lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Wanita mengalami siklus menstruasi setiap satu bulan sekali.
Jika wanita rutin mengalami menstruasi setiap satu bulan, terbilang subur dan sehat.
Namun ketika kamu sedang menunaikan ibadah yang tidak membolehkan untuk haid seperti ibadah haji, pasti menstruasi akan menganggu.
Pada kondisi ini, wanita sangat berharap untuk mempercepat haid agar segera selesai.
Jangan khawatir, ini beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mempercepat darah haid agar segera selesai:
Baca juga: Ikuti 5 Tips Berikut Ini Cegah Pembalut Agar Tak Mudah Bocor
1. Mengonsumsi Jahe
Jahe termasuk rempah yang bermanfaat untuk siklus haid, karena dipercaya dapat mengurangi perdarahan berat sehingga haid cepat selesai.
Kamu dapat membuatnya sebagai teh jahe.
Atau juga bisa dalam berbagai bentuk masakan untuk membantu menghentikan haid lebih cepat.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Saat menstruasi kamu sangat membutuhkan air putih untuk menjaga badan tetap fit.
Memastikan kebutuhan cairanmu terpenuhi juga dapat menjadi cara mempercepat haid selesai.
Saat kamu kekurangan cairan, darah akan cenderung lebih kental sehingga mungkin lebih lambat keluar dari tubuh.
Dapatkan produk tampon dengan harga murah disini
3. Berolahraga
Berolahraga juga dapat mempercepat selesainya haid.
Baca juga: Keputihan Tidak Normal? Pemilihan Pembalut Salah Satu Penyebabnya
Pasalnya, dengan banyak melakukan aktivitas fisik, darah akan keluar dari rahim dengan lebih cepat sehingga darah haid dapat segera selesai.
4. Tidak Menggunakan Tampon
Sebagian orang beranggapan bahwa menggunakan tampon lebih aman ketika haid, karena daya serapnya yang luar biasa.
Namun, tanpa disadari, tampon berpotensi menghalangi aliran darah keluar dari vagina sehingga dapat memperpanjang masa haid.
Penggunaan pembalut atau menstrual cup akan lebih baik daripada tampon saat kamu ingin haid segera berakhir.
5. Mengonsumsi Adas
Adas termasuk rempah yang dipercaya bermanfaat untuk kelancaran siklus haid.
Selain itu, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri dan mempercepat masa haid.
6. Mengonsumsi Pil Kontrasepsi
Mengonsumsi pil kontrasepsi, akan membuat kadar hormon dalam tubuh meningkat yang dipercaya bisa mempersingkat durasi perdarahan saat haid.
7. Mengonsumsi Pil Anti-nyeri
Untuk mempercepat masa menstruasi, kamu dapat mengonsumsi pil anti-nyeri
Pasalnya, jika pil ini dikonsumsi dalam dosis tinggi dapat membantu mengurangi haid yang berlebihan dan mempercepat prosesnya. (*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!