lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Memiliki masalah kulit kering, terkelupas, dan kusam tentu bisa membuatmu khawatir dan menjadi kurang percaya diri.
Apalagi, kulit kering identik dengan risiko lebih mudah keriput dibandingkan dengan jenis kulit berminyak.
Rawat kulit kering dengan produk berkualitas yang bisa kamu dapatkan di sini.
Biasanya, untuk mengatasi masalah tersebut seseorang bisa menggunakan produk-produk body atau skincare dengan formula pelembap yang bisa melembapkan kulit.
Tetapi tidak jarang seseorang mengeluhkan produk yang digunakannya tidak efektif untuk melembapkan kulit.
Nah, jika cara perawatan produk kecantikan tidak memberikan hasil yang maksimal, bisa jadi masalah kulit kering yang kamu alami disebabkan oleh faktor lain seperti kebiasaan atau pola makan sehari-hari.
Nah, dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum beberapa cara tradisional yang bisa kamu lakukan untuk melembapkan kulit:
1. Penuhi Asupan Air Putih
Salah satu syarat penting kulit tubuh terasa lebih lembap dan sehat adalah asupan minum air putih yang cukup.
Hal itu lantaram selain membuat kulit nampak bercahaya, memenuhi asupan air putih juga menjadi salah satu cara mengatasi kulit wajah kering yang bisa kamu lakukan.
Ketika tubuh kekurangan asupan air, efek yang langsung bisa dirasakan adalah kulit bisa menjadi kering, kusam, danlebih mudah iritasi.
Baca juga: 5 Cara Diet Sehat tanpa Olahraga, Salah Satunya dengan Perbanyak Minum Air Putih
Hal ini dikarenakan air berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit.
Jadi, pastikan agar mencukupi kebutuhan air putih sesuai dengan tubuh masing-masing.
Pastikan kamu memenuhi asupan minum air putih sebanyak 8 gelas yang setara dengan 2 liter air.
Joylab Moisture Bomb Pudding Gel Creme 30 gr
2. Perbanyak Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Omega-3
Cara tepat mengatasi kulit tubuh yang kering selanjutnya adalah pastikan kamu memperbanyak asupan makanan yang mengandung antioksidan dan omega-3.
Memastikan tubuh mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan omega-3 juga menjadi cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya yang penting untuk dilakukan.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kulit akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh racun atau radikal bebas.
Beberapa contoh makanan dengan kandungan antioksidan dan omega-3 adalah buah blueberry, tomat, wortel, salmon, dan berbagai macam kacang-kacangan.
Baca juga: SOMETHINC Omega Butter Deep Cleansing Balm, Cleanser Vegan Aman di Kulit
3. Perbanyak Konsumsi Buah-buahan Tinggi Serat
Cara mengatasi kulit wajah kering yang berikutnya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tinggi serat.
Tidak hanya penuh dengan manfaat untuk tubuh, tetapi buah-buahan juga mampu menjaga kesehatan kulit.
Mungkin buah-buahan bisa dikatakan sebagai terapi bagi kulit kering karena memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan air, yang sangat baik untuk perawatan kulit dari dalam.
Contoh buah-buahan tinggi serat yang bisa kamu konsumsi adalah alpukat, pepaya, apel, pir, pisang, kiwi, dan sebagainya.
BLACKMORES Vitamin C
4. Pakai pelembap Udara atau Air Humidifier
Tahukah kamu, penggunaan produk pelembap sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat.
Jadi, selain menjaga gaya hidup yang sehat, jangan sampai lupa juga mengaplikasikan pelembap seperti moistuirzer dan body lotion.
Menggunakan pelembap udara atau air humidifier di dalam ruangan juga bisa menjadi cara mengatasi kulit wajah kering.
Air humidifier bekerja dengan menyemprotkan uap air ke udara yang berfungsi untuk menjaga kelembapan udara ruangan.
Sehingga, kulit pun jadi terasa lembap, tidak mudah gatal, tidak iritasi, dan tidak pecah-pecah.
CeraVe Daily Moisturizing Lotion 236 ml
5. Hindari Mandi Memakai Air Panas
Cara mengatasi kulit kering yang tidak kalah penting adalah menghindari mandi menggunakan air dengan suhu yang terlalu panas.
Sesekali mandi menggunakan air panas dapat membuat pikiran rileks dan menghilangkan rasa pegal di tubuh.
Namun apabila suhu air yang digunakan terlalu panas, ternyata justru membuat kulit menjadi semakin kering dan bertekstur.
Selain menghindari mandi memakai air panas, pastikan juga untuk tidak mandi terlalu lama, karena dengan mandi dalam waktu yang lama membuat air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap dan akibatnya kulitmu akan menjadi kering.
Sebaiknya, mandi dengan durasimaksimal 8 sampai 10 menit sudah cukup menghidrasi dan membersihkan kulit secara menyeluruh.
Baca juga: Pemilik Kulit Kering Wajib Tahu, Ini 7 Bahan Skincare yang Harus Dihindari
6. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Cara mengatasi kulit wajah kering yang terakhir adalah dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.
Seperti yang kita ketahui, sinar matahari memancarkan radiasi UV yang memiliki banyak dampak buruk bagi kulit seperti kulit kering, kusam, memunculkan kerutan halus, bintik hitam pada kulit hingga tanda-tanda penuaan dini lainnya.
Namun jika terpaksa harus beraktivitas di luar ruangan, pastikan kamu menggunakan sunscreen dan mengaplikasikan ulang setiap 2-3 jam sekali setiap hari agar terhindar dari dampak buruk sinar UV, salah satunya kulit yang menjadi kering dan mudah iritasi.
Usahakan juga kamu memilih produk sunscreen yang memiliki formula khusus untuk kulit kering, agar nyaman saat diaplikasikan. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!