lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Masalah rambut rontok sudah menjadi hal yang banyak dialami setiap orang.
Hal ini tentu membuat resah karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selain itu, rambut rontok juga menjadi penyebab kebotakan jika tidak segera ditangani.
Temukan sampo untuk mengatasi masalah rambut rontok hanya dengan klik di sini.
Untuk itu penting menjaga kesehatan kulit kepala agar rambut tetap kuat dan tidak mudah rontok.
Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan rambut dimulai dari kebiasaan sehari-hari dan nutrisi yang masuk dalam tubuh.
Sebagai panduanmu, berikut Tribunshopping.com akan memberikan 3 tips mudah merawat rambut yang mudah rontok.
1. Gaya Hidup dan Nutrisi
Ternyata gaya hidup dan nutrisi juga mempengaruhi kerontokan rambut.
Kamu bisa memulainya dari dalam tubuh dan mengubah gaya hidup lebih sehat.
Mengonsumsi protein dan zat besi yang cukup penting untuk pertumbuhan rambut, sumber protein seperti kacang-kacangan, telur, ikan, dan daging tanpa lemak.
Sementara zat besi ada bayam, lentil dan daging merah.
lavojoy Out of My Head Shampoo
Baca juga: 25 Daftar Hair Tonic yang Ampuh AtasI Rambut Rontok dan Rapuh
Selain itu stres kronis juga dapat memicu kerontokan rambut, teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga dapat membantu mengurangi stres.
Tidur yang cukup juga membantu proses regenerasi sel, termasuk sel-sel di kulit kepala yang mendukung pertumbuhan rambut.
Sebaiknya hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebih, ini dapat mengganggu sirkulasi darah ke folikel rambut dan menghambat pertumbuhan rambut baru.
Rudy Hadisuwarno Cosmetics Hairloss Solution
2. Perawatan Sehari-hari
Selain gaya hidup dan nutrisi, peawatan rambut sehari-hari juga memberikan pengaruh yang cukup signifikan, lho.
Seperti menghindari gaya rambut seperti kuncir kuda, atau kepang yang terlalu ketat, sebab dapat menarik rambut dari akar dan merusak folikel rambut.
Lebih dari itu penggunaan catokan atau pengering rambut dengan suhu tinggi juga dapat merusak batang rambut dan folikel.
Bukan hanya itu, hindari produk dengan bahan kimia keras seperti pemutih dan pewarna.
Pilih sampo dan kondisioner yang lembut untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
Mencuci rambut dengan sampo ringan secara rutin membantu menjaga kebersihan kulit kepala dan mencegah infeksi yang dapat menyebabkan kerontokan.
Baca juga: 23 Daftar Hair Oil Terbaik yang Sudah BPOM untuk Mengatasi Rambut Rontok agar Kembali Indah Terawat
Kelaya Hair Treatment Conditioner Leave On
3. Terapi Medis dan Pengobatan Alami
Terapi medis dan pengobatan alami juga membantu mengatasi masalah rambut yang mudah rontok.
Hal ini tentunya dengan resep dokter.
Obat yang digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut ada Minoxidil (Rogaine), Finasteride (obat oral khusus untuk pria yang membantu mengurangi kerontokan dengan menghambat hormon DHT), dan terapi laser untuk merangsang folikel rambut.
Pengobatan alami bisa dengan memijat kulit kepala, membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, merangsang folikel rambut, dan meningkatkan ketebalan rambut.
Selain itu minyak esensial seperti rosemary, lavender, dan cedarwood dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Wonderlux Hold My Strands! Shampoo
Baca juga: Review Hairmony Voluminous & Grow Scalp Treatment Hair Tonic Serum, Atasi Rambut Rontok Hingga Akar
Itulah tadi 3 tips mudah merawat rambut yang mudah rontok.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!