TRIBUNSHOPPING.COM - Sariawan pada bibir atau mulut sangat umum terjadi pada seseorang.
Orang-orang biasa menganggap sariawan terjadi karena tubuh kekurangan vitamin C.
Meski penyakit ini umum dan mudah diatasi, sariawan cukup mengganggu karena dapat membuatmu kehilangan nafsu makan.
Menurut Dokter Sung banyak orang menyarankan ketika sariawan, kamu harus makan cabai yang banyak karena mengandung vitamin C.
Atau menyarankan ambil jeruk nipis, lalu di tempelkan ke sariawan.
Baca juga: Jaga Bibir Tetap Sehat, Ini 5 Cara Mudah Mencegah Sariawan
Baca juga: Tak Banyak Tahu Ternyata Bahan Alami ini Mampu Sembuhkan Sariawan
Ternyata menurutnya semua hal itu masih keliru dan perlu dibenarkan.
Karena walaupun cabai mengandung vitamin C, namun ketika sariawan, kamu tidak boleh mengkonsumsi banyak-banyak makanan tersebut.
Karena, saat makanan pedas itu mengenai sariawan anda, baik itu di lidah, maupun pada mukosa di dalam pipi, hal itu dapat memperparah sariawan.
Jadi ketika kamu sariawan, yang terlihat hanya di bagian rongga mulut.
Padahal ternyata sariawan bisa terjadi karena ada sesuatu yang kurang sehat dari tubuh seperti radang atau masalah pencernaan.
Terkecuali jika sariawan kamu hanya karena tergigit
Tetapi ketika kamu kekurangan cairan dalam jangka waktu lama, ataupun sariawannya bukan hanya di lidah.
Mungkin di saluran pencernaanmu juga ada yang luka.
Ketika kamu makan makanan yang pedas dan jumlahnya besar hanya untuk mengejar vitamin C, Dokter Sung tidak menyarankan hal itu.
Jadi, bagaimana cara yang benar untuk mengatasi sariawan?
Baca juga: Tak Banyak Tau, ini Dia Faktor Penyebab Hinga Cara Mengatasi Sariawan di Mulut
Baca juga: Menelisik 4 Jenis Pasta Gigi Sesuai Manfaatnya
Yang pertama, sebaiknya kamu mengkonsumsi makanan yang bergizi dan mengandung protein untuk bahan dasar sel.
Selain itu kamu juga bisa mencari sumber vitamin C dari makanan lain, misalnya dari buah-buahan atau bisa tambahkan dengan suplemen.
Ada salah satu metode alternatif yang dapat kamu lakukan di rumah ketika kamu sariawan yaitu berkumur dengan air garam.
Air garam dipercaya dapat menghambat proses perparahan dari infeksi.
Jadi bagi kamu yang sedang sariawan, kamu bisa mengambil air garam, lalu digunakan untuk berkumur.
Jika kamu mengalami sariawan, kamu juga dianjurkan untuk mengurangi jumlah gorengan.
Hal itu karena gorengan dapat memperparah sariawan yang kamu alami.
Selain itu, kamu juga sangat diwajibkan untuk perbanyak minum air putih.
karena menurut Dokter Sung akan percuma kamu mengonsumsi suplemen tertentu apabila konsumsi air ternyata kurang.
Alasannya, tubuh kita membutuhkan air untuk media transportasi dari makanan-makanan tadi atau zat gizi ang kamu konsumsi.
Perlu menjadi perhatian bahwa kandungan cairan di dalam tubuh kita itu sekitar 73%.
Jadi apabila tubuh kamu kekurangan cairan, maka metabolisme tubuh juga akan terganggu.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)