TRIBUNSHOPPING.COM - Olahraga adalah salah satu aktivitas yang tidak boleh dilewatkan.
Untuk membuat tubuh makin bugar diperlukan olahraga.
Olahraga juga bisa menurunkan berat badan bagi banyak orang.
Namun siapa sangka, keringat yang dihasilkan dari olahraga juga bisa bermanfaat untuk kecantikan.
Baca juga: Tak Cuma Menyehatkan, Kale Punya 5 Manfaat untuk Kecantikan
Berikut ini adalah manfaat keringat untuk tubuh:
1. Detoks racun
Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.
Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.
Baca juga: Kerap Dimanfaatkan pada Produk Kecantikan, Berikut Ini Manfaat Minyak Rosehip Bagi Kecantikan
2. Eksfoliasi
Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.
Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit. Keringat juga membantu mengatasi masalah kulit kering dan alergi.
3. Meremajakan kulit
Manfaat selain menimbulkan perasaan lebih lembap, berkeringat juga membuat kulit kita lebih segar dan bercahaya.
Jika kamu bercermin saat berkeringat setelah berolahraga atau jalan cepat selama satu jam, kulit akan terasa lebih sehat.
Itu disebabkan karena tubuh bebas dari unsur-unsur yang membahayakan.
4. Menjaga kesehatan dan keseimbangan kulit
Berkeringat tidak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tetapi juga memeriksa kondisi kulit.
Berkeringat menjaga keseimbangan antara kualitas dan tekstur kulit.
Jika terjadi secara rutin, proses ini akan membantumu mendapatkan kulit yang lebih sehat. (*)