lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Kalau kamu suka banget makan gorengan, sebaiknya mulai kurangi ya, Girls!
Bukan tanpa alasan, kebiasaan makan gorengan ternyata tidak hanya kurang baik buat kesehatan, tapi juga bisa mengurangi kecantikanmu, loh..
Yup, terlalu banyak makan gorengan bisa bikin beberapa masalah kulit muncul.
Selain kulit, tampilan tubuh pun juga jadi kurang bagus, karena terlalu banyak makan gorengan bisa bikin berat badanmu naik drastis.
Penasaran apa saja dampak buruk gorengan untuk kecantikanmu?
Untuk informasi lebih lengkapnya kenapa tidak boleh makan gorengan telalu banyak, simak rangkumannya versi tribunShopping berikut ini, ya!
1. Kulit Jadi Lebih Berminyak
Terlalu sering makan gorengan menyebabkan kulit jadi lebih berminyak, Girls.
For your information, gorengan mengandung lemak trans.
Nah, lemak trans terbentuk ketika lemak tak jenuh menjalani proses yang disebut hidrogenasi.
Nantinya lemak trans itu bisa berdampak buruk untuk kulit wajah karena akan timbul peradangan di kulit.
Kemudian peradangan kulit itu dapat meningkatkan produksi minyak berlebih yang membuat wajah jadi lebih berminyak.
THE ORIGINOTE Gluta-Bright B3 Serum
2. Memicu Pertumbuhan Jerawat
Setelah kulit menjadi lebih berminyak, tentu saja pertumbuhan jerawat juga lebih rawan menghampiri.
Jadi, pastikan jangan terlalu banyak makan gorengan, ya Girls!
Jerawat memang tidak langsung muncul setelah kamu makan gorengan atau makanan lainnya yang banyak mengandung minyak.
Tapi, asupan minyak yang berlebih lambat laun dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh.
Gangguan hormon merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat.
Tak hanya itu, makanan yang mengandung minyak bisa merangsang kerja kelenjar minyak pada kulit.
Akibatnya, minyak berlebih menutup pori dan menjadi awal munculnya jerawat.
Baca juga: Meski Enak, Ini Bahaya Gorengan Bagi Tubuh dan Upaya Mengatasinya
Glad2Glow Pomegranate 10 persen Niacinamide Power Bright Serum
3. Kulit Jadi Kusam
Makan gorengan terlalu banyak juga berisiko membuat kulit jadi kusam.
Kulit kusam yang tak bercahaya itu hasil dari lapisan kulit paling atas, yaitu lapisan epidermis.
Dengan wajah yang kusam tentu akan membuat kamu jadi tidak percaya diri dengan penampilan, kan Girls?
Nah, penyabab kulit kusam ini karena kurangnya kadar air di kulit, ketika kulit kekurangan air nantinya kulit mengalami perlambatan proses transportasi makanan antar sel kulit.
Itulah kenapa, kamu sebaiknya hindari konsumsi makan-makanan yang mengandung minyak berlebih seperti gorengan.
Baca juga: Hati-Hati, Ini 3 Resiko yang Bisa Terjadi Jika Terlalu Sering Menkonsumsi Gorengan
4. Menyebabkan Kelebihan Berat Badan
Sudah disebutkan sebelumnya, terlalu banyak makan gorengan juga bisa embuat berat badan naik drastis.
Makanan yang digoreng akan menyerap lemak dari minyak, sehingga kalorinya akan menjadi lebih tinggi.
Semakin tinggi asupan kalori harian seseorang, semakin tinggi pula risiko mengalami kelebihan berat badan (overweight) dan obesitas.
Selain itu, kandungan lemak trans dalam makanan yang digoreng juga memainkan peran penting dalam penambahan berat badan.
Lemak ini diketahui dapat memengaruhi kerja hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan menambah penyimpanan lemak.
Kamu tentu nggak mau kalau berat badanmu terus bertambah, dan jadi obesita, kan?
Herbilogy Slimming Capsule
5. Memperbesar Risiko Munculnya Kanker
Mungkin dampak yang satu ini tidak ada hubungannya tentang kecantikan.'Tapi satu hal yang perlu kamu ingat, Girls..
Salah satu syarat cantik adalah punya tubuh yang sehat, kan?
Nah, itulah kenapa bahaya makan gorengan yang juga tidak bisa diremehkan adalah meningkatkan risiko terkena kanker.
Bahaya ini bisa muncul akibat zat akrilamida yang dapat terbentuk selama proses memasak dengan suhu tinggi, seperti menggoreng.
Makanan bertepung, seperti kentang goreng atau ayam goreng tepung, diketahui akan mengandung akrilamida yang lebih tinggi ketika terpapar suhu tinggi.
Jika terlalu banyak dan sering dikonsumsi, zat ini diduga bisa menyebabkan beberapa jenis kanker, seperti kanker ovarium.
Selain itu, lemak trans pada makanan yang digoreng diketahui dapat meningkatkan jumlah senyawa yang mendukung peradangan dalam tubuh.
Nah, itulah kenapa gorengan dianggap turut berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!