zoom-inlihat foto
6 Cara Mudah Mengatasi Jerawat di Punggung tanpa Efek Samping
kompas.com
Masalah jerawat di punggung yang terasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Tidak hanya di wajah, jerawat juga kerap muncul di area punggung.

Hal ini sangat umum terjadi, dan bukan sesuatu yang berbahaya.

Tapi, tentu gatal maupun peradangan jerawat membuat seseorang yang mengalaminya jadi merasa tidak nyaman.

Selain rasanya yang kurang nyaman, punya masalah jerawat di punggung juga bisa membuat kepercayaan diri berkurang.

Kamu juga mengalami masalah ini?

Tenang, jika dirawat dengan tepat, jerawat dipunggung bisa segera teratasi tanpa efek samping, kok!

Baca juga: 6 Rekomendasi Sabun Mandi Cair yang Bisa Mengatasi Jerawat Punggung

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Selalu Jaga Kebersihan Tubuh

Rutin mandi agar terhindar dari jerawat punggung.
Rutin mandi agar terhindar dari jerawat punggung. (kompas.com)

Cara terbaik untuk mengatasi jerawat di punggung adalah dengan menjaga kebersihan tubuh.

Apalagi jika kamu  memiliki kegiatan yang padat sehingga keringat, minyak, dan kotoran menumpuk di kulit, dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga membuat jerawat di punggung mudah muncul.

2 dari 4 halaman

Kamu bisa menggunakan air hangat saat mandi guna membuka dan membersihkan pori-pori kulit.

Selain itu, menggunakan produk sabun mandi yang diformulasikan khusus untuk mengatasi jerawat di punggung juga sangat dianjurkan.

ACNAWAY Acne Face and Body Spray
ACNAWAY Acne Face and Body Spray

2. Rutin Luluran atau Eksfoliasi Kulit

Rutin luluran agar tubuh terawat dengan baik.
Rutin luluran agar tubuh terawat dengan baik. (kompasiana.com)

Berikutnya, kamu juga disarankan untuk rutin melakukan lulurana atau eksfoliasi pada kulit tubuh.

Yups, aktivitas luluran bisa mengangkat sel-sel kulit mati agar tidak tertumpuk dan menyebabkan pori tersumbat.

Eksfoliasi sendiri adalah teknik mengangkat sel kulit mati dengan scrub atau bahan kimia khusus.

Apabila area punggungmu  belum berjerawat, kamu bisa melakukan scrub punggung dua kali dalam seminggu.

Tetapi jika di punggung sudah timbul jerawat, lakukan eksfoliasi secara lembut dengan rentang waktu yang sama yaitu 2 kali dalam seminggu.

Namun perlu diketahui, jika kondisi jerawat di punggung sudah terlalu parah, kamu justru disarankan untuk menghindari eksfoliasi agar tidak memperparah jerawat punggung.

Kamu hanya perlu mandi rutin dengan sabun yang diformulasikan khusus agar masalah jerawat bisa teratasi.

Baca juga: 22 Rekomendasi Sabun Mandi untuk Mengatasi Jerawat Punggung yang Ampuh, Semua Sudah BPOM

3 dari 4 halaman

3. Jangan Biarkan Rambut Terurai di Punggung

Mengurai rambut ke punggung juga bisa menyebabkan jerawat.
Mengurai rambut ke punggung juga bisa menyebabkan jerawat. (pexels.com)

Ternyata cara mengatasi jerawat di punggung yang berikutnya adalah jangan mengurai rambut ke belakang.

Bukan tanpa alasan, karena rambut panjang akan menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat.

Untuk mencegah kondisi tersebut, disarankan untuk mencuci rambut secara teratur, dan ikat rambut saat berkeringat, jangan sampai rambut selalu terurai dan menyentuh punggung.

Kamu juga bisa mengambil langkah lain dengan memotong rambutmu menjadi pendek, jika dirasa rambutmu merupakan penyebab utama punggung berjerawat.

Perlu kamu ketahui juga, produk hair care yang kamu gunakan bisa membuat pori-pori kulit tersumbat sehingga menyebabkan jerawat.

Derma Express Bye Bye Back Acne Spray
Derma Express Bye Bye Back Acne Spray

4. Pakailah Pakaian yang Longgar 

Ilustrasi wanita mengenakan pakaian yang longgar
Ilustrasi wanita mengenakan pakaian yang longgar (Today Show)

Kamu juga disarankan untuk selalu memakai pakaian yang longgar.

Hal itu lantaran, pakaian yang terlalu ketat justru dapat menjebak kotoran dan keringat.

Jika ini terjadi, keduanya akan masuk ke dalam pori saat beraktivitas dan membuatnya tersumbat.

4 dari 4 halaman

Selain memicu jerawat baru, pakaian ketat juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada.

Cara menghilangkan jerawat di punggung berikutnya adalah menggunakan pakaian longgar. 

Memakai baju yang longgar akan mengurangi risiko terbentuknya jerawat di punggung karena keringat tidak akan terperangkap di dalamnya.

SOMETHINC Bacne 1 persen Biosalicylic Spray
SOMETHINC Bacne 1 persen Biosalicylic Spray

5. Konsumsi Makanan yang Sehat

Ilustrasi berbagai makanan sehat
Ilustrasi berbagai makanan sehat (kompas.com)

Ternyata penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI) yakni makanan yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat.

Makanan ini termasuk roti putih, pasta, nasi putih, dan kentang.

Oleh karena itu disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.

Dermies Clear Me Pimple Body Mist
Dermies Clear Me Pimple Body Mist

6. Coba Bahan Alami sebagai Obat

Bahan alami untuk mengatasi jerawat punggung
Bahan alami untuk mengatasi jerawat punggung (kompas.com)

Cara mudah yang juga bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat di punggung adalah merawatnya menggunakan bahan alami.

Bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi jerawat di punggung salah satunya adalah madu.

Madu digunakan sebagai pengobatan luar terhadap infeksi yang kebal antibiotik.

Kamu juga bisa menggunakan kunyit, karena mengandung antibakteri dan dapat menyeimbangkan pH kulit.

Selain itu, bisa juga memanfaatkan Lidah buaya yang cocok untuk kulit sensitif karena mengurangi peradangan dan bersifat antioksidan.

Jika susah menemukan bahan di atas, kamu juga bisa memanfaatkan buah Lemon dengan kandungan vitamin C dapat mengangkat sel-sel kulit mati.(*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

7 Penyebab Jerawat Punggung Bisa Terjadi Padamu, Cek Kira-kira Apa Saja

7 Penyebab Jerawat Punggung Bisa Terjadi Padamu, Cek Kira-kira Apa Saja

Penyebab utama jerawat punggung ternyata bermacam-macam, mulai dari kebersihan yang tidak terjaga hingga faktor hormon atau genetik.

Artikel Populer

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Berikut daftar closet duduk (Sitting closet)/WC duduk/toilet duduk harga Rp 1 jutaan ke bawah, ada dari AZKO, dilengkapi alasan kamu harus punya.

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

Egg pan didesain dengan 3 hingga 4 lubang yang memudahkanmu untuk menggoreng telur sekaligus dalam satu wajan.

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

Gunakan body mist dengan kualitas terbaik dan wangi yang menyegarkan serta lembut, harga mulai 15 ribu dengan wangi yang cukup tahan lama.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.