lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Siapa sangka, mandi di pagi hari menggunakan air dingin ternyata punya banyak manfaat untuk tubuhmu.
Mungkin beberapa orang melewatkan mandi menggunakan air dingin di pagi hari karena suhu yang dingin.
Tapi jangan salah, dibalik itu ada beberapa manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan kulit, sehingga sayang jika kamu lewatkan.
Beli body wash terbaik yang cocok kamu gunakan untuk kulit sensitif, cukup dengan klik di sini.
Salah satu manfaat yang bisa kamu dapatkan saat membersihkan badan pakai air dingin adalah dapat menghilangkan jerawat.
Nah cocok banget nih buat kamu yang sering mengalami jerawat punggung ataupun jerawat di wajah.
Selain itu, masih banyak lagi manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari mandi pakai air dingin di pagi hari.
Betrikut Tribunshopping.com akan mengulas 9 manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan yang pertama yaitu bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Seperti sudah dibahas sebelumnya, mandi di pagi hari menggunakan air dingin ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh lho.
Hal itu karena air dingin dapat meningkatkan sel darah putih yang berguna untuk melawan infeksi dalam tubuh.
Nah, secara tidak langsung, aktivitas mandi pagi hari menggunakan air dingin bisa meningkatkan imun tubuh, sehingga kamu tidak gampang sakit.
Grace and Glow Black Opium Brightening Body Wash 400 ml.
2. Meningkatkan Kadar Oksigen dalam Tubuh
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan selanjutnya juga dipercaya dapat meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh, lho.
Pasalnya, air dingin dapat memicu detak jantung sehingga tubuh dapat memperoleh asupan oksigen lebih banyak.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan juga dapat membantu merawat kesehatan kulit kamu, lho.
Hal itu karena, air dingin dapat meningkatkan kelembapan alami pada kulit, jadi aman untuk kamu yang memiliki kulit cenderung kering.
Bukan hanya itu saja, air dingin juga ampuh untuk mengurangi kandungan minyak pada wajah, sehingga cocok banget nih untuk kamu yang memiliki tipe kulit wajah yang berminyak.
GIV Beauty Liquid Bodywash Ungu
4. Mengurangi Gejala Depresi
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan juga dipercaya dapat melepaskan hormon endorfin, lho.
Sebagai informasi, endorfin adalah hormon yang dapat memberikan rasa senang dan bekerja efektif untuk melawan hormon stres.
Oleh sebab itu, mandi menggunakan air dingin dapat membantu mengurangi perasaan tidak nyaman bagi penderita depresi.
5. Menurunkan Berat Badan
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan juga dapat membantu menurunkan berat badan, lho.
Hal tersebut dikarenakan air dingin ampuh untuk mengaktifkan jaringan lemak cokelat yang ada dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi panas.
Baca juga: Review GRACE AND GLOW Black Opium Brightening Booster Body Wash, Sabun Mandi Beraroma Parfum YSL
Maka dari itu, berat badan bisa berkurang sedikit demi sedikit berkat mandi menggunakan air dingin di pagi hari.
Untuk mencapai berat badan yang ideal tentunya harus diimbangi juga dengan olahraga dan pola hidup yang sehat juga, ya.
6. Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melancarkan peredaran darah.
Dengan lancarnya peredaran darah mampu menjadikan tubuh kamu lebih segar.
Tubuh yang segar membuat kondisi aliran darah menjadi lebih baik sehingga dapat menunjang aktivitas seharian menjadi lebih produktif.
Aveeno Body Wash Skin Relief 354ml
7. Meredakan Nyeri Otot
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan dapat memberikan efek relaksasi dan meredakan nyeri otot.
Namun, air dingin juga bisa memberikan khasiat yang sama, lho.
Dengan mandi menggunakan air dingin, dapat membantu meredakan nyeri dan gangguan peradangan pada otot.
St Ives Body Wash Soothing Oatmeal & Shea Butter 473ml
8. Mencegah Munculnya Jerawat
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan juga dipercaya dapat mencegah munculnya jerawat.
Selain mencegah timbulnya jerawat, membersihkan tubuh menggunakan air dingin ini juga membantu membuat wajah menjadi terlihat lebih muda.
Baca juga: Ingin Badan Bersih dari Kotoran dan Kuman? Gunakan 5 Body Wash Ini
Hal itu dikarenakan, air dingin dapat mengecilkan pori-pori wajah.
Seperti sudah diketahui, penyebab munculnya jerawat dikarenakan penumpukan kotoran pada pori-pori wajah.
Maka dari itu, kotoran dan sebum tidak akan menumpuk pada kulit wajah karena pori-pori di wajah tampak kencang.
9. Memperkuat Helai Rambut
Manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat menjaga kekuatan rambut.
Hal itu dikarenakan air dingin dapat membuat pori-pori kulit menjadi lebih kencang.
Dengan begitu, rambut menjadi lebih kuat, tidak mudah rontok, dan lapisan kutikula rambut bertambah.
Dengan kondisi tersebut juga dapat membuat rambut terlihat lebih bercahaya, sehingga rambut kamu tampak lebih sehat dan berkilau.
Baca juga: 5 Pilihan Body Wash Ini Ampuh Lembapkan Kulitmu yang Kering
Nah, itulah 9 manfaat mandi pagi pakai air dingin untuk kesehatan
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!