TRIBUNSHOPPING.COM - Kamu seorang mantan acne fighter dan takut masalah jerawat datang lagi menghampirimu?
Jerawat memang bisa muncul kapan saja tanpa memandang usia atau jenis kelamin.
Jika sudah meradang, jerawat akan terasa nyeri dan sangat mengganggu.
Terlebih, setelah mengempis, kadang bisa timbul noda bekas jerawat yang menghitam.
Bagi para mantan acne fighter, tentu sangat wajar jika perasaan khawatir muncul tiap kali teringat masalah jerawat yang pernah menghampiri.
Hal itulah yang membuat perawatan kulit menggunakan produk skincare yang tepat sangat penting untuk selalu dilakukan.
Tapi tahukah kamu, selain merawatnya dengan skincare yang tepat, ada beberapa cara lain yang tidak boleh terlewatkan untuk mencegah jerawat datang kembali.
Apa saja cara yang dimaksud?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya hanya untukmu:
1. Rutin Membersihkan Wajah
Langkah awal sekaligus yang terpenting untuk mencegah jerawat muncul kembali adalah dengan menjaga kebersihan kulit wajah.
Bila wajah jarang dibersihkan, kotoran, debu, sel kulit mati, dan minyak atau sebum bisa menumpuk di kulit wajah, sehingga menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan munculnya jerawat.
Baca juga: Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan. Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Jerawat
Oleh karena itu, seseorang disarankan membersihkan wajah 2 kali sehari menggunakan face wash atau sabun muka berbahan kimia lembut dan bebas alkohol untuk mencegah iritasi kulit.
Setelah dibersihkan, jangan lupa keringkan wajah dengan handuk bersih.
2. Jangan Sampai Lupa Mengaplikasikan Tabir Surya
Cara berikutnya untuk mencegah masalah jerawat datang lagi menghampirimu adalah tidak melewatkan untuk menggunakan tabir surya seperti sunblock atau sunscreen.
Hal itu lantaran, terlalu banyak sinar matahari memiliki banyak efek merusak pada kulit.
Sunburn juga dapat menyebabkan produksi minyak berlebih yang memperburuk jerawat.
Menggunakan tabir surya bebas minyak dengan faktor perlindungan minimal yang dapat membantu mencegah kulit terbakar dan jerawat yang semakin parah.
Namun, jangan lupa untuk menghindari produk perawatan kulit yang mengandung minyak
Produk perawatan kulit yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori.
Produk-produk ini sering dimaksudkan untuk digunakan pada kulit kering atau dewasa yang mungkin tidak memiliki banyak minyak alami.
Produk yang tidak mengandung minyak biasanya diberi label “non-comedogenic.”
Kamu bisa memilih produk dengan label tersebut, agar tidak uncul komedo dan jerawat lagi di kulitmu.
3. Jangan Sering Menyentuh Wajah
Kamu punya kebiasaan menyentuh wajah?
Mulai sekarang, sebisa mungkin hindari terlalu sering menyentuh wajah atau menyangga pipi atau dagu dengan tangan.
Tindakan ini tidak hanya menyebarkan bakteri dari tangan ke wajah, tetapi juga bisa menimbulkan iritasi pada kulit berjerawat.
Selain itu, tips mencegah jerawat lainnya adalah jangan pernah memencet jerawat dengan jari karena bisa menyebabkan infeksi dan jerawat membekas.
Baca juga: Tips Make Up Saat Kulit Berjerawat Agar Tetap Flawless dan Tahan Lama
4. Batasi Konsumsi Makanan atau Minuman Tinggi Gula dan Kalori
Tips mencegah jerawat datang kembali adalah dengan membatasi makanan tinggi gula dan kalori.
Jadi, batasilah konsumsi gorengan, makanan siap saji, produk susu, dan minuman manis.
Kenapa harus begitu?
Tentu karena ternyata jenis makanan dan minuman tersebut dapat memicu munculnya jerawat.
Jadi, jika kamu adalah pecinta makanan manis dan merasa sulit untuk melepasnya, cobalah perlahan menguranginya, dan mengganti dengan menu yang lebih rendah gula.
5. Konsumsi Makanan yang Sehat
Tips terakhir untuk bantu cegah masalah jerawat mucul lagi di wajah adalah memastikan makanan yang kamu konsumsi sehat.
Semua orang perlu makan makanan sehat, baik saat kulit berjerawat maupun tidak.
Untuk yang memiliki masalah jerawat, mungkin kamu harus evaluasi makananmu.
Apakah makananmu mengandung banyak lemak, gula, atau keduanya?
Baca juga: Review LACOCO Grape Fruit Acne Fighter Serum, Ampuh Hempas Jerawat dalam Satu Minggu
Lemak dan gula adalah musuh terbesar kulit berjerawat.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, susu atau produk yang terbuat dari susu lainnya seperti butter ataupun keju juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
Makanlah cukup buah serta sayur untuk menyeimbangkan makananmu.
Pilih makanan dengan kandungan vitamin dan nutrisi seperti omega 3 dan vitamin C untuk menghilangkan jerawat atau mencegah jerawat datang lagi.
Nah, itulah 5 cara mencegah jerawat datang lagi ke kulitmu, mudah bukan? (*)
(RirinSulistiyarningsih/Tribunshopping.com)