TRIBUNSHOPPING.COM - Jika bau mulut tidak sedap, tentu saja menganggu banyak orang disekitar kita, terlebih lagi berpotensi mengurangi rasa percaya diri sendiri.
Tentu saja juga berpengaruh kepada orang lain yang tidak mau ngobrol terlalu lama dengan kita.
Halitosis atau yang disebut bau mulut dialami oleh 25% penduduk di dunia karena tidak menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.
Penyebab Bau Mulut.
1.Tidak Rutin Menggosok gigi
Baca juga: Tips Memilih Obat Kumur untuk Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Baca juga: Takut Bau Badan Mengganggu Keseharianmu? Cara Ini Akan Membantumu
Tidak Rutin menggosok gigi akan memubuat serpihan makanan akan tertinggal dan menumpuk di dalam mulut, bakteri akan tumbuh lalu menimbulkan senyawa yang menyebabkan bau mulut.
2.Kurang Air Liur
Akibat mulut kering, kurangnya air liur juga dapat menyebabkan adanya bau mulut, karena peran dari air liur adalah memebersihkan makanan yang ada di dalam mulut.
Biasanya bau mulut akibat faktor mulut kering terjadi ketika kita baru bangun tidur.
3.Menderita Infeksi
Terdapat infeksi yang serius juga dapat menjadi faktor terciptanya bau mulut.
Infeksi terhadap peradangan pada rongga hidung, sinus, mulut, tenggorokan, amandel.
4.Merokok
Bau mulut dapat disebabkan oleh rokok, segera hentikan kebiasaan tersebut.
Selain menyebabkan bau mulut, merokok dapat menjadi salah satu pemicu berbagai gangguan kesehatan lainya.
Baca juga: Wangi Tahan Lama? Ini Cara Memilih Parfum yang Benar Sesuai dengan Aroma Badan
Baca juga: 5 Rekomendasi Sabun Pelembab untuk Kulit Badan yang Kering
5.Alkohol
Kebiasaan minum minuman beralkohol juga dapat mempengaruhi bau mulut yang tidak sedap.
Ini disebabkan karena alkohol mengandung senyawa yang menimbulkan adanya bau yang menyengat sehingga dapat mempengaruhi bau mulut jika terus menerus dikonsumsi.
Hilangkan Bau Mulut Menggunakan Cara Alami Tanpa Efek Samping.
1.Konsumsi Air Putih
Banyak mengkonsumsi air putih agar rongga mulut tidak kering adalah salah satu cara untuk menghindari dari bau mulut.
Dengan terpenuhi asupan cairan akan meningkatkan produksi kelembapan yang ada di mulut sehingga produksi air liur semakin bertambah dan membunuh kuman juga bakteri yang ada di dalam rongga mulut.
2.Menjaga Kebersihan Mulut
Sikat gigi juga perlu dilakukan secara rutin untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang masih menempel di rongga mulut.
Kebersihan mulut dilakukan dengan cara menyikat gigi secara teratur, dan juga gangan lupa untuk juga membersihkan lidah dengan sikat khusus.
Menjaga Kebersihan mulut juga bisa dibantu dengan mendatangi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk dilakukan pemeriksaan.
3.Akar Manis
Licorice atau akar manis merupakan obat herbal yang dapat digunakan juga untuk membersihkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
Tak jarang banyak obat kumur pembersih mulut berbahan dasar akar manis sudah banyak ditemukan sekarang.
4.Susu
Perbanyaklah minum susu ketika setelah memakan makanan yang berbau menyengat.
Youghrt dan beberapa produk olahan susu juga dapat membantu menghilangkan bau mulut yang menyengat karena mengandung probiotik yang bertugas untuk membunuh bakteri.
5.Daun sirih
Sering dipakai sebagai obat herbal, dan secara tradisional.
Daun sirih memiliki efek antibakteri dan anti radang yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Efek ini juga baik untuk mengatasi bau mulut sehingga mulut menjadi harum. (*)
(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)