zoom-inlihat foto
7 Pertolongan Pertama pada Kulit Sunburn atau Terbakar Matahari
kompas.com
Ilustrasi kulit sunburn karena terpapar sinar matahari yang menyengat. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Cuaca di berbagai wilayah Indonesia saat ini memang sangat panas.

Apalagi pada siang hari, sengatan matahari juga membuat udara semakin panas, membuat kulit jadi rentan bermasalah.

Nah, salah satu masalah kulit yang sangat bisa menghampiri di cuaca panas seperti saat ini adalah sunburn.

Sunscreen terbaik ampuh melindungi kulit dari panasnya sinar matahari bisa kamu dapatkan di sini.

Sunburn merupakan kondisi saat kulit terbakar matahari yang dapat terjadi akibat terlalu lama terpapar sinar matahari ultraviolet (UV).

Selain membuat kulit terasa perih dan kemerahan, sunburn juga bisa berisiko membuat kulit jadi melepuh.

Kamu juga mengalami masalah ini dan sedang mencari cara yang tepat untuk mengatasinya?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Kompres Dingin

Ilustrasi kompres pipi memerah karena terbakar matahari dengan handuk dingin.
Ilustrasi kompres pipi memerah karena terbakar matahari dengan handuk dingin. (kompas.com)

Langkah pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan saat mengalami sunburn adalah dengan mengompres kulit menggunakan air dingin.

2 dari 4 halaman

Kamu bisa menggunakan handuk yang sudah dicelup ke dalam air dingin untuk mengompres bagian kulit sunburn selama 10-15 menit.

Lakukan cara ini 2 kali sehari selama kulit yang terbakar sinar matahari ini terasa perih.

Kalau rasa perihnya mereda atau ruam kemerahannya mulai hilang, hentikan pengompresan kulit dengan air dingin.

Selain dengan mengompres dingin, kamu juga bisa melakukan pertolongan pertama dengan berendam air dingin di bak mandi sekitar 30 sampai 60 detik.

Cara ini bisa kamu lakukan jika bagian tubuh yang mengalami sunburn sulit untuk dijangkau seperti bagian punggung.

Kamu bisa berendam sebentar lalu kamu bisa coba tempelkan handuk dingin untuk kompres.

https://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/wardah-uv-shield-airy-smooth-sunscreen-serum3.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/wardah-uv-shield-airy-smooth-sunscreen-serum2.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/wardah-uv-shield-airy-smooth-sunscreen-serum.jpg
 
 

2. Mengoleskan Madu Murni

Madu murni bisa jadi bahan alami mengatasi sunburn.
Madu murni bisa jadi bahan alami mengatasi sunburn. (Unsplash / Arwin Neil Baichoo)

Kalau kamu punya persediaan madu murni di rumah, bahan ini juga bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi sunburn.

Madu merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu meredakan gejala sunburn pada kulit.

Bukan tanpa alasan, madu mengandung gliserin yang bekerja sebagai humektan.

3 dari 4 halaman

Nah, Humektan adalah senyawa yang berfungsi untuk menarik air dari lingkungan sekitar dan mengumpulkannya di struktur kulit permukaan terluar.

Senyawa hidrogen peroksida pada madu bersifat antibakteri sehingga dapat bermanfaat dalam mencegah risiko infeksi pada kulit.

3. Kompres dengan Masker Timun

mentimun dapat mengatasi maslaah sunburn di kulit.
mentimun dapat mengatasi maslaah sunburn di kulit. (tribunnews.com)

Cara alami mengatasi sunburn yang berikutnya adalah dengan mengompresnya menggunakan masker timun.

Selain memiliki manfaat untuk membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan segar, timun ternyata juga bisa membantu membantu mengatasi masalah kulit sunburn atau  terbakar sinar matahari.

Yup, timun mengandung antioksidan alami dan sifat analgesik yang baik untuk kulit.

Untuk menggunakan timun sebagai obat, kamu bisa melakukan beberapa cara.

Pertama, kamu bisa menghaluskan ketimun atau memotong timun tipis-tipis dan ditepelkan pada bagian kulit yang terbakar.

Diamkan selama beberapa menit dan ulangi rutin hingga kulit kamu yang terbakar kembali membaik.

4. Oleskan Lidah Buaya

Gel lidah buaya punya banyak manfaat untuk kulit, salah satunya mengatasi sunburn.
Gel lidah buaya punya banyak manfaat untuk kulit, salah satunya mengatasi sunburn. (kompas.com)
4 dari 4 halaman

Aloe vera atau lidah buaya memang terkenal memiliki banyak manfaat untuk kulit, salah satunya bantu mengatasi sunburn.

Mengoleskan gel ke kulit dapat memberikan bantuan langsung yang menenangkan dari sengatan matahari ringan.

Gel lidah buaya diketahui mengandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin C, dan vitamin E yang tinggi sehingga dapat membantu melembapkan kulit yang terbakar.

https://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/the-face-shop-jeju-aloe-vera-fresh-soothing-gel3.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/the-face-shop-jeju-aloe-vera-fresh-soothing-gel-1234.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/the-face-shop-jeju-aloe-vera-fresh-soothing-gel.jpg
 
 

5. Mengoleskan Yoghurt

yoghurt punya banyak manfaat untuk kulit, salah satunya bantu mengatasi sunburn.
yoghurt punya banyak manfaat untuk kulit, salah satunya bantu mengatasi sunburn. (kompas.com)

Cara alami mengatasi sunburn yang berikutnya adalah dengan mengoleskan yghurt ke kulit.

Manfaat ini bisa didapatkan karena yoghurt memiliki kandungan protein dan lemak yang dapat mengurangi rasa perih pada kulit terbakar.

Caranya, kamu bisa mengoleskan yoghurt pada bagian-bagian kulit yang terbakar.

Diamkan beberapa saat hingga mengering. Setelah itu, bilas dengan air dingin.

6. Kompres dengan Kantong Teh Dingin

Kantong teh celup dingin bisa dimanfaatkan untuk mengatasi pipi memerah karena terbakar sinar matahari.
Kantong teh celup dingin bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kulit memerah karena terbakar sinar matahari. (Grid.ID)

Cara mengatasi sunburn yang berikutnya adalah dengan kompres menggunakan kantong teh dingin.

Asam tanat dalam teh hijau dan hitam dapat membantu menarik panas dari sengatan matahari.

Sementara katekin (senyawa antioksidan) akan memperbaiki kerusakan kulit.

Keduanya bisa sangat membantu jika kamu mengalami sunburn di sekitar area mata yang sensitif.

Cara memanfaatkan bahan ini juga mudah.

Kamu hanya perlu rendam dua kantong teh dalam air dingin dan letakkan di atas mata tertutup untuk mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa sakit.

https://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/skintific-all-day-light-sunscreen-mist-spf50-pa-50-ml-32.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/skintific-all-day-light-sunscreen-mist-spf50-pa.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/skintific-all-day-light-sunscreen-mist-spf-50-1.jpg
 
 

SKINTIFIC All Day Light Sunscreen Spray SPF50 PA++++ 

 
(5/5)

7. Perbanyak Minum Air Mineral

minum air putih bisa membantu mengatasi masalah sunburn.
minum air putih bisa membantu mengatasi masalah sunburn. (kompas.com)

Kalau kamu mengalami sunburn, jangan lupa untuk perbanyak minum air putih.

Pada saat kamu mengalami sunburn, bukan cuma kulitmu saja yang berisiko menjadi kering, tetapi tubuhmu juga dapat mengalami dehidrasi.

Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang, tentu saja solusi tepat yang bisa kamu lakukan adalah perbanyak minum air mineral.

Ketika tubuhmu terhidrasi dengan baik, hal ini juga akan berpengaruh pada proses pemulihan kulit yang terbakar.

Dengan begitu, kulitmu akan lebih cepat pulih seperti sedia kala.

Itulah 7 cara mudah untuk pertolongan pertama mengatasi sunburn atau kulit terbakar matahari. (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Terkait

Kulit Perut Menghitam Usai Melahirkan? Ini 7 Bahan Alami yang Ampuh Mencerahkannya

Kulit Perut Menghitam Usai Melahirkan? Ini 7 Bahan Alami yang Ampuh Mencerahkannya

Ada beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit perut yang menghitam setelah melahirkan.

20 Daftar Krim Stretch Mark yang Sudah BPOM dan Aman, Lengkap dengan Harga Terbaru 2025

20 Daftar Krim Stretch Mark yang Sudah BPOM dan Aman, Lengkap dengan Harga Terbaru 2025

Kini hadir banyak pilihan produk penghilang stretch mark yang aman dan sudah BPOM, jadi solusi untuk ibu hamil.

4 Produk Perawatan Kulit dari Leivy, Kandungan Unggulan Susu Kambing yang Efektif Mencerahkan

4 Produk Perawatan Kulit dari Leivy, Kandungan Unggulan Susu Kambing yang Efektif Mencerahkan

Leivy adalah brand perawatan kulit yang identik dengan kandungan susu kambing untuk bantu mencerahkan kulit secara efektif.

8 Cara Mengatasi Kapalan di Telapak Tangan, Cukup dengan Bahan Alami yang Mudah Ditemukan

8 Cara Mengatasi Kapalan di Telapak Tangan, Cukup dengan Bahan Alami yang Mudah Ditemukan

Ada beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi telapak tangan kapalan dan kasar agar kembali halus.

17 Daftar Breast Serum BPOM Terbaik Lengkap dengan Harga, Solusi Cegah Payudara Kendur Sejak Dini

17 Daftar Breast Serum BPOM Terbaik Lengkap dengan Harga, Solusi Cegah Payudara Kendur Sejak Dini

Kini hadir banyak pilihan breast serum atau serum khusus untuk area payudara agar tetap kencang tidak kendur dengan formula aman dan sudah BPOM

6 Cara Alami Ini Dipercaya Mengatasi Karang Gigi, Salah Satunya Kunyah Buah dan Sayur dengan Rutin

6 Cara Alami Ini Dipercaya Mengatasi Karang Gigi, Salah Satunya Kunyah Buah dan Sayur dengan Rutin

Karang gigi disebabkan oleh beberapa hal bisa menjadi masalah yang mengganggu kecantikan, tapi ada beberapa cara alami yang bisa bantu mengatasinya.

Eksim Menyerang Wajah atau Tangan Bikin Kurang Pede? Coba Obati dengan 5 Bahan Alami Ini

Eksim Menyerang Wajah atau Tangan Bikin Kurang Pede? Coba Obati dengan 5 Bahan Alami Ini

Eksim menyebabkan gatal dan kulit bersisik, bisa mengganggu penampilan jika muncul di area wajah atau tangan, bisa diredakan dengan beberapa cara.

4 Rekomendasi Body Lotion Lokal yang Efektif Mencerahkan dan Meratakan Warna Kulit

4 Rekomendasi Body Lotion Lokal yang Efektif Mencerahkan dan Meratakan Warna Kulit

Body lotion lokal dari brand lokal asli Indonesia hadir sebagai pilihan untuk merawat kulit tubuh agar tetap sehat terawat dan cerah.

6 Pilihan Krim Pencerah Ketiak yang Aman, Mengandung Skincare yang Menutrisi Kulit

6 Pilihan Krim Pencerah Ketiak yang Aman, Mengandung Skincare yang Menutrisi Kulit

Kini hadir beberapa pilihan krim khusus untuk mencerahkan ketiak hitam dengan kandungan bahan terbaik yang aman bagi kulit.

6 Rekomendasi Tone Up Body Lotion yang Bisa Bikin Kulit Putih Instan

6 Rekomendasi Tone Up Body Lotion yang Bisa Bikin Kulit Putih Instan

Kini hadir rekomendasi produk tone up body lotion yang bisa membuat kulit jadi putih secara instan tanpa efek samping.

Artikel Populer

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Berikut daftar closet duduk (Sitting closet)/WC duduk/toilet duduk harga Rp 1 jutaan ke bawah, ada dari AZKO, dilengkapi alasan kamu harus punya.

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

Egg pan didesain dengan 3 hingga 4 lubang yang memudahkanmu untuk menggoreng telur sekaligus dalam satu wajan.

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

Gunakan body mist dengan kualitas terbaik dan wangi yang menyegarkan serta lembut, harga mulai 15 ribu dengan wangi yang cukup tahan lama.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.