Ingin Berenang saat Menstruasi? Bisa Saja dengan Terapkan 3 Tips Memakai Pembalut Ini

0
Penulis: Reni Dwi Pratiwi
Editor: haerahr
Menstruasi tidak akan menghalangimu untuk berenang, gunakan tampon atau menstrual cup untuk menampung darah haid yang lebih nyaman.

TRIBUNSHOPPING.COM- Banyak mitos yang beredar seputar menstruasi, salah satunya tidak boleh berenang.

Padahal, wanita yang sedang menstruasi boleh-boleh saja berenang.

Namun, jika kamu tidak nyaman menggunakan pembalut biasa, kamu bisa menggunakan tampon atau menstrual cup.

Tetapi, jika kamu hanya punya pembalut, kamu bisa saja menggunakannya.

Berikut ini tips menggunakan pembalut saat berenang:

Baca juga: Rekomendasi 4 Produk Menstrual Cup dari Berbagai Merek sebagai Pengganti Pembalut

1. Gunakan Tampon atau Menstrual Cup

Berenang menggunakan pembalut tidak sepenuhnya merupakan pilihan terbaik.

Karena pembalut dirancang untuk menyerap cairan, pembalut juga akan menyerap air kolam.

Jika memungkinkan, gunakan tampon atau menstruacl cup alih-alih pembalut biasa.

Jika tidak menggunakan tampon, kamu perlu menjaga agar baju renang bagian bawah tidak basah. 

2. Jika Menggunakan Pembalut Biasa, Pasang di Bawah Baju Renang

Pasang pembalut ke bagian bawah baju renang.

Lepaskan bungkusnya dan tempelkan bagian belakangnya ke bagian bawah baju renang.

Pastikan untuk menggunakan pembalut yang tipis agar tidak menonjol, dan pastikan kamu memakai baju renang yang pas badan.

Jika basah, pembalut tidak akan terlalu menempel lagi, maka memakai baju renang pas badan dapat membantu menjaganya tidak bergeser.

Baca juga: 4 Tips Memilih Produk Menstrual Cup sebagai Pengganti Pembalut Sekali Pakai

3. Pertimbangkan untuk Menambah Celana Renang Pendek

Kamu juga perlu mempertimbangkan untuk menambahkan celana renang pendek.

Ini akan membantu menyamarkan tonjolan pembalut, dan jika bahannya gelap, dapat pula membantu menyembunyikan kebocoran.

Tips Menggunakan Pembalut saat Renang

- Gunakan pembalut bersayap karena akan membantu menjaganya tetap menempel di baju renang dan tidak lepas.

- Jika tidak ingin mengenakan celana renang, kamu dapat memakai baju renang dengan bagian bawah yang lebih lebar.

- Kamu punya waktu sekitar 15-35 menit untuk mengganti pembalut setelah keluar dari air, tergantung pada aliran darah.

- Air sesungguhnya memperlambat aliran menstruasi sehingga kamu boleh memakai pantyliner. (*)

(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)

Komentar
Tulis komentar Anda...(max 1500 karakter)

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.


Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Artikel Terkini

Produk Makeup

5 Rekomendasi Eyeshadow Kondangan Shimmer dan Matte di Bawah Rp 100 Ribu

Perlengkapan Bayi dan Anak

4 Rekomendasi Sendok Bayi Terbaik: Aman, Lembut, dan Nyaman untuk MPASI

Tips Home Care

Cara Mudah Membersihkan Kipas Angin di Rumah, Penting untuk Dilakukan Secara Rutin

Produk Handphone

Daftar Harga HP OPPO Seri A Bulan Oktober 2025: OPPO A5x Cuma Rp 1 Jutaan, OPPO A5 Pro 5G Termahal

Tips Home Care

Cara Hilangkan Bau Apek pada Seprai Tanpa Dicuci, Solusi di Musim Hujan