zoom-inlihat foto
6 Cara Alami untuk Mengatasi Kulit Kering
kompas.com
Ilustrasi kulit kering meski sudah dirawat menggunakan skincare, untuk mengatasinya perlu diimbangi dengan menggunakan cara alami dan perubahan pola hidup yang sehat. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Memiliki masalah kulit kering, terkelupas, dan kusam tentu bisa membuatmu khawatir dan menjadi kurang percaya diri.

Apalagi, kulit kering identik dengan risiko lebih mudah keriput dibandingkan dengan jenis kulit berminyak.

Rawat kulit kering dengan produk berkualitas yang bisa kamu dapatkan di sini.

Biasanya, untuk mengatasi masalah tersebut seseorang bisa menggunakan produk-produk body atau skincare dengan formula pelembap yang bisa melembapkan kulit.

Tetapi tidak jarang seseorang mengeluhkan produk yang digunakannya tidak efektif untuk melembapkan kulit.

Nah, jika cara perawatan produk kecantikan tidak memberikan hasil yang maksimal, bisa jadi masalah kulit kering yang kamu alami disebabkan oleh faktor lain seperti kebiasaan atau pola makan sehari-hari.

Nah, dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum beberapa cara tradisional yang bisa kamu lakukan untuk melembapkan kulit:

1.  Penuhi Asupan Air Putih

Rutin mengonsumsi air putih 8 gelas sehari mampu membantumu untuk memiliki kulit yang lembap dan sehat.
Rutin mengonsumsi air putih 8 gelas sehari mampu membantumu untuk memiliki kulit yang lembap dan sehat. (Pexels / Adrienn)

Salah satu syarat penting kulit tubuh terasa lebih lembap dan sehat adalah asupan minum air putih yang cukup.

Hal itu lantaram selain membuat kulit nampak bercahaya, memenuhi asupan air putih juga menjadi salah satu cara mengatasi kulit wajah kering yang bisa kamu lakukan.

2 dari 4 halaman

Ketika tubuh kekurangan asupan air, efek yang langsung bisa dirasakan adalah kulit bisa menjadi kering, kusam, danlebih mudah iritasi.

Baca juga: 5 Cara Diet Sehat tanpa Olahraga, Salah Satunya dengan Perbanyak Minum Air Putih

Hal ini dikarenakan air berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit.

Jadi, pastikan agar mencukupi kebutuhan air putih sesuai dengan tubuh masing-masing.

Pastikan kamu memenuhi asupan minum air putih sebanyak 8 gelas yang setara dengan 2 liter air.

Joylab Moisture Bomb Pudding Gel Creme 30 gr
Joylab Moisture Bomb Pudding Gel Creme 30 gr

2. Perbanyak Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Omega-3

ilustrasi salmon yang kaya akan omega-3, baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.
ilustrasi salmon yang kaya akan omega-3, baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. (shopee.co.id)

Cara tepat mengatasi kulit tubuh yang kering selanjutnya adalah pastikan kamu memperbanyak asupan makanan yang mengandung antioksidan dan omega-3.

Memastikan tubuh mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan omega-3 juga menjadi cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya yang penting untuk dilakukan.

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kulit akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh racun atau radikal bebas.

Beberapa contoh makanan dengan kandungan antioksidan dan omega-3 adalah buah blueberry, tomat, wortel, salmon, dan berbagai macam kacang-kacangan.

Baca juga: SOMETHINC Omega Butter Deep Cleansing Balm, Cleanser Vegan Aman di Kulit

3. Perbanyak Konsumsi Buah-buahan Tinggi Serat

Ilustrasi beragam buah yang kaya akan antioksidan, baik untuk menjaga kelembapan kulit tubuh.
Ilustrasi beragam buah yang kaya akan antioksidan, baik untuk menjaga kelembapan kulit tubuh. (lifestyle.kompas.com)
3 dari 4 halaman

Cara mengatasi kulit wajah kering yang berikutnya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tinggi serat.

Tidak hanya penuh dengan manfaat untuk tubuh, tetapi buah-buahan juga mampu menjaga kesehatan kulit.

Mungkin buah-buahan bisa dikatakan sebagai terapi bagi kulit kering karena memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan air, yang sangat baik untuk perawatan kulit dari dalam.

Contoh buah-buahan tinggi serat yang bisa kamu konsumsi adalah alpukat, pepaya, apel, pir, pisang, kiwi, dan sebagainya.

4. Pakai pelembap Udara atau Air Humidifier

Pelembap udara atau humidifier bisa membuat seseorang menjadi lebih rileks,
Pelembap udara atau humidifier bisa membuat seseorang menjadi lebih rileks, dan berfungsi untuk menjaga kelembapan udara ruangan. (tokopedia.com)

Tahukah kamu, penggunaan produk pelembap sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat.

Jadi, selain menjaga gaya hidup yang sehat, jangan sampai lupa juga mengaplikasikan pelembap seperti moistuirzer dan body lotion.

Menggunakan pelembap udara atau air humidifier di dalam ruangan juga bisa menjadi cara mengatasi kulit wajah kering.

Air humidifier bekerja dengan menyemprotkan uap air ke udara yang berfungsi untuk menjaga kelembapan udara ruangan.

Sehingga, kulit pun jadi terasa lembap, tidak mudah gatal, tidak iritasi, dan tidak pecah-pecah.

CeraVe Daily Moisturizing Lotion 236 ml
CeraVe Daily Moisturizing Lotion 236 ml
4 dari 4 halaman

5. Hindari Mandi Memakai Air Panas

Mandi air hangat ternyata tidak begitu dianjurkan jika kamu memiliki kulit yang cenderung kering.
Mandi air hangat ternyata tidak begitu dianjurkan jika kamu memiliki kulit yang cenderung kering. (kompas.com)

Cara mengatasi kulit kering yang tidak kalah penting adalah menghindari mandi menggunakan air dengan suhu yang terlalu panas.

Sesekali mandi menggunakan air panas dapat membuat pikiran rileks dan menghilangkan rasa pegal di tubuh.

Namun apabila suhu air yang digunakan terlalu panas, ternyata justru membuat kulit menjadi semakin kering dan bertekstur.

Selain menghindari mandi memakai air panas, pastikan juga untuk tidak mandi terlalu lama, karena dengan mandi dalam waktu yang lama membuat air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap dan akibatnya kulitmu akan menjadi kering.

Sebaiknya, mandi dengan durasimaksimal 8 sampai 10 menit sudah cukup menghidrasi dan membersihkan kulit secara menyeluruh.

Baca juga: Pemilik Kulit Kering Wajib Tahu, Ini 7 Bahan Skincare yang Harus Dihindari

6. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Ilustrasi seorang wanita melakukan aktivitas di bawah terik matahari langsung yang ternyata bisa membuat kulit menjadi kering.
Ilustrasi seorang wanita melakukan aktivitas di bawah terik matahari langsung yang ternyata bisa membuat kulit menjadi kering. (kompas.com)

Cara mengatasi kulit wajah kering yang terakhir adalah dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.

Seperti yang kita ketahui, sinar matahari memancarkan radiasi UV yang memiliki banyak dampak buruk bagi kulit seperti kulit kering, kusam, memunculkan kerutan halus, bintik hitam pada kulit hingga tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Namun jika terpaksa harus beraktivitas di luar ruangan, pastikan kamu menggunakan sunscreen dan mengaplikasikan ulang setiap 2-3 jam sekali setiap hari agar terhindar dari dampak buruk sinar UV, salah satunya kulit yang menjadi kering dan mudah iritasi.

Usahakan juga kamu memilih produk sunscreen yang memiliki formula khusus untuk kulit kering, agar nyaman saat diaplikasikan. (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Populer

5 Rekomendasi Setting Spray Mulai 50 Ribuan untuk Ke Kondangan Biar Makeup Tahan Lama

5 Rekomendasi Setting Spray Mulai 50 Ribuan untuk Ke Kondangan Biar Makeup Tahan Lama

Setting spray memiliki kandungan bahan yang menutrisi kulit seperti niacinamide, gliserin, centella asiatica hingga allantoin.

Rekomendasi Skincare BPOM dan Halal Glad2Glow, Ada Facial Wash hingga Masker

Rekomendasi Skincare BPOM dan Halal Glad2Glow, Ada Facial Wash hingga Masker

Glad2glow atau yang sering disebut G2G punya rangkaian produk skincare dengan kualitas terbaik untuk merawat kulit, bisa disesuaikan dengan kebutuhan.

Review Lengkap La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ Soothing Balm: Manfaat Kelebihan hingga Kekurangan

Review Lengkap La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ Soothing Balm: Manfaat Kelebihan hingga Kekurangan

La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ Soothing Balm bisa menjadi salah satu krim pilihan terbaik untuk merawat kulit kering dari iritasi dan kemerahan.

5 Rekomendasi Moisturizer yang Mengandung Niacinamide 100 Ribuan BPOM

5 Rekomendasi Moisturizer yang Mengandung Niacinamide 100 Ribuan BPOM

Niacinamide merupakan salah satu kandungan skincare turunan vitamin B3 yang bagus untuk melindungi kulit dari radikal bebas seperti sinar UV dan polus

Daftar Harga Micellar Water yang Ampuh Hapus Makeup Kondangan hingga Bridesmaid

Daftar Harga Micellar Water yang Ampuh Hapus Makeup Kondangan hingga Bridesmaid

Kamu bisa menggunakan micellar water untuk menghapus makeup waterproof dengan lebih optimal, wajah bersih dari sisa foundation dan mascara.