lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Menjelang lanjut usia, kondisi kulit wajah akan berbeda dengan saat masih muda.
Dengan perbedaan kulit wajah tersebut, pasti juga berbeda untuk cara merawatnya.
Jika sudah memasuki masa menopause, akan timbul beberapa gejala seperti hot flashes, kulit sensitif, dan muncul penuaan.
Perubahan kulit wajah terjadi karena lapisan kulit paling tebal mulai sensitif terhadap perubahan hormon yang menyertai hormon.
Biasanya memasuki masa menopause, kulit menjadi lebih kering dan lebih sensitif karena penurunan kadar estrogen, dan ini terjadi dalam lima tahun pertama menopause.
Baca juga: 4 Penyebab Utama Kulit Wajah Berminyak, Salah Satunya Genetik
Baca juga: Kenali Beberapa Jenis Makanan Ini yang Dianggap Dapat Menyebabkan Tumbuhnya Jerawat
Wanita menopause dapat kehilangan 30 persen kolagen, sehingga membuat kulit lebih tipis dan mulai menunjukkan garis dan kerutan yang lebih jelas.
Dikutip dari beberapa sumber, Berikut ini cara merawat kulit saat menuju menopause untuk membantu mengurangi efek penuaan dini :
1. Mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen
Pada saat menopause kulit akan kehilangan elastisitasnya karena menurunnya kadar hormon estrogen dan produksi kolagen.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen untuk merawat kulit saat menopause.
Bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kolagen yaitu brokoli, ubi, kacang-kacangan, tomat, dan masih banyak lagi.
2. Menggunakan produk kecantikan untuk kulit sensitif
Pada saat menuju menopause, tingkat pH kulit akan mulai berubah.
Dengan adanya perubahan itu, seseorang akan mengalami perubahan kulit menjadi lebih sensitif dari sebelumnya.
Ada kemungkinan, kulit sensitif juga meningkatkan risiko mengalami ruam, kemerahan, hingga iritasi pada kulit.
Baca juga: Terlanjur Rusak? Tak Perlu Khawatir Ini Cara Memperbaiki Skin Barrier di Wajah Kamu yang Rusak
Baca juga: 7 Bahan Alami Hilangkan Bopeng Bekas Jerawat di Wajah Tanpa Perlu ke Skin Care
Untuk itu, apabila ingin menggunakan produk kecantikan, bisa memilih untuk produk kecantikan yang khusu kulit sensitif, atau bisa saja dengan konsultasi ke dokter untuk lebih aman.
Saat menuju menopause, pilihlah produk kecantikan yang bebas dari kandungan alkohol, pewangi, hingga paraben untuk menjaga kulit tetap aman.
3. Menjaga kelembapan kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit akan menjadi lebih kering karena kelenjar minyak sudah tidak aktif lagi serta kadar estrogen menurun.
Oleh karena itu, cara merawat kulit saat menopause adalah dengan mengaplikasikan produk yang mampu menghidrasi sekaligus mengunci kelembapan.
Bisa dengan menggunakan produk pembersih wajah, toner, essence, hingga pelembap untuk kulit kering yang mengandung gliserin atau hyaluronic acid.
4. Memakai sunscreen
Sinar yang dipantulkan oleh sinar matahari memiliki dampak buruk bagi kesehatan kulit.
Tidak hanya saat menuju menopause, saat kita masih muda juga sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen.
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 ke area kulit wajah dan kulit terbuka lainnya sebelum bepergian.
Karena jumlah estrogen yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan paparan sinar UV sudah menurun di masa menopause.
Untuk itu sangat penting untuk memakai sunscreen pada saat menuju masa menopause.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!