TRIBUNSHOPPING.COM - Banyak orang yang memanfaatkan bawang merah untuk meredakan demam atau masuk angin, terlebih pada anak kecil.
Bahkan di beberapa wilayah seperti di Jawa, banyak ibu yang memilih untuk membalur atau menggosokkan bawang merah ke tubuh anak, agar demam segera turun.
Hal tersebut sudah dipercaya secara turun temurun, dan ternyata memang bawang merah punya kemampuan unik ini, loh!
Yups, bawang merah mengandung beberapa zat seperti vitamin, mineral, allicin, flavonoid, polifenol, kalori, serat, protein, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, niasin, dan asam lemak esensial.
Bawang merah juga merupakan sumber vitamin A, vitamin B, vitamin, C, dan karbohidrat.
Selain untuk masuk angin, ternyata bawang merah juga punya khasiat lainnya untuk tubuh.
Penasaran apa saja? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Menghilangkan Alergi Musiman
Manfaat bawang merah yang pertama adalah mampu menghilangkan alergi musiman.
Kamu bisa mendapatkan manfaat ini berkat kandungan quercetin di dalamnya.
Quercetin pada bawang merah bekerja menghambat produksi histamin, senyawa peradangan.
Bukan hanya itu, senyawa ini juga dapat membantu mengurangi gejala alergi, seperti bersin, mata berair, dan pilek.
2. Menurunkan Demam
Seperti yang sebelumnya sudah dibahas, bawang merah jadi obat tradisional andalan untuk mengatasi masuk angin.
Nah, termasuk juga untuk demam, bawang merah bisa jadi obat untuk penurun demam bagi bayi ataupun orang dewasa.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan campurkan parutan bawang dengan minyak kelapa dan sedikit asam dan balurkan ke tubuh secara merata, khususnya punggung dan perut.
Selain itu juga dapat menggunakan cara yang lebih mudah yaitu potong bawang menjadi 2 bagian, lalu letakkan bawang bagian dalam dibawah telapak kaki, dan balut dengan menggunakan kaos kaki.
Cara ini dipercaya dapat menghangatkan badan sehingga demam akan berangsur turun.
Baca juga: Ini 5 Manfaat Kulit Bawang Merah, Bisa Memerangi Sel Kanker
3. Mengatasi Hidung Tersumbat
Kamu juga bisa memanfaatkan bawang merah untuk megatasi hidung tersumbat.
Hidung tersumbat biasanya terjadi saat kamu sedang flu.
Kondisi ini tentu akan sangat mengganggu kenyamanan.
Lendir yang terdapat pada tenggorokan dapat menghambat jalur pernapasan.
Dengan menggunakan bawang merah dapat mengatasi masalah pernapasan akibat flu.
Caranya cukup memakan bawang merah mentah atau acar agar tubuh terasa hangat dan melancarkan pernapasan.
4. Mengobati Sakit Maag
Ternyata, bawang merah juga bisa jadi obat maag alami.
Untuk mengatasi maag menggunakan bawang merah caranya cukup mudah, yaitu bawang merah dibersihkan dan dimakan secara mentah.
Selain itu, bisa campurkan dengan makanan lain seperti kecap untuk menghindari bau yang menyengat.
Baca juga: Bawang Merah Ternyata Menyimpan Rahasia Kecantikan, Ini 6 Manfaatnya untuk Kulit
5. Mengobati Luka
Bawang merah juga dapat digunakan untuk mengatasi luka pada tubuh.
Caranya cukup mengiris bawang merah kemudian campur dengan minyak kelapa dan garam.
Lalu panaskan hingga mendidih, lalu oleskan pada luka secara rutin, minimal tiga kali sehari.
Dengan melakukan hal itu secara rutin maka luka pada tubuh akan cepat kering.
6. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat bawang merah yang berikutnya adalah mampu menjaga kadar gula darah di dalam tubuh.
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam bawang merah dapat membantu untuk mengendalikan penyakit diabetes.
Selain itu, bawang merah juga dapat membantu dalam mengontrol kenaikan berat badan yang berkaitan dengan penyakit diabetes.
Bagi penderita diabetes, bawang merah dapat menjadi pilihan bahan masakan yang baik dikonsumsi.
Senyawa yang ada di dalam bawang merah dapat meningkatkan toleransi glukosa dan mengurangi resistensi terhadap insulin.
Hal ini menyebabkan konsumsi bawang merah dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat bawang merah untuk kesehatan yang berikutnya adalah mampu menurunkan tekanan darah atau hipertensi.
Tekanan darah yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai risiko penyakit, salah satunya adalah Stroke.
Bawang merah mengandung zat quercetin yang dapat menurunkan tekanan darah.
8. Meningkatkan Imun pada Tubuh
Kamu juga bisa mengonsumsi bawang merah rutin untuk meningkatkan imun di dalam tubuh.
Yups, bawang merah dapat meningkatkan imun pada tubuh secara perlahan.
Kekebalan tubuh saat mengonsumsi bawang merah dapat meningkat dan mencegah dari berbagai penyakit, seperti flu, demam, hingga bronkitis.
9. Melawan Penyakit Jantung
Manfaat menakjubkan bawang merah untuk kesehatan yang berikutnya adalah melawan penyakit jantung.
Bawang merah memiliki senyawa kuat alil sulfida, yang dapat berperan dalam mencegah penyakit jantung.
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam bawang merah juga berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Sementara itu, flavonoid quercetin yang terdapat dalam bumbu ini dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi peradangan.
10. Mencegah Osteoporosis
Manfaat bawang merah selanjutnya adalah membantu mencegah osteoporosis.
Bukan tanpa alasan, senyawa quercetin membantu menjaga tulang tetap sehat dan kuat.
Bawang merah juga mengandung selenium yang terbukti memiliki efek antiradang pada persendian dan jaringan.
11. Mengendalikan Berat Badan yang Sehat
kamu yang sedang diet juga bisa memasukan bawang merah ke menu makan sehatmu.
Senyawa dalam bawang merah dapat membantu untuk mencegah adanya penumpukan lemak yang berlebihan.
Zat yang ada dalam bawang merah akan menekan akumulasi lemak dalam tubuh dan menurunkan kadar lemak secara total.
Antioksidan pada bawang merah juga dapat berfungsi untuk meningkatkan metabolisme sehingga bisa berpengaruh pada pengendalian berat badan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
12. Mencegah Kanker
Terakhir, bawang merah juga berpotensi untuk mencegah kanker.
Alil sulfida dalam bawang ini juga memberikan perlindungan terhadap kanker.
Bumbu dapur satu ini berfungsi untuk mengatur beberapa jalur yang terkait dengan perkembangan kanker.
Hal ini termasuk menghentikan siklus sel, mencegah migrasi sel kanker, dan menginduksi apoptosis.
Tapi, masih memerlukan penelitian lebih lanjut tentang khasiatnya yang satu ini. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)