lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Pernahkah kamu makan kembang tahu jahe?
Makanan tradisional satu ini cukup terkenal dan banyak diminati oleh semua orang.
Bahkan banyak orang yang mengonsumsi makanan satu ini sebagai hidangan penutup karena rasanya yang manis dan lezat.
Olahan dari kedelai ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal itu karena adanya kandungan energi, protein, lemak, karbohidrat, dan juga kalsium.
Bahkan, kembang tahu juga bisa dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Masih banyak lagi manfaat dari kembang tahu untuk kesehatan.
Kali ini Tribunshopping.com akan mengulas tentang manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan yang pertama adalah bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal itu karena adanya kandungan letisin yang terkandung dalam kembang tahu dipercaya mampu menurunkan tekanan darah.
Sehingga hal ini sangat baik dikonsumsi oleh para penderita hipertensi.
Baca juga: 7 Rekomendasi Vitamin E Kualitas Terbaik yang Bantu Merawat Kulitmu dari Dalam
Nutrimax Vitamin Vit D3
2. Menurunkan Risiko Diabetes Melitus
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan kedua yaitu bisa menurunkan risiko diabetes melitus.
Penderita diabetes membutuhkan asupan pangan yaitu makanan yang rendah gula untuk membantu menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh.
Nah, kembang tahu merupakan salah satu alternatif yang dapat digunakan guna membantu mengatasi hal tersebut.
Baca juga: 7 Rekomendasi Vitamin dengan Kandungan Kalsium, Memperkuat Tulang, Cegah Osteoporosis
3. Membantu Menurunkan Kolesterol
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan selanjutnya adalah bisa membantu menurunkan kolesterol.
Beberapa penelitian yang telah dilakukan menunjukkan hasil positif konsumsi kembang tahu terhadap penurunan tingkat kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal itu juga sudah dibuktikan oleh riset yang dilakukan di negara Kanada yang menyatakan bahwa terjadi penurunan yang signifikan terhadap tingkat kolesterol hingga 20 persen pada orang-orang yang diberikan diet dengan cara mengkonsumsi kembang tahu selama kurang lebih 1 tahun.
Ipi Vitamin D3 1000 Iu Botol 75 Tablet
4. Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan berikutnya adalah bisa mencegah penyakit jantung koroner.
Hal itu karena dalam kembang tahu terkandung lemak tak jenuh hingga mencapai 80 persen.
Hal ini tentu saja bisa dimanfaatkan untuk membantu mencegah resiko timbulnya penyakit jantung koroner.
Ada banyak riset yang telah menunjukkan bahwa kandungan senyawa phenolik dan asam tak jenuh yang terdapat dalam kembang tahu bisa membantu mencegah timbulnya nitrosamin.
Hal tersebut merupakan suatu senyawa yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung koroner maupun berbagai jenis kanker.
Sebaiknya konsumsi kembang tahu jahe ini untuk menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit jantung koroner.
Wellness Mega B Complex
5. Bisa Mencegah Kanker Payudara
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan selanjutnya adalah bisa mencegah kanker payudara.
Kembang tahu juga mengandung senyawa lainnya seperti fitoestrogen yang disebut isoflavon, yaitu kelompok bahan kimia yang ditemukan dalam makanan nabati yang memiliki struktur yang mirip dengan hormon estrogen pada wanita.
Fungsi senyawa tersebut adalah untuk mengikat reseptor estrogen pada sel manusia termasuk sel-sel payudara secara alami.
Hal ini akan berpotensi untuk membantu menurunkan risiko kanker payudara.
Jadi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kembang tahu jahe sebagai pencegahan untuk mencegah kanker payudara.
6. Membantu Melancarkan ASI
Manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan yang terakhir adalah bisa membantu melancarkan ASI.
Hal ini dibuktikan di negara Jepang bahwa produk kembang tahu merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer.
Salah satu manfaatnya adalah bisa memperlancar atau merangsang produksi ASI bagi para wanita pasca melahirkan.
Nah, oleh sebab itu, manfaat kembang tahu untuk ibu hamil maupun ibu hamil sangat disarankan untuk rajin mengkonsumsi produk ini.
BLACKMORES Daily Immune C 500 30 kapsul.
Baca juga: 9 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Biar Tidak Gampang Sakit saat Musim Hujan
Itulah 5 manfaat kembang tahu jahe untuk kesehatan.
Konsumsi kembang tahu jahe ini secukupnya saja dan jangan berlebihan untuk mendapatkan manfaatnya.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!