lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM -Salah satu buah lokal yang ternyata menyehatkan adalah matoa.
Buah yang masih satu keluarga dengan kelengkeng ini memiliki perpaduan rasa menarik yakni rambutan, kelengkeng dan durian.
Selain rasanya yang unik, buah asli Indonesia ini memiliki beragam nutrisi seperti Vitamin C, B3, B1, Beta Karoten, Zink, Kalium, Natrium, Zat Besi, dan Protein.
Tak heran, buah ini sangat baik dikonsumsi karena bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Penasaran apa saja kira-kira manfaat buah matoa jika dikonsumsi rutin?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Melancarkan Pencernaan
Manfaat buah matoa untuk tubuh yang pertama adalah melancarkan pencernaan.
Kalau kamu punya masalah sembelit, mengonsumsi buah matoa juga bisa jadi solusinya.
Ternya dalam pengobatan tradisional, buah matoa sudah banyak digunakan untuk membantu melancarkan pencernaan.
Nah, manfaat buah matoa ini diduga berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya yang dipercaya mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik, dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat di usus.
Jadi kalau kamu punya keluhan BAB yang kurang lancar, coba konsumsi buah ini secara rutin, agar pencernaan kembali sehat dan lancar.
Jika pencernaan lancar, tentu risikomu untuk terkena berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, hingga penyakit radang usus akan berkurang.
Neo Entrostop
2. Meningkatkan Imun dan Daya Tahan Tubuh
Manfaat buah matoa untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukan tanpa alasan, manfaat ini bisa didapatkan berkat kandungan nutrisi yang kaya, terutama vitamin C.
Seperti yang diketahui, vitamin C berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh.
Baca juga: 6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Matoa, Imun Tubuh jadi Kuat hingga Membuat Jantung Lebih Sehat
3. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Manfaat buah matoa yang berikutnya adalah mampu melindungi diri dari radikal bebas.
Nah, manfaat yang satu ini juga bisa didapatkan berkat kandungan vitamin C gallic acid. Keduanya berperan sebagai antioksidan, yaitu penangkal radikal bebas.
Radikal bebas yang terlalu banyak bisa menumpuk di sel-sel tubuh dan merusak molekul lain di tubuh, seperti DNA, lemak, dan protein.
Kerusakan ini bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, alzheimer, dan penuaan dini.
Meskipun tidak sepenuhnya mengatasi penyakit-penyakit yang disebutkan di atas, setidaknya buah matoa bisa menjadi pendukungnya.
SIDOMUNCUL Natural Ricasid
4. Menurunkan Tekanan Darah
Rutin mengonsumsi buah matoa bisa jadi pilihan yang tepat buat para penderita hipertensi.
Manfaat tak terduga dari buah matoa ternyata mampu membantu mengontrol tekanan darah.
Buah ini mengandung kalium yang tinggi yang berguna untuk membuang kadar natrium berlebih melalui urine.
Natrium merupakan mineral yang ada pada garam dan memicu tekanan darah bila dikonsumsi berlebihan.
Selain itu, kalium mengurangi tekanan pada pembuluh darah, sehingga akan meringankan kinerja jantung sehingga dapat memompa darah dengan lancar.
Dengan begitu, tekanan darah jadi lebih stabil.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat menakjubkan buah matoa yang berikutnya adalah bisa menjaga kesehatan jantung.
Nah, untuk manfaatnya yang satu ini ternyata bisa kamu dapatkan berkat kandungan antioksidan polifenol di dalamnya.
Polifenol memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Mengonsumsi buah matoa secara teratur diduga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk gagal jantung, serangan jantung, dan stroke.
Sangat menyehatkan, bukan?
Nutrimax Vitamin D3 1000 IU
6. Mengendalikan Gula Darah
Matoa juga memiliki manfaat untuk mengendalikan gula darah.
Penelitian menemukan bahwa buah ini mengandung fitonutrien atau senyawa khas yang ada pada tanaman yang bernama saponin.
Saponin berperan untuk menghambat kerja enzim alfa-glukosidase atau enzim yang menghambat penyerapan gula di usus.
Selain itu, kandungan seratnya memberikan lapisan di usus yang mengurangi penyerapan kadar gula.
Hasilnya, gula darah tak melonjak drastis sehingga berpotensi sebagai anti-diabetes.
7. Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi
Perawatan yang baik terhadap organ reproduksi adalah penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan.
Buah matoa, dengan kandungan nutrisi yang kaya, dapat membantu menjaga kesehatan organ reproduksi.
Senyawa alami dalam buah ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesehatan reproduksi.
SIDOMUNCUL Natural Vitamin D3 1000 IU
8. Mencegah Perkembangan Kanker
Manfaat makan buah matoa yang tak kalah menakjubkan adalah berpotensi mencegah perkembangan kanker di dalam tubuh.
Fyi, kanker terjadi ketika radikal bebas bebas masuk ke tubuh.
Nah, antioksidan adalah penangkal untuk radikal bebas karena bekerja melawannya dan mencegah perkembangan sel kanker.
Berkat kandungannya yang kaya akan vitamin C dan vitamin E, buah matoa merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!