lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Pernah membeli buah duku di pinggir jalan, tapi ternyata rasanya sangat masam?
Bisa jadi itu bukan duku, tapi buah yang tampilannya sangat mirip, yakni kokosan atau langsat.
Baca juga: 8 Khasiat Matoa untuk Tubuh, Buah Lokal yang Bisa Cegah Diabetes hingga Kanker
Tapi meskipun rasanya masam, jangan menyesal beli dan menyepelekan buah yang satu ini.
Yups! di dalam buah kokosan ternyata mengandung senyawa antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid yang sangat baik untuk tubuh.
Bahkan jika dikonsumsi rutin, buah ini bisa mencegah berbagai penyakit, loh!
Penasaran kira-kira apa saja manfaat buah kokosan atau langsat untuk tubuh?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah kokosan atau langsat yang pertama adalah bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
Buah kokosan mengandung vitamin C dan zat besi yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Vitamin C membantu melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi, sedangkan zat besi berperan dalam produksi sel darah merah yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi buah kokosan secara teratur, kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
SIDOMUNCUL Natural Vitamin D3 1000 IU
2. Menjaga Gigi tetap Sehat
Manfaat buah kokosan atau langsat yang berikutnya adalah baik untuk menjaga kesehatan gigi.
Hal ini berkat kandungan fosfor yang mencegah terjadinya pengeroposan pada gigi.
Senyummu akan jadi lebih percaya diri dengan gigi yang sehat.
3. Menyembuhkan Cacingan
Ternyata makan buah kokosan juga bermanfaat untuk membantu menyembuhkan cacingan.
Cacingan biasanya terjadi pada anak-anak, sehingga bisa memengaruhi pertumbuhannya.
Untuk mengatasi cacingan, kamu bisa memanfaatkan bijinya.
Biji buah kokosan yang halus ini sangat efektif digunakan untuk menyembuhkan cacingan pada anak.
BLACKMORES Vitamin C 500 mg
4. Menyembuhkan Sakit Malaria
Penyakit malaria adalah salah satu penyakit yang timbul karena gigitan nyamuk.
Untuk menghindarinya, maka kamu dapat menggunakan kulit buah kokosan ini sebagai pengganti obat nyamuk.
Namun jika kamu sudah terlanjur terkena nyamuk yang terinfeksi oleh parasit plasmodium, kamu dapat menggunakan kulit dari pohon buah kokosan ini.
Menurut beberapa penelitian, kulit dari buah pohon ini sangat ampuh dan efektif untuk mengobati malaria.
Baca juga: 9 Manfaat Tak Terduga dari Buah Nanas untuk Tubuhmu, Apa Saja?
5. Meningkatkan Kepadatan Tulang
Manfaat buah kokosan yang berikutnya adalah mampu meningkatkan kepadatan tulang.
Tulang yang sehat membuat kita dapat beraktivitas dengan bebas tanpa ada rasa sakit yang ditimbulkan.
Agar kesehatannya tetap terjaga, mengonsumsi buah kokosan bisa menjadi caranya.
Manfaat buah kokosan baik untuk kesehatan tulang.
Dengan mengonsumsi buah kokosan, tulang akan menjadi lebih kuat dan sehat.
Selain itu, buah kokosan juga mengandung fosfor yang bisa mencegah dari pengeroposan pada tulang.
IMBOOST Effervescent Vitamin C
6. Melindungi Saraf
Buah kokosan mengandung vitamin B1 yang baik untuk saraf karena bisa memperkuat lapisan myelin.
Myelin dapat digunakan untuk melindungi lapisan saraf.
Dengan mencukupi kebutuhan vitamin B1 dapat memperkuat lapisan myelin pada saraf.
Baca juga: 9 Manfaat Rutin Makan Buah Srikaya, Tubuh Sehat, Kuat, dan Kulit Terjaga Kecantikannya
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat mengonsumsi buah kokosan atau langsat yang berikutnya mampu membantu melancarkan aliran darah serta mengurangi berbagai risiko penyakit yang menyerang jantung dan stroke.
Di dalam buah ini mengandung kalium, tembaga, dan zat besi.
Ketiga mineral ini memiliki fungsi vital dalam sistem kardiovaskuler.
Kalium merupakan komponen penting yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.
Sementara tembaga dan zat besi diperlukan dalam produksi sel darah merah tubuh.
Tidak hanya itu, buah kokosan juga memiliki potensi dalam meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.
FibreFirst Diet & Detox
8. Mencegah Kanker
Terakhir, buah kokosan juga punya manfaat yang cukup menakjubkan karena bisa mencegah kanker.
Selain dari buahnya, kandungan yang ada pada kulit kokosan sangat efektif untuk mengobati kanker karena berhubungan langsung dengan sistem pencernaan yang terdapat dalam tubuh kita.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu hanya perlu mengonsumsinya rutin setiap hari. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!