lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Jeruk purut tentu sudah familiar di sekitar kita.
Bahkan, buah satu ini sering ditambahkan dalam masakan untuk menambah cita rasa.
Tentu karena aroma dan rasa asam yang khas yang menggugah selera.
Namun siapa sangka, jeruk purut ini juga memiliki manfaat jika kamu mengonsumsi airnya.
Sebab, dalam jeruk purut mengandung berbagai senyawa organik yang baik untuk kesehatan tubuh.
Temukan suplemen yang mengandung vitamin C, cukup dengan klik di sini.
Berbagai nutrisi penting yang terkandung di dalamnya, seperti Vitamin C, Vitamin B6, Kalsium, Magnesium, Fosfor, dan Potasium.
Lebih dari itu, jeruk purut juga mengandung juga mengandung alkaloid, sitrolenol, limonene, nerol, dan senyawa organik lainnya yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.
Jadi, dengan memanfaatkan jeruk purut, kamu akan mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya, kali ini Tribunshopping.coma sudah merangkum 9 manfaat jeruk purut untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Darah
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan darah.
Salah satu caranya yaitu dengan memanfaatkan minyak hasil ekstraksi dari jeruk purut.
Nahh, minyak yang telah mengalami proses tersebut dijadikan berbagai ramuan herbal untuk menjaga kesehatan darah, dan menghilangkan patogen yang bisa menular melalui darah.
Manfaat ini berkat senyawa volatile yang mampu mengatasi bakteri dan patogen lain.
Senyawa tersebut mampu melakukan proses detoksifikasi sistem limfatik dan hati.
Dengan begitu, kesehatan darah bisa meningkat secara keseluruhan.
Baca juga: Langkah Mudah Menghilangkan Bekas Luka di Kaki dengan 7 Bahan Alami Ini, Salah Satunya Jeruk Nipis
2. Bantu Meningkatkan Kesehatan Mulut dan Gigi
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan untuk kesehatan berikutnya adalah menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Daun dan kulit jeruk purut mampu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Kamu bisa mengoleskan daun jeruk yang telah halus pada bagian gusi, untuk menghilangkan bakteri berbahaya pemicu penyakit.
Bukan hanya itu, minyak ekstraksi yang dihasilkan juga bisa kamu gunakan bersama dengan pasta gigi organik dan obat kumur untuk perawatan yang lebih efektif.
Vitalife Vitamin C 500 30 Kapsul
3. Bantu Mengurangi Peradangan
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengurangi peradangan.
Buat kamu yang mengidap rematik, radang sendi, edema, asam urat, atau kondisi peradangan lainnya, jeruk purut bisa menjadi obat herbal yang efektif.
Caranya cukup kamu aplikasikan air perasan, daun, atau ekstrak minyaknya secara topikal pada area yang mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi buah dan jusnya untuk mendapatkan manfaat yang sama.
Holisticare EsterC 90 tablet
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Sebab, dalam jeruk purut mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan, khususnya kulit.
Nah, antioksidan ini mampu melindungi kulit dari paparan radikal bebas yang memicu stres oksidatif.
Dengan begitu, kulit akan terhindar dari berbagai kerusakan, seperti menjadi lebih kusam, muncul flek hitam, hingga kerutan halus.
Baca juga: 6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan, Mengecilkan Pori hingga Mencegah Penuaan
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh penting bagi kesehatan kamu secara keseluruhan.
Nah, dengan sistem kekebalan yang baik, kamu bisa lebih cepat pulih dari penyakit.
Oleh sebab itulah kamu bisa memanfaatkan jeruk purut, karena memiliki senyawa antioksidan alami dan sifat antibakteri yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah ini juga mengandung vitamin C yang memang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Ketika sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima, maka kamu akan terhindar dari berbagai penyakit, seperti flu atau gangguan pencernaan.
Healthy Care Vitamin C 500mg Isi 90 Tablet
6. Bantu Kurangi Gejala Sakit Kepala dan Migrain
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan berikutnya mengurangi gejala sakit kepala dan migrain.
Salah satunya adalah dengan memanfaatkan daun dan kulit jeruk purut untuk mandi uap dengan air hangat.
Hasilnya, efek aromatik dari jeruk ini mampu mengurangi sakit kepala hingga migrain.
7. Bantu Cegah Gigitan Serangga
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan yang wajib kamu coba yaitu bisa mencegah gigitan serangga.
Ketika kamu melakukan berbagai aktivitas luar ruangan, sebaiknya selalu waspada dengan berbagai gigitan serangga, seperti nyamuk.
Nah, untuk mencegah gigitan serangga, kamu dapat menggunakan minyak beraroma daun jeruk purut.
Aroma yang muncul dari daun jeruk purut bisa mencegah serangga mendekat, sehingga kamu terhindar dari gigitannya.
Jadi, tidak ada salahnya menggunakan bahan-bahan yang lebih alami untuk menghindari gigitan serangga.
Sido Muncul Vitamin C 1000
8. Meredakan Stres
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan yaitu dapat membantu meredakan stres.
Bukan hanya buahnya yang dapat menambahkan cita rasa pada makanan, daun jeruk purut juga bisa menambahkan aroma pada makanan.
Bahkan, aroma yang muncul dari daunnya dianggap sebagai aroma yang menenangkan.
Bahkan, masyarakat menggunakan minyak esensial yang beraroma daun jeruk purut untuk membantu menurunkan tingkat stres hingga gangguan cemas.
Bukan hanya itu, menggunakan aromaterapi aroma daun jeruk satu ini juga mampu mengatasi rasa lelah yang akibat adanya penyakit tertentu.
9. Menjaga Sistem Pencernaan
Manfaat air jeruk purut untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat menjaga sistem pencernaan.
Sebab, dalam jeruk purut mengandung berbagai senyawa, termasuk limonene, nerol, dan citronellol.
Nah, senyawa organik ini bersifat antiinflamasi dan mampu merangsang sistem pencernaan.
Kalau kamu mengalami sembelit atau gangguan pencernaan, rebusan beberapa daun jeruk purut bisa meredakan gejala yang kamu alami.
Bahkan, bisa membantu membuat usus kembali sehat.
Baca juga: 8 Manfaat Rutin Minum Jeruk Hangat di Pagi Hari, Menyehatkan dan Bisa Tunjang Kecantikan
Itulah 9 manfaat air jeruk purut untuk kesehatan yang bisa kamu coba.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!