TRIBUNSHOPPING.COM - Namanya bukan gigi berlubang kalau tidak menjadi masalah umum bagi kesehatan mulut, masalah mulut seperti gigi berlubang salah satu penyebabnya adalah kurang sadar dalam menjaga kebersihan mulut.
Masalah ini dapat dialami oleh siapa saja mulai dari anak-anak hingga orang tua, jika mempunyai masalah penayakit ini maka fungsi gigi tidak berjalan dengan maksimal.
Gigi merupakan salah satu dari tubuh manusia yang mempunyai fungsi memotong dan menghancurkan makanan dengan baik sehingga dapat ditelan dengan halus.
Berbeda hal dengan gigi yang berlubang biasanya gigi berlubang tidak maksimal dalam menjalankan fungsi sehingga akan menganggu rasa dari makanan.
Namun dapat dihindari agar tetap memiliki gigi yang cenderung sehat, simak cara mudah rawat gigi agar sehat dan tak berlubang.
Baca juga: Gigi Rusak dan Patah Apakah Bisa Tumbuh Lagi? Ini Jawaban Dokter
Baca juga: Jangan Menunggu Bulu-bulunya Rusak, Gantilah Sikat Gigi 3 Bulan Sekali, Ini Alasannya
1. Sikat Gigi
Hayo siapa disini yang menerapkan sikat gigi minimal 2 kali dalam sehari? Yap, banyak sekali yang tau dan menerapkan sikat gigi pagi dan sebelum tidur.
Namun sebaiknya sikat gigi setiap selesai makan adalah salah satu cara yang efektif untuk mencegah terjadinya gigi berlubang loh, dengan menyikat gigi setelah selesai makan sisa kotoran akan langsung terangkat.
Selain itu gunakan benang gigi untuk membantu membersihkan gigi secara lebih maksimal.
2. Hindari Makanan yang Bisa Merusak Gigi
Gigi berlubang dapat terjadi dari beberapa faktor salah satunya adalah faktor makanan, beberapa macam makanan dapat memicu adanya gigi berlubang contohnya makanan dengan rasa manis.
Untuk menghindari gigi berlubang lebih baik kurangi makanan dengan rasa manis secara berlebih karena produksi gula dapat memicu adanya bakteri yang dapat menggerogoti mulut.
Tak hanya makan makanan manis, rasa asam juga dapat membuat gigi menjadi berlubang karena sifat dari asam yang menyerap mineral dalam makanan sehingga dapat menyebabkan penurunan kualitas gigi.
3. Berkumur
Selain Menyikat gigi, berkumur adalah salah satu cara untuk membersihkan gigi yang paling sederhana dan cukup ampuh untuk menghilangkan bakteri yang ada di mulut.
Baca juga: Apakah Pasta Gigi Dapat Menghilangkan Karang Gigi? Simak Penjelasannya
Baca juga: Ini 5 Cara Penanganan Terbaik untuk Gigi Berlubang Menurut Dokter
Dengan berkumur bagian mulut yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi akan mudah untuk dibersihkan.
4. Pasta gigi Fluoride
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, kandungan ini dapat melindungi gigi dari senyawa asam yang dapat menyebabkan gigi menjadi rusak dan berlubang.
Namun gunakan pasta gigi mengandung fluoride ini hanya untuk orang dewasa, konsultasikan pada dokter terlebih dahulu jika ingin digunakan untuk anak-anak.
5. Periksakan Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Rutin
Perawatan gigi yang baik maka akan semakin meminimalisir terjadinya gigi rusak dan berlubang, periksakan gigi secara rutin pada dokter gigi untuk tetap menjaga kesehatan gigi. (*)
(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)