lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Selama masa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, mulai dari fisik hingga hormonal.
Salah satu perubahan yang cukup mengganggu namun kurang dikenal oleh banyak calon ibu adalah munculnya kondisi kulit yang dikenal dengan PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy).
Meskipun tidak membahayakan janin, PUPPP dapat menyebabkan rasa tidak nyaman yang cukup signifikan bagi ibu hamil.
PUPPP adalah ruam kulit yang sangat gatal dan umumnya muncul pada trimester ketiga kehamilan.
Baca juga: Tetap Cantik saat Hamil, Ini 7 Pilihan Masker Wajah dari Bahan Alami yang Aman Buat Bumil
Kondisi ini ditandai dengan bintik-bintik kemerahan atau tonjolan seperti gigitan serangga, yang sering kali dimulai dari area perut, lalu menyebar ke paha, lengan, bokong, bahkan punggung.
Rasa gatal yang intens membuat banyak ibu hamil sulit tidur atau merasa tidak nyaman sepanjang hari.
Meskipun penyebab pasti PUPPP belum sepenuhnya diketahui, kondisi ini diduga berkaitan dengan peregangan kulit yang cepat, terutama pada kehamilan pertama atau kehamilan kembar.
Berikut adalah beberapa penyebab dan faktor pemicu PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) pada ibu hamil yang sebaiknya dihindari atau diperhatikan:
1. Peregangan kulit berlebihan
Terjadi saat perut membesar secara cepat, terutama pada kehamilan pertama, kehamilan kembar, atau janin berukuran besar.
Peregangan ini diyakini memicu reaksi imun yang menyebabkan peradangan kulit.
2. Perubahan hormon kehamilan
Lonjakan hormon seperti estrogen dan progesteron dapat membuat kulit lebih sensitif dan mudah bereaksi, termasuk memicu ruam dan gatal.
3. Riwayat alergi atau kulit sensitif
CeraVe Daily Moisturising Lotion 236ml
Ibu hamil yang memiliki kulit sensitif atau riwayat alergi lebih berisiko mengalami PUPPP, terutama bila terpapar bahan-bahan iritan.
4. Pemakaian produk berbahan keras
Sabun, deterjen, atau lotion yang mengandung parfum, alkohol, atau bahan kimia keras bisa memperburuk kondisi kulit dan memicu iritasi.
5. Pakaian ketat dan berbahan sintetis
Pakaian yang tidak menyerap keringat dan menahan panas dapat memperburuk ruam dan rasa gatal.
6. Stres
Kondisi psikologis seperti stres dan kelelahan emosional juga dapat memperburuk gejala PUPPP.
Menghindari faktor-faktor di atas dan menjaga kelembapan kulit bisa membantu mencegah atau mengurangi keparahan PUPPP selama kehamilan.
Popo Calendula Soothing Cream 50ml - Penyejuk Dan Pelembab Kulit
Jika terlanjur mengalami PUPPP, ibu hamil atau ibu menyusui bisa menghilangkan bekasnya dengan cara yang alami.
Meski tidak langsung hilang dengan instan, berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bekas PUPPP pada ibu hamil atau menyusui yang aman dan efektif:
1. Gunakan Pelembap Alami Secara Rutin
Kulit yang mengalami PUPPP biasanya akan sangat kering dan meninggalkan bekas kemerahan atau kehitaman setelah sembuh.
Untuk membantu memudarkan bekas tersebut, oleskan pelembap alami seperti gel lidah buaya (aloe vera), minyak zaitun, atau minyak kelapa murni.
Kandungan antiinflamasi dan antioksidan dalam bahan-bahan ini mampu mempercepat proses regenerasi kulit.
Baca juga: Kandungan Kosmetik Ini Wajib Dihindari Saat Hamil, Salah Satunya Cat Kuku
2. Eksfoliasi Ringan
Lakukan eksfoliasi kulit dengan bahan alami seperti scrub oatmeal atau gula halus yang dicampur madu.
Lakukan satu hingga dua kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati.
Hindari eksfoliasi berlebihan karena bisa menyebabkan iritasi, terutama jika kulit masih sensitif pasca-ruam.
3. Gunakan Produk Aman untuk Ibu Hamil atau Menyusui
Herborist Natural Balinese Body Scrub AHA-BHA-PHA 100gr
Pilih krim atau salep yang mengandung bahan aman seperti vitamin E, centella asiatica (daun pegagan), atau shea butter.
Ketiga bahan ini dikenal efektif dalam menyamarkan bekas luka dan memperbaiki tekstur kulit.
Pastikan produk yang digunakan tidak mengandung retinoid, hidrokuinon, atau bahan aktif keras lainnya yang tidak dianjurkan selama hamil dan menyusui.
4. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Sinar matahari bisa memperburuk hiperpigmentasi atau membuat bekas PUPPP semakin gelap.
Gunakan pakaian tertutup, atau aplikasikan tabir surya khusus untuk ibu hamil dengan SPF minimal 30 jika harus beraktivitas di luar ruangan.
5. Jaga Hidrasi dari Dalam
Sunscreen Ibu Hamil | Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++ Mama's Choice
Minum cukup air putih setiap hari membantu menjaga kelembapan kulit dan mempercepat penyembuhan alami dari dalam tubuh.
Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih cepat memperbaiki diri dan mengurangi risiko bekas yang menetap.
Dengan perawatan yang konsisten dan bahan yang aman, bekas PUPPP pada ibu hamil atau menyusui bisa memudar secara bertahap tanpa membahayakan kesehatan ibu dan bayi.
Jika ragu, selalu konsultasikan ke dokter atau dermatolog terlebih dahulu.
Dengan demikian, selain lebih nyama dalam beraktivitas, ibu hamil maupun ibu menyusui jadi lebih percaya diri lagi.
Baca juga: 10 Daftar Kandungan Skincare Aman untuk Bumil, Bikin Perawatan Kulit selama Kehamilan Lebih Tenang
Jika kamu tertarik, kamu bisa klik link di artikel ini untuk pembeliannya.
*Harga sewaktu-waktu bisa berubah. Harga yang tertera adalah harga pada 11 Juni 2025.
Cek Artikel dan Berita lainnya di
(Cynthiap/Tribunshopping.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!