TRIBUNSHOPPING.COM - Bagaimana tidurmu malam ini?
Apakah tidurmu kurang dari 5 jam?
Mulai saat ini jangan biasakan hal itu terjadi setiap hari, ya.
Karena ternyata kurang tidur dapat berpengaruh untuk kecantikan wajahmu.
Kebiasaan tidur yang tidak ideal atau kurang dapat memberikan pengaruh buruk pada penampilanmu.
Baca juga: Jangan Malas,Ini Bahaya Tidak Mencuci Wajah Sebelum Tidur
Baca juga: Takut Keriput Muncul di Usia 20-an? Begini Tips Alami Mencegah Kulit Menua Lebih Dini
Salah satu akibat dari kebiasaan tersebut adalah menyebabkan kecantikan wajahmu berkurang, loh!
Dikutip dari berbagai sumber, berikut Tribunshopping rangkum untukmu 5 pengaruh buruk kurang tidur untuk kecantikan wajah.
1. Kantung mata
Dampak yang biasanya sangat terlihat ketika kamu terus-menerus mengalami kurang tidur adalah timbulnya kantung mata.
Secara alami pembuluh darah tipis di bawah area mata akan semakin melebar dan menghitam, apabila kamu kurang tidur.
Kamu pasti tahu kan, betapa mengganggunya kantung mata untuk penampilan wajahmu?
Selain itu kantung mata juga menambah kesan kurang fresh untuk wajahmu.
2. Jerawat
Ternyata, kebiasaan kurang tidur juga dapat menyebabkan jerawat.
Dalam tubuh kita terdapat hormon kortisol yang mana akan meningkat ketika kamu kurang tidur.
Baca juga: 5 Kebiasaan Sepele yang Justru Memperparah Kulit Berjerawat
Baca juga: Jangan Malas,Ini Bahaya Tidak Mencuci Wajah Sebelum Tidur
Hormon tersebut bisa menyebabkan meningkatnya produksi minyak di wajah, sehingga jerawat yang telah tumbuh bisa semakin memburuk.
3. Terlihat tua
Tahukah kamu, bahwa produksi kolagen pada kulit teregenerasi saat kita tidur?
Kolagen sendirilah yang membuat kulit kita tampak sehat, kencang dan kenyal.
Nah, apabila kamu kurang tidur, tentunya produksi kolagen juga semakin sedikit.
Akibatnya, kulitmu akan cepat keriput dan terlihat lebih cepat tua.
Coba bayangkan saja ketika kamu mengalami 3 dampak buruk tersebut dalam satu waktu.
Dengan kulit yang berjerawat dan kantung mata serta keriput, pastinya penampilanmu menjadi tidak menarik bukan?
Jadi, yuk biasakan tidur dengan cukup.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)