TRIBUNSHOPPING.COM - Bau mulut menjadi permasalahan yang sering dialami oleh setiap orang.
Permasalahan ini tentu saja sangat mengganggu orang-orang di sekitarnya, terlebih saat berbincang.
Ada banyak faktor yang menyebabkan bau mulut terjadi, salah satunya jarang menggosok gigi yang membuat bakteri di mulut berkembang biak semakin banyak.
Nah, bakteri itulah yang akhirnya menghasilkan bau tidak sedap.
Dapatkan mouthwash kualitas terbaik untuk mengurangi bau mulut, cukup klik di sini.
Namun kamu tidak perlu khawatir, ada beragam cara yang bisa kamu coba untuk menghilangkannya, seperti mengkonsumsi buah dan bahan-bahan alami.
Sebagai informasimu, berikut Tribunshopping.com sudah merangkum lima bahan alami yang ampuh hilangkan bau mulut.
1. Meminum Teh Hijau
Meminum teh hijau dipercaya dapat mengurangi bau pada mulut.
Sebab, green tea atau teh hijau telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan.
Bukan hanya itu saja, bahan alami ini juga terbukti mampu mengurangi peradangan.
Nah, agar tidak bosan, kamu bisa memperkaya cita rasa teh hijau, seperti menambahkan daun mint ke dalamnya.
Bahkan, daun mint juga dipercaya efektif mengatasi bau mulut, sehingga kamu akan mendapatkan manfaat yang berlipat.
Pepsodent Pasta Gigi Pencegah Gigi Berlubang 225 gram
2. Mengkonsumsi Susu
Selain teh hijau, susu dan produk olahannya juga dapat membantu mengatasi bau mulut.
Kamu bisa membuktikannya saat mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, seperti bawang putih atau bawang merah.
Hal itu dikarenakan susu mempunyai kandungan senyawa allyl sulfida metil atau AMS yang menetralisir bau mulut.
Selain susu, produk olahan susu berupa yoghurt juga bisa membantu menghilangkan bau mulut.
Sebab, yoghurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut.
Baca juga: 7 Bahan Alami Paling Ampuh Membantu Mengatasi Masalah Bau Mulut
3. Memperbanyak Asupan Air Putih
Cara yang paling mudah dilakukan dan menyehatkan adalah dengan mengkonsumsi air putih yang cukup banyak.
Apalagi ketika kamu bangun tidur.
Saat bangun tidur, seringkali akan merasakan aroma tidak sedap dari dalam mulut.
Hal itu dikarenakan, produksi air liur berkurang saat kita tidur, sehingga menyebabkan pertumbuhan bakteri.
Dengan rutin mengkonsumsi air putih saat bangun tidur, akan sangat ampuh menghilangkan bau mulut.
Sebagai informasi, bakteri yang menyebabkan napas berbau tidak sedap memiliki sifat anaerobik.
Nah, sifat anarobik inilah yang menyebabkan bakteri tersebut tumbuh subur dalam keadaan yang kering.
Listerine Coolmint 250ml
4. Mengunyah Permen Karet
Cara ampuh selanjutnya yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan mengunyah permen karet.
Mengunyah permen karet, khususnya yang memiliki rasa mint dapat menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan bau mulut.
Hal itu akan mendorong bakteri di dalam mulut agar dapat memakan kandungan gula yang terdapat dalam permen karet.
Sehingga dapat menghasilkan asam dalam mulut, yang membuat nafasmu akan kembali segar.
Baca juga: Cari Obat Kumur atau Mouthwash yang Ampuh Cegah Bau Mulut saat Puasa? Ini Rekomendasinya
Total Care Mouthwash Original Herbs 250 ml
5. Mengkonsumsi Buah Apel
Cara selain mengunyah permen karet adalah dengan mengkonsumsi buah apel.
Seperti yang sudah sering diketahui, buah dikenal sangat baik untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, buah juga memiliki khasiat tinggi untuk mengatasi bau mulut.
Kamu bisa memilih buah apel yang memiliki kandungan polifenol.
Nah, kandungan polifenol ini terbukti ampuh untuk membasmi bakteri sekaligus menghilangkan senyawa yang menyebabkan bau mulut.
Tidak sebatas apel saja, lho, buah lainnya juga bisa menjadi soluisi menghilangkan aroma tak sedap di mulut, misalnya saja buah yang mengandung vitamin C.
Itulah lima cara yang bisa kamu coba untuk mengurangi bau mulut.
Namun, kamu harus tetap mengimbanginya dengan rajin menjaga kebersihan mulut seperti menggosok gigi secara rutin.
Kamu bisa membeli pasta gigi kualitas terbaik dengan klik link yang ada dalam artikel ini.
Selamat mencobanya!
Baca juga: 5 Rekomendasi Pasta Gigi untuk Mengembalikan Warna Putih Alami Gigi
Shopee sedang mengadakan promo yang sangat menarik nih guys, "Pakai kode voucher SHP06NRBS untuk mendapatkan cashback 10 persen di Shopee"
Dengan memasukkan voucher tersebut saat kamu check out kamu bisa mendapatkan cashback hingga 10 persen dengan minimal pembelanjaan Rp 275.000.
Jika kamu check out belanjaan kamu hingga Rp 275.000, cashback yang didapat maksimal Rp 50.000 dengan sistem pembayaran ShopeePay atau Shopee PayLater.
Yuk segera belanja barang impian kamu hanya di Shopee, promo ini berlaku hingga 13 Juli 2023.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)