TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kamu kesal dengan bau badan?
Memiliki aroma badan yang kurang sedap tentu membuatmu tidak percaya diri, apalagi kalau setiap hari kamu harus bertemu dengan banyak orang.
Walaupun kamu sudah mencoba beragam produk penghilang bau badan, namun hasilnya tetap nihil.
Bahkan penggunaan deodoran dan minyak wangipun tidak cukup untuk menghilangkan bau badan pada tubuhmu.
Dapatkan deodoran yang dapat membantu mengurangi bau badan, cukup dengan klik di sini.
Nah, jangan khawatir dulu, kamu perlu coba lima makanan yang dipercaya bisa membantu hilangkan bau badan.
Apa saja sih makanannya?
Berikut Tribunshopping.com sudah rangkum lima makanan yang bisa membantu menghilangkan bau badan:
1. Makanan yang Kaya Akan Serat
Kalau kamu sedang mencari solusi makanan untuk menghilangkan bau badan, sebaiknya kamu memperbanyak mengonsumsi makanan yang kaya akan serat.
Makanan berserat yang bisa kamu coba antara lain seperti buah-buahan, kacang-kacangan, serta beragam sayur berwarna.
Beragam sayuran berwarna ini seperti halnya wortel, ternyata dapat mengatasi bau badan.
Bukan hanya itu saja, makanan jenis ini juga dapat menjadi penghilang bau badan karena membantu detoksifikasi alami di dalam tubuh.
Hal itu juga membuat tubuh tidak perlu mengeluarkan racun dan zat-zat yang dapat menimbulkan bau badan melalui keringat.
NIVEA Extra Whitening Roll On Deodorant 50 ml.
2. Minuman Berjenis Herbal
Selain makanan, ada juga minuman yang bisa kamu manfaatkan untuk mengurangi bau badan lho.
Yap, salah satunya adalah minuman yang berasal dari bahan-bahan herbal.
Bahan-bahan herbal dianggap bisa mengurangi bau badan tidak sedap karena memiliki kandungan anti bakteri.
Nah, kandungan anti bakteri yang terdapat di dalam bahan-bahan herbal bisa menghentikan pertumbuhan bakteri di dalam tubuh.
Hal itu tentunya juga sangat efektif mengatasi bau badan kurang sedap, pasalnya bakteri termasuk salah satu zat yang dapat menyebabkan bau badan.
Bukan hanya itu, minuman herbal seperti teh juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Jadi, dengan mengonsumsi minuman herbal, maka tidak ada racun atau zat berbahaya yang bertahan di dalam sistem pencernaan kamu.
Ada beberapa contoh minuman herbal yang dapat kamu coba, seperti teh herbal yang dibuat dari peppermint atau jasmine.
Baca juga: 8 Tips Ampuh Mengatasi Bau Badan Berlebih yang Membuatmu Kurang Percaya Diri
3. Sayuran Hijau
Makanan selanjutnya yang bisa mencegah bau badan ada dari sayuran hijau.
Sayur-sayuran hijau dipercaya masuk ke dalam makanan yang bisa mengatasi bau badan, khususnya area tubuh bagian bawah.
Hal itu tidak lain disebabkan oleh kandungan klorofil yang ada di dalamnya.
Nah, klorofil inilah yang dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya bisa menetralkan zat yang dapat menyebabkan bau badan.
Baca juga: 5 Cara Alami Ini Ampuh Atasi Masalah Bau Badan
4. Buah-buahan Berjenis Citrus
Selain sayuran hijau, buah-buahan berjenis citrus juga bisa kamu manfaatkan untuk mencegah bau badan, lho.
Pasalnya, asam yang terdapat di dalam buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali bisa meningkatkan aliran air yang ada di dalam tubuh.
Dengan begitu, jenis makanan itu bisa mengurangi jumlah racun atau zat yang ada di dalam tubuh.
Racun atau zat inilah yang bisa mengakibatkan bau tubuh tidak sedap.
Nah kalau kamu tidak terbiasa mengonsumsi buah-buahan secara langsung, alternatifnya bisa mengonsumsi buah-buahan citrus dalam bentuk olahan.
Buah-buahan citrus dalam bentuk olahan ini seperti mengonsumsi air lemon segar di pagi hari atau mengonsumsi jus jeruk di siang hari.
Kalau kamu rajin mengonsumsi buah citrus ini, bau badan kamu akan berangsur hilang.
Rexona Deodorant Roll-On Dreamy Bright 40 ml.
5. Jamur Kancing
Makanan yang diyakini dapat menghilangkan bau badan yang terakhir ada dari jamur kancing.
Jamur kancing ini juga dikenal sebagai jamur champignon yang bisa menjadi pilihan buat kamu untuk menghilangkan bau badan.
Pasalnya hal itu dibuktikan melalui sebuah studi dari para ahli.
Nah, dalam studi itu terbukti jamur kancing dapat mencegah bau mulut, badan, serta feses.
Baca juga: 5 Minuman Tradisional yang Bisa Membantu Hilangkan Bau Badan Tak Sedap
Itulah lima makanan yang patut kamu coba untuk menghilangkan bau badan.
Selain mengonsumsi makanan di atas, kamu juga perlu menggunakan body care untuk mencegah munculnya bau badan, seperti deodoran dan juga minyak wangi untuk menunjang aroma tubuh agar tetap wangi.
Selamat mencobanya dan semoga bermanfat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)