zoom-inlihat foto
Wajib Tahu, 5 Manfaat Ini akan Kamu Dapat Jika Gunakan Air Fryer
kompas.com
Ilustrasi penggunaan air fryer, satu alat dengan beragam manfaat 

TRIBUNSHOPPING.COM- Mungkin banyak orang menyepelekan pola makan dan hanya mementingkan rasa dari hidangan yang dikonsumsi.

Perlu diketahui, tak semua makanan dengan cita rasa nikmat dan lezat itu baik bagi tubuh loh.

Bingung cari air fryer berkualitas untuk ciptakan makanan sehat? Dapatkan produknya di sini.

Kamu juga perlu memperhatikan berbagai kandungan di dalam makanan.

Tak cuma itu, pastikan makanan yang kamu konsumsi memiliki kandungan nutrisi yang bantu penuhi asupan tubuh.

Dengan begitu, pola makan ini harus benar-benar diperhatikan dan selektif.

Nah, buat kamu yang ingin memulai menerapkannya, bisa gunakan air fryer sebagai salah satu cara pengolahan makanan secara lebih baik.

Air fryer mampu menjaga kualitas makanan tanpa memerlukan banyak minyak loh, jadi hidangan lebih aman untuk kamu konsumsi bersama keluarga.

Baca juga: 5 Tips Ciptakan Tekstur Makanan Renyah dengan Air Fryer

Penggunaan air fryer ini cocok juga nih buat kamu yang sedang diet.

Nah, jika masih ragu untuk menggunakan air fryer, TribunShopping akan memberikan 5 uraian manfaatnya yang dilansir dari berbagai sumber berikut ini:

2 dari 4 halaman

1. Air Fryer Bantu Turunkan Berat Badan Melalui Pola Makan

Mengurangi konsumsi makanan berminyak dan berkalori bisa bantu turunkan berat badan, air fryer permudah hal tersebut.
Mengurangi konsumsi makanan berminyak dan berkalori bisa bantu turunkan berat badan, air fryer permudah hal tersebut. (tribunnews.com)

Seperti yang sudah disebutkan di atas tadi, jika penggunaan air fryer sebagai alat masak bisa mendukung kamu untuk diet atau menurunkan berat badan loh.

Hal tersebut terjadi karena makanan yang kamu masak menggunakan air fryer tak membutuhkan banyak minyak.

Dengan meminimalisir konsumsi minyak, berarti kamu mengurangi kadar lemak dan kalori dalam tubuh.

Tentu kita tahu jika kedua kandungan tersebut memiliki andil cukup besar untuk meningkatkan risiko obesitas.

ADVANCE Air Fryer Digital ADF35D warna putih
ADVANCE Air Fryer Digital ADF35D warna putih

Selain itu, masak dengan air fryer membuat makananmu lebih sehat.

Tenang, rasa masakan yang kamu buat tetap nikmat tanpa mengurangi kandungan gizi dan nutrisinya kok.

2. Mengurasi kadar senyawa berbahaya pada makanan

Dengan menggunakan air fryer, kamu bisa meminimalisir munculnya senyawa berbahaya pada makanan
Menggunakan air fryer, kamu bisa meminimalisir munculnya senyawa berbahaya pada makanan (lifestyle.kompas.com)

Tak hanya jadi solusi untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan secara lebih sehat saja nih.

Ternyata, penggunaan air fryer bisa jadi solusi jika ingin makanan yang kamu konsumsi lebih aman dari senyawa-senyawa berbahaya loh.

3 dari 4 halaman

Semisal saja nih, saat menggoreng kentang berisiko timbulkan senyawa akrilamida.

Senyawa tersebut bisa muncul karena metode memasak dengan suhu yang teramat tinggi, misal saja menggorng.

Jika dibiarkan terus-terusan, senyawa tersebut bisa membahayakan kesehatan.

MITO Digifry Digital Air Fryer AF1 warna putih
MITO Digifry Digital Air Fryer AF1 warna putih

Salah satu efek dari konsumsi makanan yang mengandung senyawa tersebut yakni bisa meningkatkan risiko kanker.

Nah, dengan penggunaan air fryer sebagai alat masak, kamu bisa meminimalisir adanya senyawa akrilamida yang muncul.

Baca juga: Praktis dan Sehat, Kreasikan Hidangan Lezat dengan RB AIRFRYER OVEN

3. Penggunaan air fryer dirasa lebih aman

Penggunaan air fryer dirasa lebih aman karena kita terhindar dari risiko minyak dan permukaan panas
Penggunaan air fryer dirasa lebih aman karena kita terhindar dari risiko minyak dan permukaan panas (kompas.com)

Tak hanya segi keefektifan saja nih yang perlu diperhatikan saat membeli sebuah alat masak baik itu konvensional maupun elektronik.

Tapi, faktor keamanan saat digunakan juga sangat-sangat dibutuhkan.

Nah, jika kamu ingin proses masak yang lebih aman, penggunaan air fryer bisa jadi salah satu solusi terbaik.

Midea MF-CN20A air fryer hitam
Midea MF-CN20A air fryer hitam

Dengan air fryer, risiko terkena minyak panas atau permukaan alat bersuhu tinggi akan lebih teminimalisir.

4 dari 4 halaman

Tapi, air fryer juga memiliki do dan dont juga nih dalam penggunaannya, ada baiknya kamu membaca petunjuk penggunaan dahulu sebelum mengoperasikannya agar proses berjalan lancar serta benar.

4. Tekstur makanan yang dihasilkan lebih enak

Meski minim minyak, air fryer bisa hasilkan tekstur makanan gurih di luar dan lembut di dalam
Meski minim minyak, air fryer bisa hasilkan tekstur makanan gurih di luar dan lembut di dalam (lifestyle.kompas.com)

Kualitas dan rasa makanan biasanya sangat diperhatikan saat kita ingin menghadirkan menu hidangan terbaik.

Tapi tak cukup itu saja loh, tekstur yang dimiliki oleh makanan juga mempengaruhi kualitas maupun rasa.

Dengan menggunakan air fryer, kamu bisa menghasilkan tekstur makanan lebih gurih pada bagian luar.

Lalu, untuk bagian dalamnya terasa lebih lembut dan nikmat.

Mecoo Aesthetic Air Fryer warna pink
Mecoo Aesthetic Air Fryer warna pink

Siapa nih yang menyukai tektsur tersebut? Jika kamu salah satunya, maka penggunaan air fryer ini dirasa paling tepat.

Selain itu, air fryer menghadirkan kontrol panel guna mengatur berbagai fitur, jadi kamu bisa leluasa menentukan hasil akhir dari makanan yang dibuat.

Baca juga: 5 Air Fryer Berkapasitas Besar, Permudah Bikin Hidangan Sehat untuk Keluarga

5. Pengoperasian dan proses pembersihan lebih mudah

Pembersihan air fryer lebih mudah karena tak banyak minyak yang menempel
Pembersihan air fryer lebih mudah karena tak banyak minyak yang menempel (lifestyle.kompas.com)

Lanjut soal teknis nih, seperti yang sudah disebutkan di point sebelumnya kalau air fryer memang dibekali dengan kontrol panel guna pemilihan fitur dan menyetting alat lebih mudah.

Kamu tinggal tekan atau putar tombol yang sudah disediakan sesuai kebutuhan, baik itu soal suhu atau timer untuk memasak.

Jika sudah terpilih, maka masakan yang kamu buat akan diolah sesuai settingan dan hasilnya pas seperti selera pengguna.

LOCK N LOCK Air Fryer Black Series hitam
LOCK N LOCK Air Fryer Black Series hitam

Tak cuma itu, memasak dengan air fryer dirasa lebih praktis dan memudahkan proses pembersihan karena tak banyak minyak yang menempel pada alat ini.

Dengan begitu, pekerjaan dapur tak akan terasa semakin berat.

(RIFA/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Terkait

Praktis dan Sehat, Kreasikan Hidangan Lezat dengan RB AIRFRYER OVEN

Praktis dan Sehat, Kreasikan Hidangan Lezat dengan RB AIRFRYER OVEN

RB AIRFRYER OVEN, alat multifungsi untuk ciptakan beragam menu lezat dan sehat setiap hari.

0 views
5 Manfaat Bawang Merah untuk Pembersihan Rumah Tangga, Hilangkan Karat HIngga Usir Serangga

5 Manfaat Bawang Merah untuk Pembersihan Rumah Tangga, Hilangkan Karat HIngga Usir Serangga

Bawang merah memiliki banyak manfaat untuk pembersihan peralatan rumah tangga berkat kandungannya, murah dan pengaplikasian mudah namun hasil efektif

864 views
Patut Diwaspadai, Ini 5 Hal yang Bisa Bikin Nyamuk Masuk ke dalam Rumah

Patut Diwaspadai, Ini 5 Hal yang Bisa Bikin Nyamuk Masuk ke dalam Rumah

Awas gigitan nyamuk bisa membahayakan, cegah nyamuk berkeliaran di dalam rumah dengan memperhatikan berbagai penyebab termasuk kondisi ruangan

23 views

Artikel Populer

5 Kandungan Skincare Ini Wajib Dihindari Pemilik Kulit Kering

5 Kandungan Skincare Ini Wajib Dihindari Pemilik Kulit Kering

Pemilik kulit kering harus tahu bahwa ada beberapa kandungan skincare yang perlu dihindari agar kondisi kulit tidak semakin kering.

148 views
Jangan Asal, Begini Tips Membersihkan Layar Laptop Touchscreen yang Aman

Jangan Asal, Begini Tips Membersihkan Layar Laptop Touchscreen yang Aman

Berbeda dengan layar laptop biasa, laptop touchscreen tentu jauh lebih sensitif, jadi perlu perawatan yang sedikit berbeda. Ini cara membersihkannya

142 views
5 Rekomendasi Serum Terbaik untuk Basmi Bruntusan di Wajah

5 Rekomendasi Serum Terbaik untuk Basmi Bruntusan di Wajah

Masalah bruntusan di kulit wajah bisa diatasi dengan rutin perawatan menggunakan serum formula terbaik.

142 views
Mendukung Multitasking, 5 Rekomendasi Laptop ini Dibekali Memori RAM Hingga 8 GB

Mendukung Multitasking, 5 Rekomendasi Laptop ini Dibekali Memori RAM Hingga 8 GB

Perangkat laptop dengan memori RAM 8 GB layak untuk dipertimbangkan karena diyakini sudah mampu melakukan banyak perintah secara lancar tanpa hambatan

112 views