zoom-inlihat foto
Ternyata Ini Lho Penyebab Tumit Kaki Pecah-pecah, Salah Satunya Pakai Sepatu yang Kurang Pas
kompas.com
Ilustrasi wanita yang memiliki tumit sehat bebas pecah-pecah, rahasianya adalah dengan menghindari beberapa hal berikut ini. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Kaki yang kasar dan pecah-pecah sangat mengganggu penampilan.

Kamupun menjadi kurang percaya diri saat menggunakan alas kaki yang terbuka, seperti sandal ataupun hak tinggi yang terbuka.

Berbicara soal kaki pecah-pecah, ada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya seperti penuaan dini dan juga kebiasaan yang kurang tepat.

Dapatkan foot cream untuk mengobati tumit yang pecah-pecah di sini.

Salah satu kebiasaan yang mungkin tidak kamu sadari seperti menggunakan alas kaki yang kruang pas ukurannya.

Bukan hanya itu saja lho, ada beberapa hal lain yang menjadi penyebab rasa tidak nyaman pada kaki.

Berikut, Tribunshopping.com sudah merangkum apa saja penyebab kaki menjadi pecah-pecah, sehingga kamu bisa mencegahnya agar tidak terjadi lagi:

1. Penuaan

Penyebab tumit menjadi pecah-pecah salah satunya adalah penuaan.

Pertambahan usia dapat membuat kondisi kulit menjadi terlalu kering.

2 dari 4 halaman

Kulit yang kering ini menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. 

Hal itu tentunya berpengaruh terhadap perubahan hormonal seiring bertambahnya usia.

https://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/guardian-foot-cream-n-m-olive-butter-100-gram.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/guardian-foot-cream-nm-olive-butter-100-gram.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/guardian-foot-cream-nm-olive-butter-100-gram-243.jpg
 
 

2. Iritasi

Selain penuaan, faktor yang menyebabkan tumit pecah-pecah adalah iritasi.

Iritasi ini bisa diakibatkan karena penggunaan sabun detergen atau air dalam waktu lama.

Hal itu dapat mengurangi kelembapan kulit sehingga menyebabkan telapak kaki menjadi pecah-pecah.

Kondisi ini juga semakin diperparah dengan perawatan kulit yang kurang mendukung.

Ketika kaki pecah dibiarkan dan aktivitas penggunaan detergen atau air masih dilakukan secara intens, maka retakan di area tumit semakin tak terhindarkan.

Baca juga: 5 Rekomendasi Krim untuk Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah

3. Infeksi Jamur

Penyebab tumit kaki pecah-pecah selanjutnya adalah akibat infeksi jamur.

3 dari 4 halaman

Saat kaki kamu terinfeksi jamur, segeralah untuk melakukan pengobatan.

Sebab, infeksi jamur pada kaki yang tidak segera diobati dengan baik dapat menyebabkan gejala kaki pecah-pecah semakin parah.

4. Kurang Nutrisi Tertentu

Ilustrasi wanita mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan vitamin untuk mencegah terjadinya tumit kaki yang pecah-pecah.
Ilustrasi wanita mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan vitamin untuk mencegah terjadinya tumit kaki yang pecah-pecah. (pexels.com)

Bukan hanya pengaruh dari luar saja, tumit kaki yang mudah mengalami pecah-pecah juga diakibatkan karena kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh.

Nutrisi yang di maksud di sini, seperti vitamin A, vitamin E, asam lemak omega-3, dan zinc.

Agar tumit kaki tidak mengalami pecah-pecah, pastikan kamu rutin mengonsumsi asupan dengan kandungan nutrisi tersebut.

5. Tinggal di Daerah yang Terlalu Lembap atau Panas

Penyebab telapak kaki pecah-pecah juga dikaitkan dengan penurunan kadar minyak pada permukaan kulit.

Kondisi tersebut salah satunya dipengaruhi oleh lingkungan, seperti tinggal di daerah yang terlalu lembap atau sering terpapar sinar matahari langsung secara intens.

Pada akhirnya, suhu lingkungan yang terlalu lembap atau panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering sehingga menimbulkan pecah-pecah pada area telapak kaki.

4 dari 4 halaman

6. Dehidrasi

Minum air putih dapat membantu memenuhi asupan cairan dalam tubuh, sehingga tidak mudah dehidrasi dan membuat kaki sehat bebas pecah-pecah.
Minum air putih dapat membantu memenuhi asupan cairan dalam tubuh, sehingga tidak mudah dehidrasi dan membuat kaki sehat bebas pecah-pecah. (kompas.com)

Tumit pecah-pecah juga disebabkan karena kurangnya cairan dalam tubuh.

Sebab, ketika kelembapan dalam tubuh berkurang, kulit otomatis akan mengeras dan menebal untuk melindungi dirinya.

Kondisi itu justru memicu kapalan yang pada akhirnya menyebabkan telapak kaki menjadi retak.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Kamu Manfaatkan untuk Mengurangi Kaki Pecah-pecah

7. Penderita Penyakit Kronis

Tanpa kamu sangka, penyebab tumit bermasalahan diakibatkan karena sedang menderita penyakit kronis.

Penyakit kronis itu, salah satunya seperti diabetes mellitus yang dapat menyebabkan aliran darah terganggu.

Tidak jarang, kondisi tersebut juga menyebabkan kaki menjadi lebih kering dan pecah-pecah.

Aliran darah yang terganggu juga bisa memicu komplikasi diabetes, berupa infeksi kaki.

8. Penggunaan Sepatu yang Kurang Pas

Ilustrasi pria menggunakan sepatu dengan ukuran yang pas sehingga meminimalisir terjadinya tumit kaki yang pecah-pecah.
Ilustrasi pria menggunakan sepatu dengan ukuran yang pas sehingga meminimalisir terjadinya tumit kaki yang pecah-pecah. (Unsplash / Joseph Barrientos)

Siapa sangka, penggunaan alas kaki atau sepatu yang kurang mendukung juga dapat menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.

Seperti contohnya, kamu menggunakan sepatu yang terlalu longgar, terlalu ketat, atau memiliki bantalan sepatu yang terlalu keras.

Kondisi tersebut yang menimbulkan gesekan secara berlangsung dan terus menerus pada kulit telapak kaki.

Hal itu dapat menyebabkan kulit telapak kaki, khususnya tumit menebal, mengeras, dan menimbulkan pecah-pecah.

Baca juga: 5 Pilihan Foot Cream Terbaik, Ampuh Atasi Tumit Pecah-pecah

9. Berjalan Tanpa Alas Kaki

Penyebab tumit pecah-pecah terakhir adalah sering berjalan tanpa alas kaki.

Punggung kaki terbuka tanpa adanya alas kaki maupun sandal mengakibatkan semakin banyaknya gesekan.

Selain itu, kulit kaki pecah-pecah juga dapat terjadi karena kebiasaan menggosok kulit kaki terlalu keras atau terlalu sering mandi menggunakan air panas.

https://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/freeman-bare-foot-soothing-lavender-and-mint-foot-cream-150-ml.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/freeman-bare-foot-soothing-lavender-and-mint-foot-cream-150-ml-2.jpghttps://cdn-2.tstatic.net/shopping/foto/bank/images/freeman-bare-foot-soothing-lavender-and-mint-foot-cream-150-ml-23424.jpg
 
 

FREEMAN Bare Foot Soothing Lavender and Mint Foot Cream 150 ml.

 
(5/5)

Nah itulah beberapa penyebab kaki menjadi pecah-pecah yang tidak kamu sadari.

Mulai sekarang biasakan untuk menjaga kaki agar tetap sehat.

Namun, jika kamu sudah terlanjur mengalami kaki pecah-pecah, tidak ada salahnya utnuk menggunakan krim khusus untuk menyembuhkan kaki pecah-pcah dengan klik link produk yang ada pada artikel ini.

Semoga bermanfaat!

(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Terkait

5 Rekomendasi Krim untuk Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah

5 Rekomendasi Krim untuk Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah

Tumit atau kaki yang pecah-pecah dapat kamu atasi dengan menggunakan lima produk khusus untuk mengurangi pecah-pecah.

4 Tips Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mengurangi Kaki Pecah-Pecah

4 Tips Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mengurangi Kaki Pecah-Pecah

Tumit kaki yang pecah-pecah tentu akan menurunkan rasa percaya diri. Simak tips sederhana yang bisa kamu untuk mewujudkan kaki yang indah.

Artikel Populer

4 Rekomendasi Catokan Rambut Mulai Rp 50 Ribuan

4 Rekomendasi Catokan Rambut Mulai Rp 50 Ribuan

Meski banyak yang mengira alat catok berkualitas selalu mahal, ternyata ada pilihan catokan mulai Rp50 ribuan yang tetap memberikan hasil optimal.

6 Manfaat Meletakkan Tanaman Lidah Mertua di Dalam Rumah, Dekorasi Hingga Air Purifier Alami

6 Manfaat Meletakkan Tanaman Lidah Mertua di Dalam Rumah, Dekorasi Hingga Air Purifier Alami

Bukan sekedar tanaman hias, ini dia 6 manfaat meletakkan lidah mertua di dalam rumah untuk tunjang kesejukan dan kualitas udara yang lebih baik.

18 Daftar Harga Elektronik Dapur dari IDEALIFE, Tersedia Lengkap Mulai dari Juicer Hingga Ice Maker

18 Daftar Harga Elektronik Dapur dari IDEALIFE, Tersedia Lengkap Mulai dari Juicer Hingga Ice Maker

IDEALIFE menghadirkan berbagai pilihan produk elektronik dapur andal untuk memudahkanmu mengkreasikan beragam menu secara praktis, harga ramah kantong

6 Rekomendasi Produk Perawatan Rambut dari Viva Cosmetics, Harga Murah Tapi Hasil Memuaskan

6 Rekomendasi Produk Perawatan Rambut dari Viva Cosmetics, Harga Murah Tapi Hasil Memuaskan

Selain mengeluarkan produk kosmetik, ternyata Viva Cosmetics juga mengeluarkan produk perawatan rambut.

Rintik Skincare Hadirkan Serum Retinol Khusus Tangan dan Leher, Cegah Tanda Penuaan selain di Wajah

Rintik Skincare Hadirkan Serum Retinol Khusus Tangan dan Leher, Cegah Tanda Penuaan selain di Wajah

Rintik Skincare meluncurkan inovasi terbarunya Retinol Hand & Neck Renewal Serum yang fokus pada perawatan anti aging di area tangan dan leher.