TRIBUNSHOPPING.COM - Apa kamu pernah mengonsumsi bunga turi?
Ya, bunga turi atau kembang turi ini seringkali dijadikan sebagai tumisan atau lalapan karena meiliki cita rasa yang kuat dan pahit.
Kembang turi ini berwarna putih dan banyak ditemukan di kawasan negara-negara asia, termasuk Indonesia.
Namun tahukah kamu, kembang turi punya beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Temukan suplemen yang mengandung vitamin c dengan klik di sini.
Sebab, tanaman satu ini kaya akan antioksidan, asam amino, mineral, dan juga vitamin.
Selain itu dalam kembang turi ini juga mengandung tanin, flavonoid, saponin, protein, fitosterol dan vitamin C.
Maka tidak heran tumbuhan yang bernama latin Sesbania grandiflora juga bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan.
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini Tribunshopping.com akan memberikan rangkuman 5 manfaat kembang turi untuk kesehatan:
1. Mencegah Diare
Manfaat kembang turi untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah diare.
Kembang turi juga dapat digunakan untuk mengatasi diare, karena mengandung senyawa alami tanin.
Senyawa yang bersifat antioksidan ini mampu mencegah penyerapan zat beracun penyebab diare.
Bukan hanya itu, sifat antibakteri yang terkandung di dalam kembang turi juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare.
Baca juga: 5 Kebaikan Buah Lemon untuk Kulit yang Kaya Akan Vitamin C, Sayang Jika Kamu Lewatkan
Blackmores Bio C 1000 mg
2. Mencegah Diabetes
Manfaat kembang turi untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa mencegah diabetes.
Hal itu berkat kandungan senyawa tanin dan saponin di dalamnya.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa tanin dan saponin dapat membantu menurunkan gula darah.
Bukan hanya itu saja, kandungan asam klorogenat pada kembang turi juga mampu mengontrol kadar gula darah.
Vitalife Multivitamin C D3 Zinc
3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat kembang turi untuk kesehatan berikutnya adalah bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa flavonoid pada kembang turi dapat menurunkan tekanan darah.
Nah, hal ini bisa terjadi karena flavonoid memiliki sifat vasodilator sehingga mampu melebarkan pembuluh darah.
Saat pembuluh darah melebar, aliran darah menjadi lancar dan tekanan darah pun menurun.
Baca juga: 7 Jenis Sayuran yang Bagus Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Cepat Turunkan Tekanan Darah
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat kembang turi untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa mempercepat penyembuhan luka.
Kembang turi juga diketahui dapat membantu dalam proses penyembuhan luka.
Manfaat ini dapat diambil dari ekstrak metanol kembang turi.
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa ekstrak tersebut mampu menyembuhkan luka secara signifikan.
BLACKMORES DAILY IMMUNE C
5. Mengobati Sariawan
Manfaat kembang turi untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat mengobati sariawan.
Terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa kembang turi bisa bermanfaat untuk mengobati sariawan.
Hal ini dapat terjadi karena kembang yang memiliki warna merah atau putih ini kaya akan vitamin C.
Mengingat sariawan merupakan peradangan di dalam mulut yang umumnya terjadi akibat kekurangan vitamin C, maka kandungan vitamin C pada kembang turi diyakini dapat membantu mengobati sariawan.
Bukan hanya itu, vitamin C pada buah turi juga mampu menjaga daya tahan tubuh sehingga dapat mengurangi risiko sariawan.
Redoxon Vitamin C, D & Zinc
Baca juga: 7 Cara Sembuhkan Sariawan Lebih Cepat dengan Bahan Alami tanpa Obat Dokter
itulah 5 manfaat kembang turi untuk kesehatan.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)