lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Daun kale adalah adalah jenis sayuran berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis seperti sayur brokoli dan kembang kol.
Makanan yang dijuluki superfood dan makanan nabati paling bergizi ini memiliki segudang manfaat yang tak perlu diragukan lagi.
Adapun manfaat kale diantaranya melawan penyakit kanker, antioksidan tinggi yang berpotensi sebagai anti kanker, sampai menyehatkan jantung.
Ternyata, kale tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, namun juga bermanfaat untuk kecantikan.
Dirangkum TribunShopping dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat kale untuk kecantikan yang perlu kamu ketahui:
1. Membuat kulit glowing secara alami
Wajah cantik bisa tercipta bukan hanya dengan riasan saja.
Kamu bisa memiliki wajah glowing dengan cara alami yaitu dengan rajin meminum kale dalam bentuk jus maupun smoothie.
Kale sendiri merupakan sayuran detoksifikasi yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan wajah dari dalam.
2. Menutrisi kulit wajah
Kandungan vitamin A yang melimpah membuat sayur yang biasanya dinikmati dengan salad sangat baik untuk perawatan kulit.
Vitamin A termasuk salah satu jenis vitamin yang mudah larut dalam lemak dan sangat dibutuhkan dalam proses peremajaan kulit.
3. Menghilangkan kantong mata
Lokasi di bawah mata memang sangat sensitif terlebih bagi kamu yang sering bekerja hingga larut malam.
Nah, kamu bisa memudarkan plek hitam di kantung matamu dengan rutin makan sayur kale karena kandungan vitamin C nya sangat melimpah.
Baca juga: 4 Tips Membersihkan Sayur Agar Lebih Bersih dan Sehat
4. Mencegah penuaan dini
Antipenuaan Brokoli mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat kaya.
Kandungan inilah yang mampu melawan radikal bebas dan bermanfaat sebagai anti-aging atau antipenuaan.
Seperti diketahui, radikal bebas sangat berperan dalam proses penuaan kulit.
Oleh sebab itu, makan brokoli secara teratur dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus, serta masalah kulit seperti jerawat hingga pigmentasi kulit.
Baca juga: Mudah dan Praktis, Ini 5 Tips Belanja Sayur dari Rumah
5. Melembabkan kuku
Karena rambut dan kuku sama-sama terbuat dari keratin, maka tak heran jika kale juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kuku.
Kandungan kale dapat meningkatkan vitamin A, C, dan K.
Tiga formula yang dapat menstimulasi produksi keratin, serta dapat membuat kuku lebih kuat dan terhidrasi dengan baik.
(Arimbi Haryas Prabawanti/TribunShopping)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!