lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Kulit tubuh juga perlu dirawat secara rutin layaknya kulit wajah, hal ini bertujuan supaya kulit tubuh tetap sehat dan tidak kusam.
Meskipun sering tertutup pakaian, kulit tubuh tetap memiliki peran penting dalam menunjang penampilan dan kesehatan secara menyeluruh.
Perawatan yang konsisten akan membantu menjaga elastisitas, kelembapan, serta mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Beberapa faktor yang menyebabkan kulit tubuh menjadi kusam adalah paparan sinar matahari, kotoran dan debu, keringat, hingga polusi udara.
Faktor-faktor ini dapat merusak lapisan pelindung kulit, menyumbat pori-pori, dan menyebabkan kulit tampak gelap, kasar, atau tidak bercahaya.
Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa berkembang menjadi masalah kulit yang lebih serius seperti iritasi, jerawat tubuh, atau bahkan hiperpigmentasi.
Oleh karena itu kamu perlu melakukan perawatan kulit tubuh.
Perawatan tidak hanya dilakukan dari luar dengan produk skincare, tetapi juga dari dalam dengan pola hidup sehat.
Kombinasi perawatan menyeluruh akan membantu kulit tubuhmu tampak cerah alami dan bebas masalah.
Baca juga: 4 Rekomendasi Exfoliating Serum Ampuh, Andalan Dunia Perawatan Kulit
Ini dia tips agar kulit tubuh terlihat sehat dan glowing:
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana namun konsisten ini, kamu bisa mendapatkan kulit yang tidak hanya indah dipandang, tetapi juga terasa lembut, halus, dan terawat maksimal.
1. Mandi Dua Kali Setiap Hari
Untuk memiliki kulit tubuh yang bersih, kamu perlu mandi secara rutin dua kali sehari agar kebersihan kulit terjaga.
Sebelum mandi kamu bisa menggunakan dry brush khusus tubuh untuk membantu melepaskan sel-sel kulit mati pada tubuh. Kemudian saat mandi, gunakan sabun mandi yang tepat.
Oleh karena itu, pilihlah sabun mandi yang sesuai dengan jenis kulit kamu, kering atau normal.
Jika kamu memiliki kulit yang sensitif, gunakan sabun yang bertekstur lembut agar tidak mengiritasi kulit.
Baca juga: Review NUTROPICS Feel Relief Body Wash, Sabun Mandi yang Mengandung Kolagen
2. Lakukan Eksfoliasi
Membersihkan tubuh dengan sabun saja tidak cukup, kamu juga perlu melakukan eksfoliasi setidaknya 1-2 kali setiap minggunya dengan scrub.
Eksfoliasi ini akan membantu pengelupasan sel kulit mati pada tubuh, namun hindari menggosok terlalu keras supaya tidak merusak kulit.
Selain itu, eksfoliasi dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan membantu meningkatkan efektivitas penggunaan skincare dengan daya serap yang lebih dalam.
3. Gunakan Body Care
Perawatan kulit tubuh tidak cukup dengan mandi dua kali sehari dan eksfoliasi saja, kamu perlu menggunakan body care supaya kulit menjadi lebih lembab, halus, dan terwat.
Oleh karena itu, setelah mandi kamu perlu mengaplikasikan body lotion untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti kulit kering, kasar, dan penuaan dini.
Baca juga: 6 Keuntungan Rutin Luluran, Selain Bikin Cantik juga Bisa Mengatasi Stress
4. Selalu Gunakan Sunscreen
Kamu juga perlu menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Karena sinar UVA dapat menyebabkan kerutan dan jenis penuaan dini lainnya.
Sedangkan sinar UVB dapat mempengaruhi lapisan atas kulit yang dapat menyebkan kanker kulit dan kulit terbakar.
Jadi, jika kamu mau memiliki kulit yang sehat, kamu perlu menggunakan sunscreen baik diluar maupun di dalam ruangan.
5. Jaga Pola Makan
Selain merawat tubuh dari luar, kamu juga perlu merawat tubuh dari dalam.
Merawat tubuh dari dalam dapat kamu lakukan dengan menjaga pola makan yang sehat.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi atau real food seperti sayuran hijau, buah-buahan, protein nabati maupun hewani, serta batasi mengkonsumsi makanan olahan cepat saji.
Dan jangan lupa tidur yang cukup untuk membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit tubuh agar tetap sehat dan glowing.
Menjaga kesehatan kulit tubuh itu penting karena akan membuatmu tampil percaya diri sepanjang hari. (*)
(Yasmin/TribunShopping.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!