TRIBUNSHOPPING.COM - Daun mint punya rasa yang menyegarkan dan memiliki sensasi dingin.
Tidak heran, kalau daun satu ini seringkali digunakan sebagai infused water dan menjadi minuman kesehatan yang banyak digemari.
Untuk proses pembuatan mint infused water ini cukup mudah, kamu hanya perlu meremas daun mint untuk mengeluarkan minyak atsiri yang terkandung di dalamnya.
Nah minyak atsiri yang terkandung di dalamnya inilah yang punya banyak khasiat untuk kesehatan dan tubuh.
Dengan mengonsumsi mint infused water ini dapat membantu mengatasi mual, kelelahan, sakit kepala, asma dan juga permasalahan kulit.
Nah untuk pembahasan lebih lengkapnya, berikut ini Tribunshopping.com sudah merangkum tujuh khasiat daun mint yang digunakan dalam infused water:
1. Bantu Memroses Pencernaan
Manfaat daun mint dalam infused water yang pertama adalah bisa membantu proses pencernaan.
Daun mint juga memiliki sifat unik yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan proses pencernaan yang sehat.
Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, zat dalam daun mint dapat memberikan rasa nyaman pada perut jika diminum sebagai teh.
Nah, aroma serta zat dan minyak esensial yang terkandung dalam air mint ini dapat membantu pencernaan dengan mengaktifkan kelenjar ludah di mulut dan juga merangsang sekresi enzim pencernaan.
IPI Vitamin B Complex 45 Tablet
2. Bantu Meredakan Pilek
Manfaat daun mint dalam infused water selanjutnya yaitu dapat membantu meredakan pilek.
Hal itu karena adanya kandungan mentol yang terdapat dalam mint infused water merupakan dekongestan alami yang terkenal.
Daun mint sendiri sudah terkenal karena digunakan sebagai bahan inhaler, balsem dan solusi lain untuk masalah pernapasan.
Hebatnya, manfaat yang sama bisa didapat dari daun mint meski sudah direndam air panas.
Itulah sebabnya bagi mereka yang mengalami pilek dan hidung tersumbat, mengonsumsi air mint dapat membantu meredakan gejalanya.
Natur-E Skin Start Natural Vitamin E 100 IU 32
3. Membantu Meredakan Masalah Pernafasan
Manfaat daun mint dalam infused water berikutnya bisa membantu meredakan masalah pernafaasan.
Hal itu karena adanya aroma air mint, meskipun mungkin tidak sekuat minyak mentol murni, dapat membantu membersihkan sumbatan yang menumpuk di dalam hidung, tenggorokan, bronkus, dan paru-paru.
Dapat membantu untuk melancarkan sistem sirkulasi oksigen sehingga membantu agar lebih bugar dan sehat.
4. Bantu Redakan Gejala Alergi
Manfaat daun mint dalam infused water selanjutnya yaitu bisa membantu meredakan gejala alergi.
Minum air mint dapat membantu meredakan gejala alergi seperti radang dan iritasi dalam.
Hal ini didasarkan pada fakta kalau daun mint dapat menimbulkan perasaan sejuk dan menenangkan ke permukaan sistem pernapasan.
Walaupun untuk penggunaan topikal, disarankan untuk menggunakan minyak mentol murni, karena efeknya lebih kuat, oleh karena itu cocok untuk penggunaan pada kulit luar.
Holisticare EsterC 90 tablet
5. Membantu Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat daun mint dalam infused water berikutnya yaitu bisa membantu menjaga kesehatan mulut.
Pasalnya dalam daun mint mengandung minyak essensial minyak mentol yang memiliki beberapa kemampuan anti-mikroba.
Nah itulah alasan mengapa mentol sering dipasangkan dengan ehtyl alcohol pada beberapa produk obat kumur.
Kehadiran air mint inilah membantu mendinginkan area mulut sekaligus menjaga kebersihan mulut.
Sisi positifnya menggunakan air mint, dibandingkan dengan obat kumur berbasis alkohol, adalah tidak membuat mulut kering.
Baca juga: 7 Khasiat Luar Biasa Daun Seribu Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Tanaman Obat Khas Indonesia
6. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat daun mint dalam infused water berikutnya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan.
Hampir semua teh herbal memiliki khasiat menurunkan berat badan.
Salah satunya daun mint yang mengandung beberapa serat makanan yang meningkatkan rasa kenyang setelah makan.
Bukan hanya itu saja, minyak esensial yang terkandung dalam daun mint ini juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dengan cara meningkatkan enzim yang diperlukan dan mengurangi risiko masalah pencernaan.
BLACKMORES Daily Immune C 500 30 kapsul.
7. Membantu Menenangkan Perut
Manfaat daun mint dalam infused water yang terakhir yaitu bisa membantu menenangkan perut.
Bukan hanya hanya terasa sejuk di lidah dan tenggorokan, daun mint juga dapat menimbulkan perasaan ringan dan menyegarkan di perut.
Bukan rahasia lagi kalau daun mint sendiri cukup populer sebagai makanan pembuka, karena daunnya diketahui mampu melancarkan pencernaan dengan cara menenangkan gangguan pencernaan bahkan peradangan yang mungkin terjadi.
Baca juga: Tak Hanya untuk Kesehatan, Daun Mint Juga Bermanfaat untuk Kecantikan
Itulah 7 manfaat daun mint sebagai infused water.
Konsumsi mint infused water ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal untuk tubuh.
Selamat mencobanya.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)