TRIBUNSHOPPING.COM - Olahraga rutin merupakan salah satu kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Aktivitas fisik rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga berat badan ideal, memperkuat otot dan tulang, serta menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
Di antara banyak jenis olahraga, lari menjadi pilihan yang paling sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja, tanpa perlu alat khusus maupun tempat khusus.
Baca juga: Review COROS PACE Pro, Solusi Smartwatch Terbaik untuk Pemantauan Kesehatan dan Performa Olahraga
Saat ini, olahraga lari sedang digandrungi oleh berbagai kalangan usia
Untuk melengkapi semangat olahraga lari, kamu juga harus menggunakan pakaian yang nyaman.
Pakaian yang tepat dapat membantu mengoptimalkan performa lari, menjaga tubuh tetap sejuk, serta mencegah iritasi kulit akibat gesekan atau keringat berlebih.
Maka dari itu, penting untuk memahami bahan, model, dan kelenturan pakaian lari agar sesuai dengan kebutuhan tubuh saat bergerak aktif.
Berikut adalah 30 daftar outfit yang cocok untuk para pelari agar olahraganya tetap nyaman.
1. Reytorrm Legging Celana Olahraga Wanita Rok Celana
2. Reytorrm Jaket Olahraga Wanita Lengan Panjang Untuk Yoga/Fitness Sport UPF50+
3. Reytorrm Jaket Olahraga Wanita Jaket Anti UV UPF50+
4. Reytorrm Yoga Celana Pendek Celana Yoga Cepat Kering Pinggang Tinggi Wanita Yoga&Running Sport
5. YOURA - Jaket Lengan Panjang Untuk Olahraga Yoga Wanita UPF 50+ /Anti UV
6. YOURA - Legging Celana Olahraga Wanita High Quality Black/Hitam
Reytorrm Legging Celana Olahraga Wanita Rok Celana
7. FitYou Aura Legging Hijab Friendly / Bawahan olahraga 2in1 Legging + Inner Celana Lari Fitness Gym Sepedaan
8. FitYou ALIGN SPF 50+ Jacket WITH HOODIE Soft Material/ Jaket Olahraga wanita Hoodie
9. KKFIT Tas Pinggang Olahraga Tas Running Belt Unisex Tas Lari Pria Dan Wanita Tas Lari Elastis Ada Strip Reflektif
10. KKFIT Topi Olahraga Wanita Pantai Perlindungan UV Topi Pelindung Matahari Topi Lebar Fashion Wanita
11. WiZi Baju Lari Wanita Baju Gym Wanita Lengan Panjang Untuk Olahraga Yoga Jaket Anti UV
12. WiZi Atasan Olahraga Wanita Baju Jogging Baju Badminton Santai
13. NOLDS Baju Lengan Panjang Olahraga Casual Xx05 Yoga Gym
Baca juga: 5 Rekomendasi Merek Baju Olahraga Muslimah yang Adem dan Nyaman Digunakan Berkeringat
14. NOLDS Celana Panjang 2 In 1 Legging Wanita Olahraga Gym Tenis 2layar Panjang
15. NOLDS Baju Olahraga Yoga Gym T-Shirt Lengan Pendek Tile v
KKFIT Topi Olahraga Wanita Pantai Perlindungan UV Topi Pelindung Matahari
16. NOLDS Atasan Olahraga Wanita Yoga Gym Poliester Adem S-XXL
17. KKFIT Tas Pinggang Olahraga Tas Ponsel Lari Peralatan Luar Ruangan Pria Dan Wanita Tas Sabuk Mini
18. Cosi Cozy CREORA® Baju Olahraga Wanita Kaos Lengan Panjang Baju Gym Wanita
19. COSI ACTIVE Celana yoga wanita warna murni tinggi pinggang dengan garis T depan cocok untuk gym dan lari
20. COSI ACTIVE Jaket Lengan Panjang Untuk Olahraga Yoga Wanita Airy Jaket Anti UV UPF50+
21. Cosi Cozy Legging Rok Celana Olahraga Wanita Skirt Pants High Waist Dua Lapisan 2 In 1
22. Sportshaper Setelan Olahraga Wanita Pakaian Gym Yoga SP1001
23. Airwin - Sports Outer or Skort Shirley Olahraga Tennis Golf
24. Fitwear - Jaket / Jacket Olahraga Wanita ZEVIA OVERSIZE HOODIE POCKET - M - 2XL
25. Nu Fit - Topi Olahraga - Topi Visor Hat Wanita Pria Unisex - Topi Tennis Golf Running Sport UV UPF 50++
Cosi Cozy Legging Rok Celana Olahraga Wanita Skirt Pants High Waist
26. HAPPYFIT UV Protection Sports Visor Hat / Topi Olahraga Wanita
27. Duraking Topi Lari - Miles Setter Running Cap
28. TORCH Hyochang Tas Pinggang Selempang Olahraga Lari Ringan Anti Air Pria Wanita
Baca juga: 7 Tips Mengatasi Bau Keringat di Baju Olahraga, Segarkan Tanpa Pengharum Mahal
29. Running Belt Sabuk Tas Pinggang Lari Jogging Sport Waist Bag Tas Pinggang Running Belt High Elasticity VII
30. MILLS Baju Olahraga Running Rise Running Tee Women 5006
Untuk kenyamanan, perhatikan beberapa hal saat memilih bahan outfit.
Berikut ini, adalah beberapa tips memilih bahan untuk pakaian lari yang nyaman:
1. Pilih Bahan yang Menyerap Keringat
MILLS Baju Olahraga Running Rise Running Tee Women 5006
Gunakan pakaian berbahan moisture-wicking seperti polyester atau campuran spandex yang mampu menyerap dan menguapkan keringat dengan cepat.
Hindari bahan katun karena mudah menyerap keringat namun lambat kering, sehingga membuat pakaian terasa berat dan lembap.
2. Gunakan Pakaian Sesuai Cuaca
Saat cuaca panas, gunakan pakaian yang ringan dan berpori.
Untuk cuaca dingin, kenakan lapisan pakaian seperti base layer, jaket ringan, dan legging yang menjaga suhu tubuh tetap stabil.
3. Perhatikan Kenyamanan dan Ukuran
Pilih ukuran yang pas di tubuh, tidak terlalu ketat namun juga tidak longgar.
Pakaian yang pas akan mencegah gesekan dan iritasi kulit.
4. Gunakan Sepatu Lari yang Sesuai
Sepatu lari harus mendukung bentuk kaki, memberikan bantalan yang baik, dan memiliki daya cengkeram yang cukup.
5. Aksesori Pendukung
Tambahkan topi, sweatband, atau kaus kaki olahraga khusus untuk kenyamanan ekstra.
Itulah tadi daftar outfit untuk para pelari agar lebih nyaman berolahraga dan tetap fashionable.
Baca juga: 7 Jenis Olahraga Ini Jadi Kunci Kulit Cantik dan Awet Muda, Wajib Kamu Coba
Cek Artikel dan Berita lainnya di
(Cynthiap/Tribunshopping.com)