TRIBUNSHOPPING.COM - Tak hanya gigi dan gusi saja, ternyata membersihkan lidah juga menjadi hal yang harus diperhatikan.
Lidah yang tidak pernah dibersihkan juga dapat menjadi tempat berkembang biak kuman serta bakteri lho.
Terkadang kita sering mengabaikannya karena menganggap menggosok gigi dengan pasta gigi saja sudah cukup membersihkan mulut kita.
Namun ternyata, membersihkan lidah juga amat penting untuk menjaga kesehatan.
Hal itu karena, Membersihkan lidah dapat mencegah penumpukan bakteri di lidah, membersihkan plak, serta menghilangkan bau mulut.
Baca juga: Tips Memilih Obat Kumur untuk Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Baca juga: Bau Mulut? Tak Usah Khawatir, Hilangkan dengan Cara Alami
Selain itu, rutin membersihkan lidah dapat meningkatkan sensitifitas perasa lidahmu.
Dengan begitu, nafasmu akan menjadi lebih segar dan kesehatan mulut pun menjadi terjaga.
Namun, tak banyak yang tau pula sebenarnya bagaimana cara yang benar untuk membersihkan lidah.
Berikut tribunshopping akan memberikan informasi bagaimana cara membersihkan lidah yang benar.
1. Gunakan Alat Pembersih Lidah
Hal pertama yang harus kamu siapkan untuk membersihkan lidah adalah alat khusus pembersih lidah atau yang biasa disebut tongue cleaner.
2. Siapkan Air Hangat di Wadah
Air hangat ini nantinya akan kamu gunakan untuk mencelupkan tongue cleaner untuk melarutkan kotoran dari lidahmu.
3. Berkaca di Depan Cermin
Pastikan saat kamu membersihkan lidah untuk berkaca didepan cermin, ya.
Baca juga: Bikin Makin Percaya Diri, Ini 5 Rekomendasi Obat Kumur Ampuh Penghilang Bau Mulut
Baca juga: Tak Banyak Tau, ini Dia Faktor Penyebab Hinga Cara Mengatasi Sariawan di Mulut
Hal ini memudahkanmu untuk melihat jangkauan tongue cleane-rmu.
3. Mulai Bersihkan Lidah Langkah
Yang harus kamu lakukan untuk mulai membersihkan lidah adalah tarik tongue cleaner dari pangkal lidah ke arah depan.
Kegiatan ini bisa kamu lakukan berulang 2-5 kali.
Setiap kali pembersihkan, pastikan untuk membuang kotoran lidah di langkahnomer 2 ya.
4. Berkumur
Setelah semuanya selesai, berkumurlah untung menghilangkan rasa tidak nyaman di lidah,
5. Cuci Alat Pembersih Lidah
Setelah semua rangkaian selesai dilakukan, jangan lupa untuk cuci tongue cleaner alat pembersih lidahmu menggunakan air mengalir.
Itulah langkah-langkah untuk membersihkan lidah dengan mudah dan benar.
jangan lupa untuk membersihkannya secara rutin, ya!(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)