lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Minum Air kelapa dapat menghilangkan racun yang ada dalam tubuh.
Selain kesegaran, minum air kelapa bisa menjadi alternatif pengganti air putih untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang.
Air kelapa merupakan sumber asam lemak Omega-3, vitamin C, serta berbagai jenis enzim, asam amino, dan mineral penting seperti magnesium dan kalium.
Karena itu, mengonsumsi air kelapa dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit :
Baca juga: Mengurangi Efek Penuaan, Inilah Cara Merawat Kulit saat Menuju Menopause
Baca juga: Sempat Viral di Tiktok, Ternyata Tren Contouring Menggunakan Sunscreen Berbahaya untuk Kulit
1. Menjaga elastisitas kulit
Tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk memproduksi kolagen dan antioksidan agar bisa menangkal radikal bebas.
Dengan mengonsumsi air kelapa yang kaya akan vitamin C , maka dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C pada tubuh.
Apabila Anda tidak menyukai rasa asam yang biasanya ditimbulkan pada buah yang mengandung vitamin C, air kelapa bisa menjadi alternatif yang menyegarkan.
2. Menjadikan kulit lembap alami
Minum air kelapa bisa menjadikan kulit lembap secara alami.
Selain diminum, air kelapa juga bisa digunakan sebagai masker wajah.
Bisa juga campurkan VCO (Virgin Coconut Oil) untuk melembapkan kulit yang kering sambil dipijat dengan perlahan.
Untuk hasil yang maksimal, bisa lakukan treatment secara rutin.
3. Mengatasi penuaan dini
Baca juga: Perhatikan Langkah Ini Dalam Memilih Produk Skincare untuk Kulit Berjerawat
Baca juga: Obati Breakout Bekas Jerawat di Wajah dengan Skincare Routine khusus Kulit Berjerawat
Mengonsumsi air kelapa dapat mengatasi penuaan dini seperti munculnya flek hitam atau kerutan pada wajah.
Karena air kelapa mengandung sitokinin dan anti oksidan yang dapat mencegah kulit menjadi keriput dan mencegah penuaan dini.
Untuk hasil yang maksimal, minumlah air kelapa secara teratur.
4. Menutrisi kulit
Tidak hanya itu, air kelapa dapat bermanfaat bagi kulit yaitu untuk memberikan nutrisi pada kulit.
Bagi orang yang sedang menjalani diet dengan menghindari asupan karbohidrat, sebaiknya lebih berhati-hati.
Karena jika tidak mendapatkan cukup karbohidrat dapat memengaruhi struktur dan penampilan kulit.
Namun, dalam satu cangkir air kelapa mengandung 10 gram karbohidrat.
Bila dikonsumsi, karbohidrat ini akan diubah menjadi glukosa oleh tubuh melalui proses metabolisme di dalam saluran cerna.
Maka dari itu, struktur pada kulit akan membaik apabila Anda mengonsumsi air kelapa secara rutin.
5. Menstabilkan suhu tubuh
Bagi orang yang sedang sakit atau demam, minum air kelapa adalah solusi yang baik.
Pasalnya, mengonsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi dehidrasi.
Saat seseorang mengalami dehidrasi, beberapa gejala yang bisa muncul adalah peningkatan suhu tubuh, kulit terasa kering, dan badan lemas.
Dengan konsumsi air kelapa, dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami dehidrasi.
Itulah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, cukup dengan air kelapa Anda bisa cantik alami.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!