lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Selain menjadi bahan olahan masakan, jahe juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Perlu kamu ketahui, bahwa jahe memiliki 3 jenis yaitu jahe putih, jahe putih kecil, dan jahe merah.
Temukan jahe merah dengan mudah di sini.
Dari ketiga jenis jahe tersebut, memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Namun, kali ini Tribunshopping akan membahas mengenai manfaat jahe merah bagi tubuh:
Baca juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Perlu Menambahkan Jahe pada Perawatan Kulit
1. Menangkal Virus
Jahe dapat membantu tubuh untuk menangkal infeksi bakteri dan virus tertentu.
Hal itu dikarenakan jahe mengandung gingerol yang dipercaya dapat menghambat infeksi bakteri seperti shigella, E.coli, dan masih banyak lagi.
Selain itu, jahe juga dapat mempertebal imun tubuh sehingga tubuh tidak rawan terkena penyakit.
Menarik bukan?
Yuk langsung beli jahe merah dengan mudah di Shopee.
2. Mengobati Batuk Kering
Jahe merah mengandung minyak atsiri yang dapat meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari.
Atau kamu dapat merebusnya menggunakan air lalu saring air jahe tersebut.
Kamu bisa langsung untuk mengonsumsinya.
Baca juga: 5 Tips Mengatasi Kantung Mata dengan Mudah, Gunakan Tomat hingga Minyak Zaitun
3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium yang dapat membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Kamu dapat mengonsumsinya dengan menjadikan jamu.
Caranya dengan mencuci bersih jahe merah, temulawak, dan lempuyang wangi.
Selanjutnya, tumbuk semua bahan sampai halus atau berubah bentuk menjadi bubuk.
Seduh satu sendok makan bubuk obat herbal tersebut dengan 1/2 gelas air panas.
Bisa tambahkan madu lalu aduk rata dan kamu dapat meminumnya.
4. Mengobati Gatal dan Luka
Apabila kamu mengalami gatal pada kulit, daripada terus menggaruknya, kamu bisa mengobatinya dengan jahe merah.
Caranya cukup dengan mencampurkan jahe merah dan bawang merah yang ditumbuk halus di atas permukaan kulit yang gatal.
Kamu dapat menempelkan ramuan herbal tersebut secara rutin sampai gatal hilang.
Jika belum sembuh juga, kamu bisa membeli obat gatal di sini.
5. Meredakan Nyeri
Mengonsumsi air jahe dapat membantu mengurangi nyeri.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cobalah untuk mengonsumsi air jahe setidaknya empat gelas.
Kamu dapat mengonsumsinya ketika sedang mengalami nyeri menstruasi.
Itulah 5 manfaat jahe merah bagi tubuh.
Daripada mengonsumsi obat yang tidak tahu efek sampingnya, akan lebih aman jika menggunakan bahan-bahan alami. (*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!