lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Ada satu minuman khas Sunda, tepatnya Pangandaran Jawa Barat, yang sering disebut dengan jus honje.
Honje sendiri sebenarnya nama lain dari tumbuhan Kecombrang, yang memiliki nama latin Etlingera elatior.
Seringnya kecombrang yang dimanfaatkan adalah bunganya, tapi jus honje ini dibuat dari buahnya.
Kabar menariknya, buah kecombrang atau honje mengandung banyak zat yang sangat baik untuk tubuh, sehingga bisa menunjang kesehatan, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, zat besi, kalium, kalsium, vitamin C, flavonoid, hingga saponin.
Jus honje bisa dibuat dengan mudah, karena kamu hanya perlu membersihkan buah kecombrang, lalu tumbuk atau blender hingga halus.
Setelah itu, masukkan kedalam panci kemudian tambahkan air dan rebus sampai mendidih, baru setelah itu bisa dihidangkan baik dingin maupun hangat.
Biasanya agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan gula, atau menggantinya dengan madu supaya lebih sehat.
Lalu, kira-kira apa saja manfaat jus honje untuk tubuh?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Membantu Mengurangi Bau Mulut dan Bau Badan
Manfaat jus honje yang pertama adalah untuk mengurangi bau badan dan bau mulut.
Kamu bisa mendapatkan nutrisi berupa saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral dari bunga yang satu ini.
Zat-zat tersebut tentunya berguna untuk menghilangkan bau badan tidak sedap.
Meskipun belum ada penelitian lebih lanjut mengenai manfaat kecombrang satu ini.
Namun tidak salahnya jika dicoba.
Kahf Soothing Antiperspirant Deodorant
2. Mencegah Anemia
Kamu yang mengeluhkan punya penyakit anemia bisa mengonsumsi jus honje untuk mengatasinya.
Zat besi yang terkandung di dalam honje akan membantu mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah.
Zat besi akan membantu produksi sel darah merah di dalam sumsum tulang sehingga lebih terjaga.
4. Melancarkan Produksi ASI
Bagi para ibu hamil, mengonsumsi honje dalam porsi yang sesuai akan mampu melancarkan dan meningkatkan produksi air susu ibu.
Tentu saja cara ini bisa jadi solusi mudah dan murah buat kamu yang sedang berjuang agar ASI lebih lancar.
Konsumsi rutin jus honje setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Osfit Platinum
5. Meredakan Panas Dalam
Pemakaian kecombrang sebagai obat panas dalam mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia.
Manfaat ini bukan sekadar kepercayaan belaka, tetapi juga didukung oleh senyawa antiradang di dalamnya.
Senyawa antiradang diketahui mampu meredakan salah satu gejala panas dalam, yaitu sakit tenggorokan.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Ternyata rutin minum jus buah hoje juga baik untuk jantung.
Yups, jus ini ternyata mengandung kalium yang tinggi yang dapat menjaga kesehatan jantung.
Tidak hanya itu, serat yang terkandung juga akan membantu penceranaan lebih agar memiliki berat badan ideal.
Tubuh ideal yang tidak obesitas tentu meminimalisir seseorang terkena risiko penyakit jantung
Imboost Suplemen Daya Tahan Tubuh
7. Mencegah Pertumbuhan Bakteri Jahat
Manfaat jus honje selanjutnya adalah untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
Tanaman ini juga memiliki manfaat sebagai agen antibakteri untuk merespon gejala-gejala penyakit yang disebabkan oleh mikroba patogen.
Hasil uji coba yang dilakukan menunjukkan bahwa ekstrak batang kecombrang mengandung zat antibakteri yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri, diantaranya yaitu Bacillus cereus, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, dan Staphylococcus aureus.
Kemampuan antibakteri tersebut berkat kandungan essential oil, asam lemak, dan alkaloid di dalamnya.
7. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Untuk penderita prediabetes atau diabetes, cobalah sertakan jus honje dalam menu makan sehari-hari.
Yups, tentu bukan tanpa alasan karena jus ini diketahui baik untuk mengendalikan kadar gula darah karena bersifat antihiperglikemik yang mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula di usus.
Dengan begitu, risiko terjadinya lonjakan gula darah setelah makan dapat dihindari dan kadar gula darah bisa tetap stabil.
8. Mengontrol Produksi Asam Urat
Asam urat memang banyak mengintai, terlebih saat usia memasuki 40an.
Apalagi buat kamu yang masih suka makan makanan tinggi purin yang bisa meningkatkan produksi asam urat, seperti jeroan atau daging merah.
Tentu saja ini jadi saat yang tepat untuk memperbanyak konsumsi jus honje.
Bukan tanpa alasan, kecombrang kaya akan senyawa alami, seperti flavonoid, polifenol, dan saponin, yang mampu mengontrol produksi asam urat berlebih.
Itulah 8 manfaat jus honje atau kecombrang yang wajib kamu ketahui. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!