lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Ada kabar menarik buat kamu yang suka konsumsi kemangi sebagai lalapan.
Yups, ternyata daun kemangi menyimpan banyak manfaat untuk tubuh.
Daun ini memiliki kandungan Vitamin B6, C, E, K, kalium, mangan, tembaga, hingga magnesium.
Ada beberapa manfaat menakjubkan daun kemangi, baik untuk merawat kecantikan kulit hingga kesehatan tubuh.
Penasaran kira-kira apa saja manfaatnya?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
KEMANGI UNTUK KECANTIKAN
1. Menghilangkan Jerawat
Manfaat kemangi untuk kecantikan yang pertama adalah mengatasi masalah jerawat.
Daun kemangi mengandung antiinflamasi dan antibakteri yang bisa membantu menyembuhkan jerawat atau debu penyebab utama jerawat.
Caranya, kamu hanya perlu mengambil beberapa helai daun kemangi dan kemudian di haluskan.
Setelah itu, tambahkan kunyit bubuk dan air ke dalam kemangi yang sudah dihaluskan tadi hingga semua bahan tercampur dengan rata.
Lalu, oleskan bahan tersebut sebagai masker wajah dan diamkan selama kurang lebih 20 menit.
Terakhir, bilas wajah menggunakan air hingga bersih.
NOAM Acne Calming & Treatment Serum
2. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV
Manfaat daun kemangi yang berikutnya adalah mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Daun kemangi yang mengandung beragam kandungan penting, ini bisa dijadikan obat tradisional untuk mengatasi gangguan kesehatan kulit.
Kandungan vitamin C pada daun kemangi berfungsi menjaga kesehatan kulit.
Bahkan vitamin C yang ada di dalam daun kemangi dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV.
3. Mencerahkan Kulit
Daun kemangi juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit.
Produksi melanin berlebih, polusi, dan paparan sinar UV terlalu lama dapat membuat warna kulit menjadi tidak merata atau hiperpigmentasi.
Kabar baiknya, daun kemangi bisa menjadi solusi untuk permasalahan ini.
Kemangi mengandung minyak esensial yang membantu menutrisi dan melembapkan, serta memperbaiki warna kulit.
Caranya, kamu bisa mencampurkan daun kemangi dengan gram flour dan air.
Aduk rata, lalu oleskan pada wajah. Tunggu hingga kering, kemudian bersihkan dengan air dan sabun wajah.
THE ORIGINOTE Acne B5 Serum
4. Mencegah Penuaan Dini
Daun kemangi juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
Hal ini dikarenakan karena daun kemangi memiliki sifat anti-aging.
Daun ini akan membuat kulit tampak lebih muda dan terasa lebih kencang.
Cara memanfaatkannya pun juga cukup mudah.
Pertama cukup ambil pasta daun kemangi dan tambahkan sedikit minyak kelapa.
Masukkan satu sendok clay multani mitti dan campur semua bahan menjadi satu.
Oleskan pada wajah dan diamkan sebentar sebelum dibersihkan.
Untuk hasil maksimal, disarankan untuk menggunakan masker ini dua kali sehari.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Kemangi sebagai Penunjang Kecantikan, Salah Satunya Mencegah Jerawat
5. Menghilangkan Flek Hitam
Daun kemangi juga dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Diketahui kandungan tersebut ampuh untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Jika kamu menginginkan kulit yang sehat, bercahaya, dan bebas noda, menggunakan daun kemang bisa jadi solusi yang tepat.
Cara memanfaatkan bahan yang satu ini juga sangat mudah.
Cukup haluskan beberapa daun kemangi, tambah satu sendok bubuk cendana, dan satu sendok clay multani mitti ke dalamnya.
Campur semua bahan dan oleskan pada wajah, kemudian diamkan hingga kering lalu bersihkan.
itulah 5 manfaat daun kemangi untuk menunjang kecantikanmu.
DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN
6. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Jadi kalau kamu merasa mudah pusing atau tanda-tanda peredaran darah kurang lancar lainnya, cobalah rutin mengonsumsi daun kemangi.
Manfaat daun kemangi untuk melancarkan peredaran darah ini bisa didapatkan berkat kandungan magnesiumnya.
Magnesium dapat membantu melenturkan pembuluh darah, sehingga melancarkan peredaran darah.
Oleh karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi, manfaat daun kemangi ini juga untuk mendukung kerja pembuluh darah serta melindunginya dari kerusakan.
Merial Red Pine
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Manfaat daun kemangi berikutnya juga sangat menarik.
Yups, daun ini ternyata terbukti dalam perlindungan jantung.
Senyawa dalam kemangi dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, kita dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.
Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan Tubuh Ini Bisa Diperoleh Jika Rutin Minum Air Rebusan Daun Kemangi
8. Mengatasi Peradangan
Kemangi memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, sehingga kerap menjadi obat herbal untuk beberapa masalah kesehatan.
Manfaat ini karena adanya kandungan eugenol, citronellol, dan linalool pada tanaman.
Senyawa tersebut secara efektif membantu menurunkan peradangan melalui sifat penghambat enzimnya.
Selain itu, sifat antiperadangan pada daun kemangi juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus.
Guna mendapatkan manfaat ini, ada baiknya mengonsumsi daun kemangi secara rutin.
IMBOOST Effervescent Vitamin C
9. Menguatkan Tulang
Manfaat rutin makan daun kemangi yang berikutnya adalah mampu menguatkan tulang.
Bukan tanpa alasan, karena daun kemangi juga mengandung vitamin K.
Nah, vitamin K bisa bermanfaat untuk menguatkan tulang,
Vitamin ini berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang yang sehat.
Baca juga: 8 Manfaat Menakjubkan Daun Kemangi jika Dikonsumsi Rutin, Bisa Mencegah Penyakit Berbahaya
10. Meningkatkan Kesehatan Mental
Nah, buat kamu yang merasa membutuhkan asupan pendamping untuk menjaga kesehatan mental, ternyata kemangi bisa membantu.
Studi ilmiah mengungkapkan bahwa daun kemangi dapat meredakan stres, kecemasan, dan depresi.
Selain itu, konsumsi secara teratur dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan mencegah kehilangan memori terkait usia.
Jadi bisa dibilang bahwa kemangi bukan hanya sekadar bumbu, tetapi juga ramuan penenang alami.
11. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat daun kemangi yang rutin kamu konsumsi terakhir adalah bisa menjaga kesehatan mata.
Vitamin A yang melimpah dalam daun kemangi, penting untuk kesehatan mata.
Yups, vitamin A juga terkenal mampu membantu menjaga kesehatan sel-sel mata, dan meningkatkan penglihatan.
12. Mencegah Kanker
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang berikutnya sangat menakjubkan.
Bagaimana tidak, ternyata daun kemangi juga bisa mencegah kanker.
Selain antioksidan, penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker.
Kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
Daun kemangi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah, dan membantu pemulihan akibat stroke. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!