TRIBUNSHOPPING.COM - Daun pepaya adalah salah satu daun yang punya banyak khasiat untuk tubuh.
Bukan hanya untuk kesehatan saja, daun pepaya juga dipercaya bisa menunjang kecantikan kulit.
Khasiat daun pepaya bisa didapatkan berkat kandungan berbagai zat di dalamnya, seperti papain, vitamin A, B, C, D, E, hingga kalsium.
Yups, memang daun pepaya terkenal memiliki rasa yang pagit.
Tapi dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa mendapatkan berbagai khasiat yang ditawarkannya.
Penasaran kira-kira apa saja khasiat daun pepaya untuk kesehatan dan kecantikan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Meningkatkan Kekebalan atau Imunitas Tubuh
Khasiat daun pepaya untuk kesehatan yang pertama adalah meningkatkan imun.
Secara alami, daun pepaya bisa merangsang regenerasi sel darah putih dan trombosit dalam tubuh.
Nah, kandungan vitamin A, C, dan E di dalam daun pepaya berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Daun pepaya juga berkhasiat untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Kalau kamu mengalami masalah sembelit, tidak ada salahnya untuk rutin konsumsi daun pepaya.
Manfaat daun pepaya ini dapat diperoleh dari kandungan serat di dalamnya yang dapat melunakkan feses, sehingga proses buang air besar menjadi lebih mudah.
Dengan begitu, sembelit pun bisa diatasi dan dicegah.
Selain mengatasi dan mencegah sembelit, daun pepaya juga bermanfaat sebagai obat alami perut kembung berkat kandungan enzim papain di dalamnya.
Baca juga: Daun Pepaya Ternyata Menyimpan 7 Khasiat untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Glowing
3. Menjaga Tekanan Darah
Daun pepaya juga baik untuk menjaga tekanan darah di dalam tubuh.
Kalium dalam daun pepaya bukan hanya berperan dalam masakan.
Ekstrak daun pepaya membantu mengontrol tekanan darah, terutama pada penderita diabetes.
Menurut penelitian, Keberadaan kalium menjadi faktor penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.
4. Mengontrol Gula Darah
Khasiat daun pepaya yang berikutnya ternyata bisa bantu mengontrol gula darah.
Kalau kamu menderita diabetes, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi daun pepaya setiap hari.
Bukan tanpa alasan, karena agi penderita diabetes ekstrak daun pepaya dapat menjadi sekutu alami.
Pada beberapa penelitian mengungkapkan bahwa Kandungan antioksidan yang tinggi membantu menurunkan kadar gula darah dengan melindungi sel-sel penghasil insulin.
Dengan begitu, kadar insulin tetap stabil, dan gula darah terjaga dalam batas normal.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengatasi Jerawat
5. Mengurangi Nyeri Haid
Salah satu khasiat daun pepaya untuk wanita adalah dapat mengurangi nyeri haid.
Selain itu, daun pepaya juga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh, sehingga siklus haid pun bisa menjadi lebih teratur.
Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengolah daun pepaya menjadi jus.
6. Mencerahkan Wajah
Kemudian khasiat yang keenam beralih ke soal kecantikan.
Manfaat daun pepaya untuk kecantikan yang pertama ternyata bisa membantu mencerahkan wajah.
Senyawa karpain yang terkandung dalam daun pepaya dapat menghambat mikroorganisme dan racun lainnya, sehingga akan membuat kulit wajahmu menjadi lebih bersih dan terlihat lebih cerah.
Jadi, tidak perlu mahal-mahal suntik putih yang belum tentu aman, kamu bisa melakukan perawatan alami menggunakan daun pepaya.
7. Mengatasi Masalah Jerawat
Ternyata daun pepaya juga bisa jadi obat jerawat alami.
Kandungan senyawa karpain yang ada pada daun pepaya, secara efektif dapat menghilangkan jerawat, dan masalah kulit lainnya.
Cara untuk mendapatkan manfaat dari daun pepaya untuk mengatasi jerawat ini adalah dengan membuat masker dari daun pepaya, serta juga bisa meminum air rebusan dari daun pepaya.
Buat kamu yang sudah pakai skincare tapi jerawat tak kunjung teratasi, bisa banget coba cara yang satu ini.
8. Menyamarkan Flek Hitam
Khasiat daun pepaya yang berikutnya juga sangat menarik.
Yups, daun pepaya bisa membantu mengatasi tampilan flek di wajah yang mengganggu penampilan.
Manfaat satu ini bisa kamu dapatkan berkat kandungan senyawa karpain, yang secara efektif dapat membantu menghilangkan flek dan noda hitam di area wajahmu.
Kamu bisa memanfaatkan daun pepaya dengan dijadikan sebagai masker alami.
9. Anti Penuaan
Daun pepaya ternyata juga bisa mencegah munculnya tanda penuaan di kulit.
Kandungan asam amino pada daun pepaya, dapat mengatasi penyebab wajah mengalami tanda-tanda penuaan, seperti kerutan di area bawah mata.
Tidak heran, kalau banyak sekali produk-produk kecantikan yang mengandung ekstrak dari daun pepaya ini.
10. Membuat Kulit Glowing
Buat kamu yang ingin punya kulit wajah glowing, perawatan menggunakan bahan alami daun pepaya bisa jadi pilihan yang murah dan mudah.
Daun pepaya mengandung banyak nutrisi baik untuk kulit.
Tidak hanya menjadi sumber makanan yang sehat untuk wajah, namun juga memberikan efek kilau alami yang sehat.
Dari kandungan alami daun pepaya, dapat mempertahankan tekstur dan kilau kulit wajah.
Selain itu, daun ini juga bisa mengurangi permasalahan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, jerawat, dan pigmentasi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa memanfaatkan daun pepaya sekaligus buahnya sebagai masker alami.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsinya dengan diolah menjadi jus yang menyehatkan. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)