lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Dalam dunia kecantikan, vitamin E sudah sangat terkenal baik untuk kulit.
Akan tetapi, manfaat vitamin E lebih dari itu, sebab suplemen satu ini mengandung banyak manfaat, khususnya untuk wanita.
Ada banyak manfaat vitamin E yang bisa kamu dapatkan untuk menunjang kesehatan.
Temukan suplemen dengan kandungan vitamin E, cukup dengan klik di sini.
Mulai dari meredakan nyeri haid, meningkatkan peluang hamil, bahkan mempercepat pemulihan tubuh pascaolahraga.
Oleh sebab itu, untuk memenuhi kebutuhan vitamin E harian, setiap wanita dianjurkan untuk mengonsumsi sumber vitamin E, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau.
Selain mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E, kamu juga perlu mencukupi kebutuhan vitamin E dengan mengkonsusmi suplemen.
Ada banyak suplemen dengan kandungan vitamin E yang sudah tersedia di marketplace, sehingga kamu dapat memilih mana suplemen yang paling cocok dan sesuai dengan kebutuhan harian kamu.
Untuk penjelasan lebih lanjutnya, berikut Tribunshopping.com akan memberikan empat manfaat suplemen vitamin E bagi wanita:
1. Bantu Jaga Kesehatan Rambut
Manfaat mengkonsumsi vitamin E untuk wanita yang pertama adalah dapat membantu menjaga kesehatan rambut.
Rambut juga membutuhkan nutrisi untuk tetap sehat.
Nah, Vitamin E adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan agar rambut tidak mudah rusak dan tetap berkilau.
Bukan hanya itu, vitamin ini juga terbukti bisa meningkatkan aliran darah di kulit kepala.
Hal inilah yang membuat rambut tidak mudah patah, sehingga mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut agar tumbuh lebih lebat.
Oleh sebab itulah, konsumsi vitamin E secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dan tentunya rambut menjadi lebih sehat dan mudah untuk diatur.
Baca juga: Vitamin E Juga Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Rambut, Terkenal dengan Kandungan Antioksidannya
Natur-E Active Beauty Natural Vitamin E 30
2. Tingkatkan Peluang Kehamilan
Manfaat mengkonsumsi vitamin E untuk wanita yang kedua adalah dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Buat kamu yang sedang mencoba untuk hamil, mencukupi kebutuhan harian vitamin E cukup penting.
Sebab, vitamin ini diketahui dapat menjaga kualitas sel telur.
Dengan kualitas sel telur yang baik diharapkan hasil pembuahan dan perkembangan janin nantinya juga akan baik.
Bukan hanya itu, sifat antioksidan pada vitamin E mampu menjaga kesehatan organ intim dari efek paparan radikal bebas yang juga berpotensi menyebabkan gangguan kesuburan.
Oleh sebab itu, buat kamu yang sedang menjalani program hamil, sebaiknya lebih banyak mengkonsumsi vitamin E untuk menjaga kesuburan dan mempercepat kehamilan.
Baca juga: 5 Rekomendasi Suplemen Vitamin E Terbaik untuk Merawat Kulit, Ampuh Mencerahkan dan Cegah Penuaan
everE250 Vitamin E 30
3. Cegah Infeksi
Manfaat mengkonsumsi vitamin E untuk wanita juga dapat membantu untuk mencegah infeksi.
Dengan memenuhi kebutuhan vitamin E harian bisa mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas.
Lebih dari itu, sistem imun tubuh juga lebih kuat, termasuk mengatasi dan menangkal penyakit infeksi.
Jadi, buat kamu yang sering mengalami sakit atau mudah terserang sakit, sebaiknya rutin mengkonsumsi vitamin E agar dayaa tahan tubuh kamu tetap terjaga.
Konsumsi suplemen dengan kandungan vitamin E setiap hari terutama saat musim pergantian cuaca.
Nourish-E 400 IU Vitamin E 30
4. Bantu Kurangi Nyeri Haid
Manfaat mengkonsumsi vitamin E untuk wanita yang terakhir yaitu bisa membantu kurangi nyeri haid.
Sebagian wanita pasti sering mengeluhkan nyeri perut menjelang menstruasi.
Nah, salah satu cara alami yang ampuh untuk meredakan nyeri haid adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, seperti bayam dan kacang-kacangan.
Selain itu, vitamin E ini diketahui dapat meredakan peradangan, sehingga diyakini berperan untuk mengurangi nyeri haid.
Bahkan dalam penelitian juga menyatakan bahwa mengonsumsi vitamin E yang berasal dari makanan atau suplemen terbukti bisa mengurangi kram dan nyeri panggul saat haid.
Oleh sebab itulah, kamu perlu mengkonsumsi vitamin E apalagi buat kamu yang sering mengalami nyeri saat datang bulan.
Konsumsi vitamin E secara rutin setiap hari untuk membantu mencegah rasa sakit.
Baca juga: 6 Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Sendi, Ada Kolagen hingga Vitamin E
Itulah empat manfaat vitamin E untuk wanita selain mempercantik kulit.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!