TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, selain dengan treatment dan olahraga, ternyata payudara bisa awet kencang dan berisi dengan rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan alami, loh.
Yups! bisa dibilang, apa yang kamu makan dapat membantumu mendapatkan ukuran dan bentuk payudara yang sempurna.
Bukan tanpa alasan, karena beberapa jenis makanan mengandung zat penting yang berkontribusi untuk membuat hormon bergerak memaksimalkan keindahan bentuk payudaramu.
Jadi, kuncinya hanya rutin dikonsumsi, dan dimaksimalkan dengan pola hidup sehat seperti berolahraga.
Penasaran kira-kira makanan apa saja yang bisa memperbesar ukuran payudara secara alami?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum ingormasinya untukmu:
1. Sayuran Hijau
Makanan terbaik untuk memaksimalkan keindahan payudara tanpa operasi adalah sayuran hijau.
Sayuran hijau dikemas dengan nilai gizi tinggi dan dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan kamu.
Meskipun sayuran ini tidak memiliki cukup fitoestrogen untuk merangsang pertumbuhan jaringan payudara, tapi tetap disarankan untuk rutin dikonsumsi jika inign payudaramu sehat.
Sayur seperti bayam dapat membantu mengencangkan bentuk payudara kamu dan meningkatkan tampilannya secara keseluruhan.
2. Susu Sapi dan Kedelai
Berikutnya, kamu bisa coba rutin minum susu untuk memperindah payudara.
Susu sapi mengandung semua hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin yang penting untuk kesehatan dan keindahan payudara.
Selain susu sapi, sumber kaya protein lain untuk meningkatkan ukuran payudara adalah susu kedelai.
Isoflavon dalam susu kedelai meniru estrogen dan bertanggung jawab untuk meningkatkan ukuran payudara.
Kamu juga bisa makan kacang kedelai secara langsung.
Cara ini merupakan teknik yang jauh lebih aman untuk meningkatkan ukuran payudara.
Baca juga: 7 Serum Pembesar Payudara BPOM, Nggak Perlu Operasi Mahal-mahal
3. Kacang-kacangan
Jika kamu ingin mendapatkan payudara yang lebih besar, sertakan kenari, kacang mete, kacang tanah, dan kemiri dalam diet kamu.
Makanan yang satu ini kaya akan protein dan lemak baik.
Tak hanya itu saja, kacang juga membantu menjaga kesehatan jantung dan otak kamu.
4. Biji-bijian
Makanan yang kaya akan nutrisi untuk merangsang pertumbuhan payudara adalah biji-bijian.
Baik itu biji bunga matahari, adas manis, labu atau biji rami, semuanya direkomendasikan untuk pertumbuhan payudara kamu yang lebih baik.
Biji-biji ini meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh kamu dan mendorong pertumbuhan payudara yang lebih baik.
Selain itu, cobalah biji wijen juga.
Mereka dapat membantu kamu mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar.
Taburkan di atas makanan kamu dan nikmati rasa dan manfaat dari biji ini.
5. Daging Ayam
Berikutnya, kamu bisa rutin mengonsumsi ayam untuk mendapatkan ukuran payudara yang sempurna dan sehat, sesuai dengan proporsional badanmu.
Mungkin makanan ini tidak pernah terduga, tetapi ternyata daging ayam dapat membantu meningkatkan ukuran payudara kamu dengan cepat.
Ayam dikenal untuk meningkatkan kadar estrogen yang merupakan dasar untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami.
6. Buah-buahan
Buah-buahan segar harus menjadi makanan pokok penting dari diet kamu dan itu juga untuk alasan yang baik.
Ini adalah salah satu kelezatan manis yang dapat meningkatkan pertumbuhan tubuh kamu secara alami.
Berries, ceri dan blueberry adalah makanan kaya estrogen yang meningkatkan kadar estrogen tubuh yang mendorong pertumbuhan yang lebih baik dari yang terbaik.
kamu juga bisa mencoba apel dan prem untuk menyelesaikan tugas yang sama.
7. Seafood
Makanan laut atau sefood dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan kamu.
Nah kabar baiknya, beberapa varietas dapat menyebabkan pertumbuhan payudara yang lebih baik.
Udang, tiram, kerang, dan rumput laut dikemas dengan mangan yang menginduksi hormon seks dalam tubuh.
Dengan begitu, ukuran payudara meningkat.
Jadi, sertakan mereka dalam diet harian kamu dan kamu akan terkejut melihat hasilnya.
8. Alpukat
Makanan yang baik dikonsumsi untuk mendapatkan ukuran payudara yang bagus adalah alpukat.
Salah satu lemak baik yang mudah ditemui sebagai makanan pembesar payudara adalah alpukat.
Payudara terdiri dari jaringan epitel dan lemak.
Itulah kenapa, mengonsumsi lemak yang baik sangat disarankan untuk Moms yang ingin memperbesar ukuran payudara.
Baca juga: 6 Langkah Melakukan SADARI, Cegah Kanker Payudara Sejak Dini
9. Adas Manis
Adas manis atau star anise adalah makanan pembesar payudara yang juga bisa kamu coba.
Bahan makanan ini bisa dikonsumsi sebagai rempah-rempah atau minyak.
Dikutip dari International Journal of Pharmacology, adas manis mengandung zat anethole yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Zat tersebut dapat mencegah perkembangbiakan bakteri dan jamur pada kulit, meningkatkan hormon estrogen, serta menjaga kepadatan tulang.
Hal-hal tersebut diyakini dapat membantu agar payudara menjadi lebih kencang.
Sangat menarik, bukan?(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)