lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Masalah rambut kering seringkali membuat rambut kita sulit ditata.
Tak hanya itu, rambut kering tampak tak enak dilihat dan bisa mengurangi tingkat kepercayaan diri kita.
Sebenarnya, rambut kering bukan berarti kamu memiliki masalah kesehatan serius.
Paparan sinar matahari, penggunaan alat pengering rambut, hingga merokok bisa membuat rambutmu kering dan rusak.
Baca juga: Tips Bikin Kulit Kepala Sehat agar Rambut Selalu Berkilau dan Kuat, Jangan Keseringan Keramas
Namun jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk merawat rambut kering.
Nah berikut ini TribunShopping.com beri tips cara mengatasi rambut rusak dan kering, dikutip dari berbagai sumber.
1. Potong Rambut
Jika rambutmu terasa terlalu kering, kamu mungkin bisa mempertimbangkan untuk potong rambut.
Meskipun rambutmu belum terlalu panjang, rambut yang bercabang bisa membuat rambut tampak kusam dan tidak sehat.
Kamu hanya perlu memotong bagian rambut yang rusak dan biarkan bagian yang sehat bertumbuh.
Kamu juga bisa bertanya pada hair stylist-mu tentang gaya rambut apa yang cocok untuk wajahmu dan yang bisa mencegah rambut semakin rusak.
2. Minum Vitamin
Vitamin tak hanya mampu menjaga daya tahan tubuh, namun juga mampu mengatasi rambut kering.
Ada beberapa vitamin tertentu yang berpengaruh pada kesehatan tubuh, tapi beberapa vitamin juga langsung berpengaruh pada kesehatan rambut dan kuku.
Vitamin A, C, biotin, dan mineral iron adalah nutrisi dan vitamin yang berkontribusi langsung pada kesehatan rambutmu.
Keempat nutrisi di atas mampu membuat rambutmu tampak lebih sehat.
Blackmores Multivitamins + Minerals (30)
Baca juga: 7 Manfaat Tea Tree Oil untuk Kesehatan Kulit hingga Rambut, Yuk Coba
3. Konsumsi omega-3 dan Antioksidan
Makanan laut terkenal akan khasiatnya membuat rambut terlihat lebih tebal dan berkilau.
Selain melalui suplemen, kamu juga bisa mendapat nutrisi omega-3 dari makan makanan seperti salmon, tiram, ikan kembung, tuna, hingga sarden.
Makanan laut di atas kaya akan kandungan peptides dan omega-3 yang mampu membuat rambutmu tampak berkilau.
Selain omega-3, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan untuk melawan stres oksidatif.
Stres oksidatif ini bisa membuat rambut kering dan rontok.
Makanan yang mengandung antioksidan antara lain kenari, kacang merah, blueberry, brokoli, dan tomat.
Blackmores Odourless Fish Oil 1000 Membantu Memelihara Kesehatan (90)
4. Jangan Sering Keramas
Sampo memang menghilangkan kotoran dan keringat dari rambutmu, namun juga bisa menghilangkan minyak alami yang dihasilkan kulit kepalamu.
Padahal minyak alami ini yang bisa membuat rambutmu lebih mudah ditata.
Namun terlalu banyak minyak memang bakal membuat rambutmu tampak lepek.
Meskipun begitu, sangat tidak disarankan untuk menghilangkan minyak alami ini secara rutin.
Cukup keramas setiap dua hari sekali agar rambutmu tidak kering.
Kamu juga bisa mencoba sampo khusus untuk rambut kering atau sampo bayi.
Kedua jenis sampo ini membersihkan kulit kepala dan rambut secara lembut tanpa menghilangkan minyak alaminya.
Baca juga: 9 Manfaat Buah Pir untuk Mempercantik Wajah dan Rambut
5. Jangan Sering Pakai Hair Dryer
Jika rambutmu kusut dan sulit diatur, itu tandanya rambut kehilangan kelembabannya saat kamu mencoba untuk mengeringkannya.
Cukup keringkan rambutmu dengan handuk bersih alih-alih pakai hair dryer.
Keseringan pakai hair dryer, catokan, dan lain-lain justru bisa merusak rambutmu dan membuatnya makin tipis.
Tips penting, gunakan hair dryer sejauh 15 sentimeter jika kamu tetap ingin memakainya.
6. Mandi Pakai Air Dingin
Mandi menggunakan air panas berdampak langsung pada rambut kering.
Sementara itu, mandi pakai air dingin memiliki banyak manfaat bagi rambut, membuatnya cepat tumbuh.
Setelah kamu keramas, bilas rambutmu pakai air dingin selama satu sampai dua menit.
Melakukan hal ini dapat menyegarkan rambutmu.
Baca juga: 6 Cara Mempercepat Pertumbuhan Rambut, Pola Makan Ternyata Berpengaruh Lho!
7. Pakai Minyak Esensial
Minyak argan Maroko terkenal sebagai minyak alami yang mampu mengatasi rambut kering.
Pakai beberapa tetes minyak argan pada ujung rambutmu untuk membuatnya terlihat sehat.
Minyak esensial lain seperti minyak pepermin dan minyak lavender juga mampu mengatasi rambut rontok dan rusak.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba sampo yang mengandung minyak esensial di dalamnya.
Herbal Essences Shampoo Bio Renew Argan Oil of Morocco 400 ml
8. Pakai Topi saat Keluar Ruangan
Paparan sinar UV tak hanya mampu merusak kulitmu, namun juga bisa merusak rambutmu.
Jika kamu memiliki rambut kering, jangan sering-sering berada di bawah paparan sinar matahari tanpa perlindungan.
Pakailah topi atau pelindung lain saat berada di luar ruangan.
Coba gunakan lidah buaya jika rambutmu terasa kering setelah terlalu lama berada di bawah sinar matahari untuk menenangkannya.
Baca juga: 7 Tips Merawat Rambut yang Disemir Agar Warnanya Tahan Lama dan Lembap
Nah itu tadi beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi rambut kering dan rusak.
Adakah tips yang sudah kamu coba?
Semoga artikel ini bermanfaat!
(TribunShopping.com/Maria N)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!