zoom-inlihat foto
10 Manfaat Daun Pepaya untuk Kecantikan dan Kesehatan, Si Pahit yang Kaya Nutrisi
kolase Tribunshopping.com
Daun pepaya memberikan banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu kalau ternyata daun pepaya punya banyak sekali manfaat untuk menunjang kecantikan?

Yups, ternyata tidak hanya untuk kecantikan, daun pepaya juga bisa menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, seperti papain, vitamin A, B, C, D, E, hingga kalsium. 

Tak heran, banyak produk kecantikan yang mengandung ekstrak pepaya.

Masyarakat juga banyak mengolah daun pepaya menjadi makanan, bahkan diolah menjadi masker kulit alami.

Penasaran kira-kira apa saja manfaat daun pepaya untuk kecantikan dan kesehatan tubuh?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:

DAUN PEPAYA UNTUK MENUNJANG KECANTIKAN

1. Mencerahkan Wajah

Ilustrasi kulit cerah perawatan dengan daun pepaya
Ilustrasi kulit cerah perawatan dengan daun pepaya (kompas.com)

Manfaat daun pepaya untuk kecantikan yang pertama ternyata bisa membantu mencerahkan wajah.

2 dari 4 halaman

Senyawa karpain yang terkandung dalam daun pepaya dapat menghambat mikroorganisme dan racun lainnya, sehingga akan membuat kulit wajahmu menjadi lebih bersih dan terlihat lebih cerah.

Jadi, tidak perlu mahal-mahal suntik putih yang belum tentu aman, kamu bisa melakukan perawatan alami menggunakan daun pepaya.

SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Serum
SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Serum

2. Membuat Kulit Tampak Glowing

Ilustrasi kulit wajah glowing.
Ilustrasi kulit wajah glowing. (kompas.com)

Manfaat daun pepaya untuk kecantikan yang berikutnya adalah membuat kulit jadi tampak glowing.

Buat kamu yang ingin punya kulit wajah glowing, perawatan menggunakan bahan alami daun pepaya bisa jadi pilihan yang murah dan mudah.

Daun pepaya mengandung banyak nutrisi baik untuk kulit dan memberikan efek kilau alami yang sehat.

Dari kandungan alami daun pepaya, dapat mempertahankan tekstur dan kilau kulit wajah.

Selain itu, daun ini juga bisa mengurangi permasalahan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, jerawat, dan pigmentasi.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa memanfaatkan daun pepaya sekaligus buahnya sebagai masker alami.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsinya dengan diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Baca juga: Daun Pepaya Ternyata Menyimpan 7 Khasiat untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Glowing

3 dari 4 halaman

3. Menyamarkan Flek Hitam

Flek hitam di wajah yang menganggu penampilan.
Flek hitam di wajah yang menganggu penampilan. (Grid.ID)

Daun pepaya juga bisa jadi solusi menyamarkan flek hitam.

Kabar baiknya, masalah ini bisa kamu atasi menggunakan bahan alami daun pepaya.

Manfaat satu ini bisa kamu dapatkan berkat kandungan senyawa karpain, yang secara efektif dapat membantu menghilangkan flek dan noda hitam di area wajahmu.

Kamu bisa memanfaatkan daun pepaya dengan dijadikan sebagai masker alami.

SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Moisturizer
SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Moisturizer

4. Mengatasi Masalah Jerawat

Ilustras masalah jerawat di wajah.
Ilustras masalah jerawat di wajah. (kompas.com)

Daun pepaya juga bisa jadi solusi untuk mengatasi kulit berjerawat.

Kandungan senyawa karpain yang ada pada daun pepaya, secara efektif dapat menghilangkan jerawat, dan masalah kulit lainnya.

Cara untuk mendapatkan manfaat dari daun pepaya untuk mengatasi jerawat ini adalah dengan membuat masker dari daun pepaya, serta juga bisa meminum air rebusan dari daun pepaya.

Buat kamu yang sudah pakai skincare tapi jerawat tak kunjung teratasi, bisa banget coba cara yang satu ini.

4 dari 4 halaman

5. Mencegah Penuaan

Ilustrasi kulit yang mengalami penuaan.
Ilustrasi kulit yang mengalami penuaan. (kompas.com)

Manfaat daun pepaya untuk kecantikan yang berikutnya adalah bantu mencegah penuaan.

Buat kamu yang takut kulit cepat keriput dan tampak tua, merawat wajah menggunakan daun pepaya juga bisa jadi pilihan.

Kandungan asam amino pada daun pepaya, dapat mengatasi penyebab wajah mengalami tanda-tanda penuaan, seperti kerutan di area bawah mata.

Tidak heran, kalau banyak sekali produk-produk kecantikan yang mengandung ekstrak dari daun pepaya ini.

DAUN PEPAYA UNTUK MENUNJANG KESEHATAN TUBUH

6. Meningkatkan Kekebalan atau Imunitas Tubuh

Ilustrasi seseorang dengan tubuh sehat karena imun yang kuat.
Ilustrasi seseorang dengan tubuh sehat karena imun yang kuat. (kompas.com)

Beralih ke manfaat daun pepaya untuk kesehatan, yakni meningkatkan kekebalan tubuh.

Secara alami, daun pepaya bisa merangsang regenerasi sel darah putih dan trombosit dalam tubuh.

Nah, kandungan vitamin A, C, dan E di dalam daun pepaya berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

SIDOMUNCUL Natural Ricasid
SIDOMUNCUL Natural Ricasid

7. Mengurangi Nyeri Menstruasi 

Ilustrasi wanita mengeluhkan nyeri karena menstruasi
Ilustrasi wanita mengeluhkan nyeri karena menstruasi (kompas.com)

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang berikutnya cukup menguntungkan bagi wanita.

Hal ini karena daun pepaya dapat mengurangi nyeri haid.

Selain itu, daun pepaya juga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh, sehingga siklus haid pun bisa menjadi lebih teratur.

Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengolah daun pepaya menjadi jus. 

8. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Ilustrasi seseorang yang harus bolak-balik toilet karena mengalami diare.
Ilustrasi seseorang yang harus bolak-balik toilet karena mengalami diare. (Tribunnews.com)

Daun pepaya juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Kalau kamu mengalami masalah sembelit, tidak ada salahnya untuk rutin konsumsi daun pepaya.

Manfaat daun pepaya ini dapat diperoleh dari kandungan serat di dalamnya yang dapat melunakkan feses, sehingga proses buang air besar menjadi lebih mudah.

Dengan begitu, sembelit pun bisa diatasi dan dicegah.

Selain mengatasi dan mencegah sembelit, daun pepaya juga bermanfaat sebagai obat alami perut kembung berkat kandungan enzim papain di dalamnya.

9. Menjaga Tekanan Darah

Ilustrasi cek tekanan darah
Ilustrasi cek tekanan darah (grid.ID)

Daun pepaya juga baik untuk menjaga tekanan darah di dalam tubuh.

Kalium dalam daun pepaya bukan hanya berperan dalam masakan.

Ekstrak daun pepaya membantu mengontrol tekanan darah, terutama pada penderita diabetes.

Menurut penelitian, Keberadaan kalium menjadi faktor penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.

10. Mengontrol Gula Darah

Ilustrasi cek kadar gula darah.
Ilustrasi cek kadar gula darah. (kompas.com)

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang terakhir ternyata bisa bantu mengontrol gula darah.

Kalau kamu menderita diabetes, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi daun pepaya setiap hari.

Bukan tanpa alasan, karena agi penderita diabetes ekstrak daun pepaya dapat menjadi sekutu alami.

Pada beberapa penelitian mengungkapkan bahwa Kandungan antioksidan yang tinggi membantu menurunkan kadar gula darah dengan melindungi sel-sel penghasil insulin.

Dengan begitu, kadar insulin tetap stabil, dan gula darah terjaga dalam batas normal.

Jadi, yuk rutin konsumsi daun pepaya setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya! (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Rutin Konsumsi Daun Pepaya dan Dapatkan 10 Khasiat Menakjubkan Ini untuk Tubuh

Rutin Konsumsi Daun Pepaya dan Dapatkan 10 Khasiat Menakjubkan Ini untuk Tubuh

Daun pepaya ternyata mengandung banyak zat penting yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menunjang kecantikan kulitmu.

Artikel Populer

Review Lengkap MiTO Slow Juicer Suvenir Nikahan Amanda Manopo: Harga, Kelebihan dan Kekurangan

Review Lengkap MiTO Slow Juicer Suvenir Nikahan Amanda Manopo: Harga, Kelebihan dan Kekurangan

Berikut review lengkap MiTO SJ7100 Slow Juicer Fresca Classic, suvenir pernikahan Amanda Manopo dan Kenny Austin di Jakarta (10/10/2025).

Daftar Harga Sofa Rp 1 Jutaan ke Bawah: Dari IKEA, Informa, hingga Selma

Daftar Harga Sofa Rp 1 Jutaan ke Bawah: Dari IKEA, Informa, hingga Selma

Berikut daftar sofa berkualitas seharga Rp 1 jutaan ke bawah dari berbagai merek, ada yang dijual di IKEA, Informa, hingga Selma.

5 Rekomendasi Sofa Bed Harga Rp 1 Jutaan ke Bawah, Enak untuk Rebahan

5 Rekomendasi Sofa Bed Harga Rp 1 Jutaan ke Bawah, Enak untuk Rebahan

Berikut 5 rekomendasi Sofa bed atau sofa kasur seharga Rp 1 jutaan ke bawah yang enak untuk rebahan santai di ruangan kecil.

Daftar Harga Blender Rp 100 Ribuan, Murah tapi Fungsional untuk Kebutuhan Sehari-hari

Daftar Harga Blender Rp 100 Ribuan, Murah tapi Fungsional untuk Kebutuhan Sehari-hari

Blender dengan harga murah juga semakin populer di kalangan anak kos, pekerja kantoran, hingga ibu rumah tangga

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.