lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Siapa yang mempunyai gigi berlubang? gigi yang berlubang pasti meninggalkan rasa sakit yang begitu terasa, biasanya gigi berlubang dapat menyerang seluruh usia mulai dari anak-anak hingga orang tua.
Tak jarang juga orang yang sudah terbiasa memelihara giginya tetap saja dapat terkena masalah gigi berlubang, makanan sehari-hari pasti sangat menentukan kesehatan mulutmu jenis makanan yang dikonsumsi akan berdampak dalam jangka waktu panjang ataupun pendek.
Beberapa jenis makanan memang dapat menimbulkan plak pada gigi, plak yang dibiarkan terlalu lama tentu akan menyebabkan terjadinya masalah pada mulut.
Plak merupakan lapisan yang menempel pada gigi yang dipenuhi oleh kuman dan juga bakteri, ini adalah salah satu faktor munculnya gigi berlubang.
Namun perawatan gigi dapat dihindari dengan mengurangi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gigi menjadi berlubang, berikut ulasan lengkapnya.
Baca juga: Gigi Rusak dan Patah Apakah Bisa Tumbuh Lagi? Ini Jawaban Dokter
Baca juga: Jangan Menunggu Bulu-bulunya Rusak, Gantilah Sikat Gigi 3 Bulan Sekali, Ini Alasannya
1. Gula
Mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi akan gula adalah salah satu faktor penyebab terjadinya gigi yang berlubang, bakteri yang ada di dalam mulut memakan gula dan mengubahnya ke dalam bentuk asam.
Selain itu terlalu tinggi asam yang ada di mulut akan berdampak pada gigi yang berlubang, maka dari itu sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih.
2. Alkohol
Mulut menjadi kering dan dehidrasi itu adalah salah satu efek samping dari mengkonsumsi minuman beralkohol, padahal pertlu diketahui air liur sangat dibutuhkan dalam mulut untuk membersihkan diri dari sisa-sisa makanan.
Mulut yang kering dan tidak mengandung air liur berpotensi untuk menjadikan sarang bakteri dan juga kuman dengan mudah menyerang yang dapat merusak gigi dan menimbulkan masalah mulut lainnya.
3. Es Batu
Yap, kebiasaan mengunyah es batu ternyata dapat membawa dampak yang buruk bagi kesehatan mulut termasuk merusak gigi kamu, lapisan email yang ada di gigi akan rusak jika terlalu sering mengunyah benda keras.
Dampak lain dari mengunyah es batu adalah gigi yang menjadi sensitif dan akan mudah tanggal.
4. Asam
Baca juga: Apakah Pasta Gigi Dapat Menghilangkan Karang Gigi? Simak Penjelasannya
Baca juga: Ini 5 Cara Penanganan Terbaik untuk Gigi Berlubang Menurut Dokter
Hindari konsumsi makanna atau minuman yang memiliki sifat asam tinggi, karena jenis makanan ini dapat menjadi salah satu faktor gigi berlubang.
Tak hanya itu saja ternyata kandungan asam yang tinggi dapat meninggalkan bekas rasa asam dan susah untuk dihilangkan pada bagian mulut dan juga gigi.
5. Roti
Siapa sangka makanan ini dapat menjadi salah satu faktor akan gigi yang belubang? Bahan dasar roti yang terbuat dari gandum merubah bahan awal gandum menjadi gula dan dapat menjadikan faktor gigi berlubang.
Terlalu sering mengkonsumsi makanan ini juga dapat menimbulkan plak pada gigi dan jika lama kelamaan plak menumpuk akan menyebabkan gigi berlubang. (*)
(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!