lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Masalah bau mulut sebenarnya sangat umum terjadi pada seseorang, apalagi yang malas alias tidak mau merawat kebersihan mulut.
Bau mulut mungkin adalah masalah yang simple dan sederhana.
Tetapi terkadang, hal ini bisa menjadi sensitif, apalagi kalau sudah mengganggu kenyamanan seseorang.
Mouthwash terbaik ampuh mengatasi bau mulut bisa didapatkan di sini.
Jika kamu menyadari memiliki masalah bau mulut yang membuatmu kurang percaya diri saat mengobrol dengan orang lain, sebaiknya segera atasi masalahnya.
Apalagi jika orang terdekat sudah mengingatkan dan merasa bau mulut cukup mengganggu.
Lagipula, mengatasi bau mulut tidak sesulit yang dibayangkan.
Kamu hanya perlu memperbaiki pola makan dan menjaga kebersihan mulut.
Selain itu, ada bahan alami yang bisa mendukungmu mengatasi masalah yang satu ini.
Penasaran apa saja bahan alami yang bisa kamu gunakan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Yogurt
Bahan alami pertama yang ternyata bisa dipilih untuk mengatasi bau mulut adalah mengonsumsi produk olahan susu, seperti yogurt.
Bukan tanpa alasan, yogurt mengandung probiotik yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Tidak hanya itu, yogurt juga efektif mengurangi kadar hidrogen sulfida yang ada di mulut.
Hidrogen sulfida sendiri merupakan senyawa yang dapat memicu munculnya bau mulut.
2. Cuka Apel
Bahan alami yang bisa kamu pilih untuk mengatasi bau mulut yang berikutnya adalah cuka apel.
Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang sangat membantu menghilangkan halitosis.
Bahan ini mengembalikkan keseimbangan pH di mulut kamu.
Cara menggunakan cuka sari apel menjadi obat alami untuk menghilang bau mulut, yaitu cukup dengan larutkan 1-2 sendok makan cuka sari apel dalam segelas air.
Setelah itu, gunakan luratan ini sebagai obat kumur.
Berkumurlah selama 3-5 menit, baru setelah itu, bilas mulut dengan air biasa.
Kamu bisa melakukannya langkah praktis ini setiap pagi dan sebelum tidur di malam hari.
Baca juga: 5 Manfaat Cuka Apel Bagi Rambut, Mencegah Rontok hingga Ketombe
3. Teh Hijau atau Green Tea
Bahan alami ketiga untuk mengatasi bau mulut adalah teh hijau.
Green tea atau teh hijau telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, serta terbukti mampu mengurangi peradangan.
Nah, kabar baiknya, teh hijau ternyata juga ampuh menghilangkan bau mulut.
Untuk memperkaya cita rasa teh hijau, cobalah tambahkan daun mint ke dalamnya.
Sama halnya dengan teh hijau, daun mint dipercaya efektif mengatasi bau mulut.
LISTERINE Cool Mint Antiseptic Mouthwash
4. Daun Sirih
Daun sirih ternyata juga bisa jadi bahan alami pilihan mengatasi bau mulut yang mengganggumu.
Sejak zaman dahulu, banyak orang mengunyah daun sirih yang dicampur dengan bahan lain untuk membersihkan gigi.
Selain itu, mengunyah daun sirih juga menjadi cara menghilangkan bau mulut yang cukup ampuh.
Hal itu lantaran daun sirih memiliki senyawa anti bakteri yang dapat mencegah halitosis.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Sirih untuk Kulit, Mencerahkan hingga Mengatasi Jerawat
5. Air Putih
bahan alami yang juga ampuh bantu mengatasu bau mulut adalah minum air putih yang cukup.
Mulut yang kering dalam kurun waktu lama cenderung mengakibatkan aromanya menjadi tidak sedap.
Biasanya, mulut kering disebabkan oleh produksi air liur yang sedikit.
Untuk mengatasinya, kamu bisa rutin minum air putih minimal 2 liter setiap harinya.
Minum air putih yang cukup bisa meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap.
Minum air putih juga dapat membilas rongga mulut dari sisa-sisa makanan yang bisa menjadi penyebab bau mulut.
Itulah kenapa air putih sangat penting untuk tubuh kita.
Formula Charcoal
6. Jahe
Bahan alami terbaik untuk mengatasi bau mulut yang berikutnya adalah jahe.
Selain ampuh menghangatkan badan, jahe juga termasuk cara alami untuk mengatasi bau tak sedap di mulut.
Cara memanfaatkan jahe sebagai obat penghilang bau mulut mudah saja.
Cukup parut satu ruas jahe kemudian campurkan dengan air untuk mendapatkan jusnya.
Setelah mendapatkan jus jahe, campurkan dengan air hangat dan gunakan untuk berkumur.
Baca juga: Intip 5 Manfaat Jahe Merah Bagi Tubuh, Menangkal Virus hingga Mengobati Nyeri
7. Biji Adas
Bahan alami yang terakhir dan dipercaya mampu mengatasi bau mulut adalah biji adas.
Biji adas efektif dalam mengatasi masalah halitosis dengan sangat efektif.
Rempah ini bisa menyegarkan napas dan mengatasi infeksi yang mungkin menyebabkan bau mulut.
Cara memanfaatkan biji adas sebagai obat alami untuk menghilangkan bau mulut juga mudah.
Kamu hanya cukup dengan mengunyah 1 sendok teh biji adas dan telan.
Nah, itulah 7 bahan alami yang ampuh membantu mengatasi masalah bau mulut yang mengganggumu. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!