lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, ternyata daun sage punya banyak khasiat untuk kesehatan, loh!
Daun sage adalah salah satu tumbuhan herbal yang memiliki aroma kuat sehingga kerap digunakan sebagai bumbu dapur.
Biasanya daun ini digunakan untuk membuat olahan daging atau seafood.
Beli Beorganik Dried Sage dengan harga dan kualitas terbaik di sini.
Daun sage mengandung banyak nutrisi seperti magnesium, fosfor, kalium, mikrogram folat, Vitamin A, dan Vitamin K.
Penasaran apa saja manfaat daun sage untuk kesehatan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Mampu Menekan Kadar Kolesterol
Manfaat daun sage untuk kesehatan yang pertama adalah mampu membantu mengatasi masalah kolesterol.
Penting untuk kamu tahu, kadar kolesterol jahat yang tinggi menjadi salah satu faktor utama pemicu penyakit jantung.
Nah, menurut hasil penelitian, mengonsumsi teh sage dua kali sehari bisa menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik setelah dua minggu.
Manfaat ini berasal dari senyawa aktif dalam daun sage yang berfungsi mengikis penumpukan kolesterol jahat di pembuluh arteri yang menyebabkan kerusakan.
Blackmores Multivitamin + Mineral
2. Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat daun sage yang berikutnya adalah bisa menurunkan kadar gula darah.
Yup, ternyata nggak cuma daun insulin, daun sage juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.
Selain itu, daun ini juga mampu meningkatkan fungsi insulin dalam menjaga kadar gula dalam darah.
Itulah kenapa daun sage bahkan disebut hampir mirip dengan obat antidiabetes.
Untuk dapat menikmati khasiat daun sage yang satu ini, kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh.
Tapi kalau kamu sedang menjalani pengobatan diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum memanfaatkan daun sage sebagai obat herbal, ya!
3. Membantu Meningkatkan Memori dan Kesehatan Otak
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun sage memiliki kemampuan untuk melindungi otak dari gangguan saraf, meningkatkan konsentrasi, serta kemampuan keterampilan kognitif.
Bukan hanya itu saja, aroma ekstrak daunnya pun membantu menenangkan pikiran, mencegah cemas, dan stres.
Dalam penelitian lainnya, juga dijelaskan bahwa daun ini dapat meningkatkan kemampuan memori jangka pendek pada anak-anak dan remaja.
Imboost Suplemen Daya Tahan Tubuh
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat daun sage yang berikutnya adalah mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Daun sage memiliki kemampuan membunuh bakteri yang bisa mencegah plak gigi.
Dalam suatu penelitian, obat kumur dengan kandungan daun sage terbukti mampu membunuh bakteri streptococcus mutans penyebab gigi berlubang.
Selain itu, penelitian juga menyatakan kalau daun sage bisa mengobati infeksi tenggorokan, abses gigi, infeksi gusi, hingga sariawan.
5. Mencegah Penyakit Diare
Mengalami diare yang tiba-tiba mules padahak sedang beraktivitas tentu sangat mengganggu, ya!
Nah, kabar baiknya ternyata daun sage juga bermanfaat untuk bantu mengatasi serta mencegah diare.
Daun sage yang langsung dipetik dari tanamannya dipercaya sebagai obat tradisional untuk meredakan diare.
Bukan tanpa alasan, daun sage mengandung berbagai macam komponen yang dipercaya bisa menenangkan usus .
6. Menurunkan Berat Badan
Kamu yang sedang diet juga bisa menambahkan daun sage sebagai menu harian.
Bukan tanpa alasan, daun sage ternyata secara langsung bisa mempengaruhi lipid dan penumpukan lemak.
Kandungan senyawa aktif dalam sage bisa menghentikan kenaikan kadar trigliserida dan memperlambat penurunan berat badan.
7. Memberikan Efek Relaksasi
Manfaat daun sage yang berikutnya adalah bisa membuat tubuh terasa lebih rileks.
Daun sage yang diolah menjadi aromaterapi diketahui dapat memberikan efek relaksasi, sehingga baik untuk meredakan stres dan mencegah depresi.
Aroma dari daun ini juga dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur.
Kandungan senyawa khusus di dalam sage bisa meningkatkan kinerja saraf-saraf dalam otak, menstabilkan hormon, serta membuat saraf lebih tenang dan rileks.
Dalam sebuah studi, didapatkan bahwa mengonsumsi sage secara rutin bisa menjaga kesehatan mental menjadi selalu stabil.
Itulah 6 manfaat daun sage untuk kesehatan,ternyata sangat menarik ya! (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!