TRIBUNSHOPPING.COM - Kamu ingin kulit cerah dan terlihat sehat?
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah bisa kamu peroleh dengan dua cara lho, perawatan dari dalam dan luar.
Perawatan dari luar dengan rutin menggunakan skincare dan body care.
Sedangkan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang mengandung multivitamin dan antioksidan.
Masker Wajah by Lea Gloria Face Mask Original Travel Size 20gr
Makanan yang kaya akan antioksidan dan multivitamin ini dapat kamu jumpai pada buah dan sayur.
Selain dikonsumsi, buah dan sayur ini ternyata bisa kamu manfaatkan menjadi masker wajah.
Loh, apa saja nih buah dan sayur yang efektif untuk menyehatkan sekaligus mencerahkan kulit wajah?
Berikut Tribunshopping.com akan mengulas sederet buah dan sayur yang bisa dibuat masker, efektif untuk mencerahkan sekaligus menyehatkan kulit.
Simak hingga poin terakhir, ya!
1. Kulit Jeruk
Buah pertama yang dapat mencerahkan kulit kamu adalah kulit jeruk.
Hal itu karena kulit jeruk kaya akan vitamin C, bahkan dibandingkan dengan daging jeruk itu sendiri.
Bukan hanya itu saja, kulit jeruk bersifat antimikroba dan antibakteri yang dapat membuat kulit bersih dan cerah dalam waktu singkat.
Agar kamu mendapatkan manfaatnya, cukup dengan mencampurkan satu sendok makan bubuk kulit jeruk dengan dua sendok yogurt.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan satu sendok makan bubuk cendana, satu sendok makan bubuk kenari ke dalam satu sendok bubuk kulit jeruk dan beberapa tetes air lemon dan air mawar.
Aduk semua bahan tersebut lalu gunakan sebagai masker pada wajah.
2. Lemon
Selanjutnya ada buah Lemon, buah berwarna kuning ini mengandung vitamin C, B, dan fosfor yang membuat kulit kamu menjadi terlihat bersinar.
Bukan hanya itu saja, asam dalam jeruk lemon dapat menghilangkan sel kulit mati dan meringankan bintik hitam akibat penuaan dini.
Baca juga: Mengintip 7 Manfaat Buah Lemon Untuk Wajah
Perlu kamu ketahui, lemon membersihkan pori-pori tanpa menghilangkan keseimbangan minyak alami.
Untuk membuatnya, kamu cukup mencampurkan satu sendok jus lemon dengan putih telur serta ekstrak jus anggur sebagai masker.
3. Bit
Buah bit juga dapat kamu manfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah, lho.
Hal itu karena buah berwarna merah muda ini mengandung vitamin dan mineral.
Bukan hanya itu saja, buah bit juga bersifat sebagai anti-inflamasi yang dapat mencegah munculnya jerawat.
Untuk mendapatkannya, kamu cukup mengoleskan jus bit ke permukaan wajah untuk mendapatkan kulit bercahaya.
Selain mencerahkan kulit, bintik atau noda hitam pada wajah akan hilang kurang lebih dalam 5 minggu atau lebih jika kamu menggunakannya secara rutin.
4. Tomat
Selain digunakan sebagai pelengkap masakan, buah tomat juga dapat kamu manfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah.
Hal itu karena buah berwarna satu ini terkenal mengandung banyak vitamin, diantaranya vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, dan C.
Selain itu, buah yang berwarna merah ini juga mengandung likopen yang dapat menunda penuaan dini.
Kamu bisa menggunakan tomat sebagai masker dan gunakan secara rutin agar kulit bersinar.
5. Alpukat
Buah yang dapat mencerahkan kulit berikutnya ada dari buah alpukat.
Hal itu karena buah satu ini tinggi kalori dan mengandung antioksidan seperti lutein dan beta karoten.
Alpukat membantu melembutkan dan melembabkan kulit jika dioleskan sebagai masker.
Baca juga: Review St Ives Hydrating Body Lotion Vitamin E & Avocado, Melembapkan Badan Hingga Lapisan Terdalam
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu cukup mencampurkan alpukat dengan satu sendok teh madu.
Selain digunakan sebagai masker, kamu juga dapat mengonsumsi alpukat secara langsung atau dicampur ke dalam salad sehat.
6. Wortel
Sayur yang dapat mencerahkan kulit selanjutnya ada dari wortel.
Wortel kaya akan beta karoten yang dapat mencegah degenerasi sel, memperlambat penuaan, dan membuat kulit menjadi lebih bersinar.
Selain beta karoten, wortel juga mengandung vitamin A yang dapat menjaga jaringan tubuh, mata, tulang, dan gigi.
Menariknya lagi, wortel juga mengandung vitamin C yang mendorong pertumbuhan kolagen, mengurangi jerawat dan bintik hitam.
Khusus untuk sayur ini, kamu tidak perlu mengolahnya sebagai masker, cukup dengan minum segelas jus wortel secara rutin.
7. Labu
Labu dapat menyehatkan kulit karena mengandung vitamin A C, dan seng.
Kandungan seng dalam labu dapat membantu mengatur produksi minyak, memperbaiki warna kulit, dan mengurangi munculnya pori-pori.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu cukup mengonsumsi segenggam biji labu secara rutin.
Alternatif lainnya, kamu bisa membuat masker labu dari tiga sendok teh labu, satu sendok teh madu, dan satu sendok teh susu.
Aplikasikan pada wajah dan diamkan masker tersebut selama kurag lebih 15 hingga 20 menit.
Baca juga: Manfaat Sayur Pare untuk Kecantikan Wajah, Salah Satunya Bantu Cegah Penuaan Dini
Nah itu tadi sederet buah dan sayur yang efektif untuk mencerahkan sekaligus menyehatkan kulit.
Dengan rutin menggunakannya, kamu akan mendapatkan manfaat kulit yang segar dan bercahaya.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)