TRIBUNSHOPPING.COM - Daun jambu biji bisa jadi obat herbal alami yang bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Cara mendapatkannya pun mudah, karena kamu tinggal merebus daun ini, dan meminum air rebusannya.
Daun jambu biji punya manfaat tentu karena kandungan zat yang ada di dalamnya.
Buat kamu yang belum tahu, di dalam daun jambu biji mengandung antioksidan, vitamin C, dan flavonoid.
Kandungan tersebutlah yang membuatnya punya banyak manfaat untuk tubuh.
Penasaran kira-kira apa saja manfaat air rebusan daun jambu biji jika dikonsumsi?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat air rebusan daun jambu biji yang pertama adalah untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kamu bisa menyeduhnya setiap hari agar mendapatkan manfaatnya.
Manfaat daun jambu biji pada kekebalan tubuh karena kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Senyawa-senyawa ini membantu merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, memberikan perlindungan ekstra terhadap serangan mikroorganisme patogen.
2. Meringankan Nyeri Menstruasi
Manfaat daun jambu biji yang berikutnya adalah untuk meringankan nyeri saat menstruasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi, misalnya kram perut.
Khasiatnya ini bahkan dinilai sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, seperti ibuprofen.
Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebanyak 6 miligram setiap harinya.
3. Mengatasi Diare
Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yang berikutnya adalah bisa mengatasi obat diare.
Nutrisi yang terkandung di dalam daun jambu biji bermanfaat membunuh bakteri penyebab diare.
Menurut penelitian, ekstrak daun jambu biji bisa menghambat bakteri Staphylococcus aureus penyebab diare.
Jadi kalau kamu punya masalah pencernaan dan ingat ada pohon daun jambu biji di sekitarmu, langsung saja atasi dengan konsumsi air rebusannya.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan ternyata juga mampu menjaga kesehatan mata.
Hal ini berkat kandungan Vitamin A dan karotenoid di dalamnya.
Yups, kandungan vitamin A dan senyawa karotenoid dalam daun jambu biji memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata.
Hal itu lantaran kandungan tersebut mampu membantu mencegah degenerasi makula dan memelihara ketajaman penglihatan.
5. Mengcegah Diabetes
Manfaat daun jambu biji yang berikutnya sangat menakjubkan.
Yups, daun ini bisa menjadi obat tradisional mencegah penyakit diabetes.
Bukan tanpa alasan, senyawa dalam air rebusan daun jambu biji bisa membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, yaitu sukrosa dan maltosa.
Selain itu, air rebusan daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda.
Air rebusan daun jambu biji dapat mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.
6. Meredakan Gejala Asma
Kamu yang punya penyakit asma juga bisa mengatasi dengan obat tradisional satu ini.
Kandungan antiinflamasi dalam daun jambu biji dapat membantu meredakan gejala asma.
Senyawa-senyawa ini memiliki efek bronkodilator alami.
Nah, efek bronkodilator tersebut dapat membantu melebarkan saluran napas dan memudahkan pernapasan.
7. Menstabilkan Kadar Kolesterol
Baru cek kesehatan, dan menemukan bahwa kadar kolesterolmu tinggi?
Tenang, sebelum konsumsi banyak obat-obatan, pilih saja obat tradisional satu ini.
Minum ekstrak daun jambu secara rutin setiap hari dipercaya bisa menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya menstabilkan, minum teh daun jambu biji secara rutin dan dengan porsi yang tepat bisa menurunkan kelebihan kolesterol dalam tubuh.
8. Meningkatkan Kesuburan
Memiliki keturunan menjadi harapan banyak pasangan yang belum dikaruniai anak setelah bertahun-tahun menikah.
Nah, salah satu faktor yang memengaruhi adalah masalah kesuburan.
Untuk mengatasi masalah ini, banyak pasangan mengambil langkah-langkah medis.
Tetapi ada cara alami yang bisa ditempuh yaitu dengan meminum air rebusan daun jambu biji.
Ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengatasi racun gossypol yang dapat mengganggu sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita.
9. Membantu Penyembuhan Demam Berdarah
Manfaat rebusan daun jambu biji yang berikutnya adalah membantu penyembuhan penyakit demam berdarah.
Ekstrak daun jambu biji telah diketahui membantu meningkatkan jumlah trombosit dan menghambat pertumbuhan virus dengue.
Merebus daun jambu biji dan mengonsumsi air rebusannya dapat membantu dalam penyembuhan demam berdarah.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)