lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Muncul sariawan di mulut dan rasanya sangat menyiksa karena bikin kurang nafsu makan?
Tenang, kamu bisa mengatasinya dengan beberapa cara alami, kok!
Sariawan sebenarnya salah permasalahan yang umum dialami seseorang.
Biasanya, sariawan disebabkan karena tidak sengaja tergigit, kurang vitamin, hingga faktor lain seperti tidak cocok pasta gigi atau produk kebersihan mulut lainnya.
Baca juga: 7 Cara Sembuhkan Sariawan Lebih Cepat dengan Bahan Alami tanpa Obat Dokter
Sariawan juga bisa muncul di mana saja di dalam mulut, termasuk di dalam pipi, gusi, lidah, bibir, dan langit-langit mulut.
Penasaran kira-kira cara alami apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi sariawan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Mengoleskan Madu
Cara alami mengatasi sariawan alami yang bisa jadi pilihanmu pertama adalah dengan mengoleskan madu.
Bukan tanpa alasan, madu dikenal memiliki sifat anti radang dan anti bakteri.
Penelitian juga menunjukkan bahwa madu cukup efektif untuk meredakan nyeri dan memperkecil ukuran sariawan serta gejala kemerahannya.
Tidak sampai situ, madu juga dianggap mampu mencegah risiko infeksi yang bisa terjadi akibat sariawan.
Agar bisa mendapatkan manfaat tersebut secara maksimal, pilihlah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi (proses pemanasan untuk mematikan sebagian mikroba).
Hal ini dikarenakan madu murni (raw honey) memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat lain yang lebih kaya dibanding madu terpasteurisasi.
Untuk mengoptimalkan cara ini, kamu disarankan mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 4 kali sehari.
2. Mengoleskan Minyak Kelapa
Cara alami yang juga bisa kamu jadikan obat sariawan alami adalah minyak kelapa.
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba karena banyak mengandung asam laurat.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk mengobati sariawan yang disebabkan oleh bakteri serta mencegah penyebarannya.
Minyak kelapa juga memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat mengurangi kemerahan dan nyeri akibat sariawan.
Untuk memanfaatkannya, kamu oleskan minyak kelapa secukupnya pada sariawan.
Aplikasikan beberapa kali per hari sampai sariawan hilang.
Vitabiotics Ultra Vitamin C
3. Gunakan Larutan Garam
Kamu juga bisa coba untuk mengatasi sariawan secara mudah dan alami adalah dengan larutan garam.
Berkumur dengan larutan garam diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.
Caranya, kamu dapat mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat.
Setelah itu, berkumurlah menggunakan larutan tersebut selama 15–30 detik.
Kamu bisa melakukan cara ini secara berkala hingga sariawanmu sembuh, karena selain aman, cara pertama ini sangat simpel dan bahannya pun biasanya selalu tersedia di dapur rumahmu.
SIDOMUNCUL Vitamin D3 1000 IU
4. Berkumur dengan Air Kunyit
Cara alami yang juga dikenal mampu bantu mengatasi sariawan adalah kunyit.
Kunyit termasuk rempah-rempah mengandung zat kurkumin dan atsiri yang dianggap memiliki kemampuan anti-inflamasi.
Untuk menyembuhkan sariawan, kunyit bisa jadikan minuman hangat lalu pakai berkumur beberapa detik dan lakukan sesuai kebutuhan sampai kondisi sariawan terasa membaik.
Baca juga: Sariawan Saat Puasa Bikin Tidak Nyaman, Ini 5 Cara untuk Mengobatinya
5. Mengoleskan Gel Lidah Buaya
Cara alami yang ampuh mengatasi sariawan yang berikutnya adalah lidah buaya atau aloe vera.
Selain sifat antiinflamasi dan penenang pada lidah biaya yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan menutup luka sariawan dengan cepat, lidah biaya juga dapat mencegah sariawan muncul kembali.
Cara penggunaannya pun sederhana, cukup langsung oleskan ke daerah sariawan dan biarkan selama 20 menit.
Setelah itu, kamu bisa langsung membilas mulut dengan air hangat.
Cukup ulangi beberapa kali sehari hingga sariawan hilang.
Jika doyan, kamu juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus atau minuman sebanyak 3-4 kali sehari untuk mengobati sariawan.
Blackmores Daily Immune C 500
6. Rutin Makan Buah-buahan dan Sayuran
Cara alami yang juga bisa jadi obat sariawan alami adalah buah dan sayuran.
Sayur dan buah menjadi alternatif obat alami sariawan karena mengandung nutrisi yang dapat mengatasi sariawan.
Beberapa nutrisi baik yang terdapat dalam sayur dan buah di antaranya vitamin C. vitamin B, zat besi, folat, dan zinc.
Jadi, pastikan kamu rajin mengonsumsi sayur, karena selain menyehatkan juga mampu bantu mengatasi sariawan di mulutmu.
Baca juga: Sariawan Mengganggumu? Usir dengan 5 Rekomendasi Obat Ini
7. Konsumsi Yogurt
Obat sariawan alami yang tak kalah ampuh adalah yogurt.
Yogurt bisa mengatasi masalah sariawan dengan probiotik alami yang bisa membasmi bakteri penyebab sariawan.
Makanan ini termasuk probiotik alami yang bisa kamu gunakan sebagai cara menyembuhkan sariawan.
Caranya, konsumsi satu porsi yogurt per hari hingga sembuh.
Setelah sariawan sembuh, kamu juga bisa tetap mengkonsumsi yogurt sebagai langkah pencegahan.
Holisticare EsterC
8. Minum Teh Kayu Manis
Ternyata cara alami yang juga bisa kamu coba untuk mengatasi sariawan adalah teh dari kayu manis.
Kayu manis memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antiradang.
Selain mengonsumsinya, kamu juga mengoleskan minyak kayu manis ke area yang sariawan.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!