lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Siapa yang tidak menyukai susu.
Biasanya dikonsumsi saat pagi hari sebelum sarapan atau sebagai kombinasi makanan.
Tapi saat puasa seperti ini biasanya banyak orang yang meminumnya pada saat sahur atau buka puasa.
Saat membuat minuman susu biasanya kamu akan menambahkan buah agar lebih nikmat.
Selain itu, susu juga dijadikan bahan untuk membuat kue.
Sayang, tak semua makanan cocok dikombinasikan dengan susu.
Beberapa diantaranya dapat menyebabkan gangguan sistematis dalam tubuh seperti impotensi, kebutaan, kegilaan, infertilitas dan penyakit usus.
Berikut 3 makanan yang tak boleh dikombinasikan dengan susu yang dikutip dari laman Boldsky.com:
1. Susu dan Buah
Banyak dari kita mencampurkan susu dengan buah menjadi smoothie, yogurt, atau es campur.
Padahal campuran kedua bahan ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi, jeruk nipis, dan jeruk menghasilkan panas pada pencernaan, tetapi susu memiliki efek pendinginan.
Ketika makanan ini dipecah dalam perut, mereka menjadi asam.
Jika susu dan buah-buahan dijadikan satu, dapat menyebabkan ketidakseimbangan usus dan menghasilkan racun dalam perut.
Akibatnya bibit penyakit dapat menyerang, di antaranya flu, batuk, dan alergi.
2. Susu dan daging
Susu merupakan makanan yang lengkap dan juga terkonsentrasi karena pada nutrisi.
Menggabungkan susu dengan daging dapat meningkatkan banyak tekanan pada sistem pencernaan.
Akibatnya, sistem pencernaan akan terganggu dan harus bekerja berkali lipat seperti biasanya.
Menggabungkan susu dan ikan dapat mengembangkan racun dalam tubuh.
Toksin yang dihasilkan dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit.
Di antaranya masalah peredaran darah dan kondisi jantung.
3. Susu dan ikan
Menggabungkan susu dan ikan dapat mengembangkan racun dalam tubuh.
Toksin yang dihasilkan dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit.
Di antaranya masalah peredaran darah dan kondisi jantung.
Selain 3 makanan tersebut diatas, ternyata susu juga tak boleh dicampur dengan garam lo.
Susu dan garam diketahui mempunyai sifat yang berlawanan.
Apalagi jika susu dijadikan sebagai satu bahan untuk membuat masakan.
Ini dapat berefek buruk bagi kesehatan.
4 Menu Sahur ini yang bisa bikin berat badanmu bertambah
Jadi perlu diketahui, ada 4 jenis makanan yang sebaiknya dihindari dimakan saat sahur jika tidak ingin cepat gemuk.
Makanan Tinggi Karbohidrat
Konsumsi karbohidrat dengan porsi cukup memang dapat meningkatkan energi kita saat berpuasa.
Tapi sahur dengan menu tinggi karbohidrat setiap hari sebetulnya enggak disarankan, lho!
Pasalnya, terlalu banyak karbohidrat dalam tubuh akan membuat proses pencernaan menjadi lebih sulit dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Makanan Manis
Kita tentu tahu ya, kalau konsumsi makanan manis berlebihan akan menyebabkan berat badan bertambah.
Makanan manis biasanya mengandung gula dan kalori yang tinggi.
Bukan hanya itu, makanan manis juga biasanya membuat kita lebih cepat haus, dan kita pasti enggak pengin hal ini terjadi saat puasa.
Gorengan
Gorengan memang enggak dianjurkan sebagai santapan sahur maupun berbuka puasa.
Soalnya, gorengan mengandung banyak lemak jenuh yang sulit dicerna dan menumpuk di dalam tubuh.
Akibatnya, kita jadi lebih mudah gemuk.
Sebaiknya konsumsi makanan dengan lemak yang lebih sehat untuk tubuh.
Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji mungkin jadi sajian yang praktis untuk santapan sahur kita.
Tapi sebetulnya jenis makanan ini enggak baik kalau dikonsumsi terlalu sering.
Dengan nutrisi yang sedikit dan kalori yang jauh lebih banyak, risiko kenaikan berat badan juga meningkat.
Makanan cepat saji juga dapat memperlambat metabolisme, meningkatkan risiko penyakit jantung, dan menyebabkan kecanduan.
(*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!