TRIBUNSHOPPING.COM - Biasanya, seseorang yang memiliki fasilitas AC di rumah akan sulit untuk beraktivitas di dalam ruangan tanpanya.
AC Saat ini memang sudah menjadi barang elektronik wajib yang harus ada di rumah
Terlebih jika lingkungan tempat tinggal cenderung memiliki cuaca yang lebih panas.
Hal itu yang membuat banyak orang yang sudah terlanjur nyaman dengan hunian ber AC.
Namun ternyata, dari sisi kesehatan, kamu tidak dianjurkan untuk terus-terusan menggunakan AC.
Karena, terlalu bergantung pada AC atau terlalu sering menggunakan AC mempunyai dampak yang tidak baik bagi kesehatan.
Baca juga: Ini 4 Resiko yang Mungkin Terjadi jika Si Kecil Terlalu Sering Terpapar Kipas Angin
Apa saja kira-kira masalah kesehatan yang mungkin terjadi karena penggunaan AC terus-menerus?
1. Alergi
AC dapat memperburuk kondisi pada orang yang menderita asma atau alergi.
Jika AC tidak dibersihkan dan dirawat dengan benar, hal itu dapat meningkatkan risiko pemicu yang dapat memperburuk asma dan alergi.
Karena AC yang tidak dirawat bisa memiliki tumpukan debu dan polutan yang menjadi pemicu alergi.
Membersihkan AC berkala dapat membantu mencegah alergi.
2. Dehidrasi
Orang-orang yang meluangkan terlalu banyak waktu di ruangan ber AC jelas akan lebih rentan terhadap dehidrasi.
Ketika berada di dalam ruangan dingin, tubuh manusia akan lebih cepat menguapkan air.
Sehingga kamu akan lebih cepat merasa haus dan mengantuk.
Bila kebutuhan mineral tidak tercukupi, bisa-bisa tubuhmu akan terasa lemas.
Selain itu, dehidrasi juga dapat membuat seseorang susah fokus dan mudah kehilangan konsentrasi saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca juga: 5 Penyebab Rumah Mudah Berdebu yang Jarang Disadari
3. Mudah Lelah
Dampak AC bagi kesehatan yang perlu diketahui adalah membuat tubuh lebih mudah mengalami lelah.
Meski jarang disadari, hal ini seringkali terjadi karena kurangnya udara segar alami yang masuk ke dalam paru-paru.
Bukan hanya kelelahan yang akan dirasakan, tapi juga beragam gangguan akan muncul seperti gangguan syaraf serta gejala mual yang disertai sakit kepala.
4. Infeksi
Berada dalam AC terlalu lama dapat menyebabkan keringnya saluran hidung.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko peradangan.
Iritasi pada selaput lendir dan pengeringan lendir juga dapat terjadi.
Tidak adanya lendir pelindung dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi virus.
Infeksi yang kerap terjadi akibat paparan AC adalah rhinitis.
Rhinitis adalah suatu kondisi yang menyebabkan peradangan pada selaput lendir hidung.
Apabila kamu sering berada dalam ruangan ber-AC, maka kemungkinan besar akan lebih sering mengalami gejala flu atau pilek.
5. Sakit kepala atau pusing
Bahaya AC untuk kesehatan berikutnya adalah mampu menyebabkan sakit kepala.
Penyakit satu ini merupakan efek samping menggunakan AC paling umum.
Udara dingin yang mengendap di area kepala akan memperlambat jalannya oksigen ke otak sehingga kita mudah merasa kosong dan pusing.
Untuk mengindari permasalahan ini, hindari berdiam langsung di depan atau di bawah mesin AC dan tutup area kepala menggunakan topi atau penutup kepala yang hangat.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)