TRIBUNSHOPPING.COM - Siapa sangka, air rebusan daun alpukat ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain buahnya yang kaya akan nutrisi, daun alpukat juga tidak kalah menyehatkan.
Bahkan minum air rebusan alpukat secara rutin dapat membantu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Sebab, dalam daun alpukat ini mengandung senyawa saponin, alkaloid, flavanoid dan masih banyak lagi.
Temukan suplemen dengan kandungan vitamin B, cukup dengan klik di sini.
Selain itu, dalam daun ini juga mengandung Vitamin B dan B6 yang baik untuk tubuh.
Dengan minum air rebusan daun alpukat, kamu akan mendapatkan manfaat luar biasa untuk tubuh kamu.
Sehingga kamu tidak akan mudah mengalami sakit.
Untuk lebih lengkapnya, berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang enam manfaat minum air rebusan daun alpukat untuk kesehatan:
1. Bantu Atasi Batu Ginjal
Manfaat minum air rebusan daun alpukat yang pertama dapat membantu mengatasi batu ginjal.
Hal itu karena daun alpukat mengandung senyawa seperti saponin, alkaloid, dan flavonoid yang memberikan efek diuretik.
Nah, diuretik sendiri merupakan obat untuk menambah kecepatan pembentukan dan pengeluaran urine, sehingga mencegah terbentuknya batu ginjal.
Bukan hanya mencegah efek diuretik,
Mengonsumsi daun alpukat juga membantu melarutkan dan memecah endapan padat yang telah terbentuk di dalam ginjal.
IPI Vitamin B Complex 45 Tablet
2. Mengobati Gejala Asma
Manfaat minum air rebusan daun alpukat kedua yaitu dapat mengobati gejala asma.
Hal itu karena adanya senyawa fitokimia dalam daun alpukat yang membantu merelaksasi pikiran dan tubuh.
Oleh sebab itulah, daun alpukat turut mengurangi sakit kepala, nyeri otot, dan gejala-gejala asma.
Bukan hanya itu, kehadiran pinene pada daun alpukat juga membantu mengurangi sesak napas akibat asma.
Nah, pinene inilah yang berperan membuka saluran udara, sehingga meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Senyawa ini juga berpotensi melawan peradangan serta beberapa kuman penyebab penyakit.
Baca juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan, Sembuhkan Asam Urat dan Kolesterol dengan Cepat
3. Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat minum air rebusan daun alpukat yang berikutnya yaitu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Daun alpukat membantu menjaga pembuluh darah dengan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Pasalnya, daun berbentuk menyirip ini mengandung antioksidan seperti flavonoid yang memiliki efek hipotensi atau tekanan darah rendah.
IPI Vitamin B12 45 Tablet
4. Bantu Mengurangi Kejang
Manfaat minum air rebusan daun alpukat selanjutnya adalah bisa membantu mengurangi kejang.
Kejang merupakan aktivitas listrik abnormal yang terjadi dengan cepat di dalam otak.
Nah, kondisi ini dapat mengakibatkan hilang kesadaran dan tubuh bergerak dengan tidak terkendali.
Ekstrak daun alpukat sendiri membantu meredakan kejang, karena meningkatkan aktivitas gamma-aminobutyric acid atau GABA.
Aktivitas GABA seringkali dikaitkan dengan pengurangan perasaan negatif dan membantu mengurangi aktivitas saraf, sehingga mengurangi terjadinya kejang.
Baca juga: 7 Khasiat Daun Singkong untuk Kesehatan, Tak Hanya Lezat Dibikin Sayuran saja
5. Bantu Turunkan Asam Urat
Manfaat minum air rebusan daun alpukat berikutnya yaitu dapat membantu menurunkan asam urat.
Asam urat berlebih ini akan mengakibatkan penyakit asam urat yang berisiko pada kerusakan sendi, penyumbatan pembuluh darah, bahkan penyakit jantung koroner.
Biasanya penyakit ini disebabkan oleh konsumsi zat purin berlebih, termasuk makanan laut, daging binatang berkaki empat, dan makanan kaya protein dan lemak.
Dengan memanfaatkan daun alpukat, dapat membantu untuk menurunkan asam urat, lantaran kandungan senyawa kimia termasuk saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit.
Wellness Zinc With Vitamin B6 60 tablet.
6. Mencegah Penyakit Diabetes
Manfaat minum air rebusan daun alpukat yang terakhir yaitu bisa membantu mencegah penyakit diabetes.
Penyakit diabetes ini terjadi akibat tingginya kadar gula atau glukosa dalam darah.
Dengan minum air rebusan daun alpukat dapat membantu meringankan kadar gula darah dalam tubuh.
Khasiat tersebut lantaran daun alpukat memiliki kandungan vitamin B dan B6 yang membantu menstabilkan kadar glukosa pada darah.
Selain itu juga ada kandungan lemak tak jenuh berupa asam oleat juga mengurangi kadar trigliserida, yakni salah satu jenis lemak yang mengalir dalam darah.
Pasalnya, trigliserida berlebih dalam darah turut berpengaruh dan bisa menyebabkan terjadinya resistensi insulin dan meningkatkan risiko diabetes.
Tomo Kenko Zinc 50 mg Vitamin B6 30 tablet.
Baca juga: 7 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan dari Daun Pepaya, Untuk Jaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Itulah enam manfaat air rebusan daun alpukat untuk kesehatan.
Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)