lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Wedang uwuh adalah salah satu minuman khas Yogyakarta yang juga sudah terkenal di berbagai daerah.
Minuman ini terbuat dari campuran jahe, kayu secang, kayu manis, serai, kapulaga, gula batu, dan cengkeh.
Wedang uwuh mempunyai rasa yang manis dan juga pedas dengan warna merah cerah serta aroma yang harum khas rempah-rempah.
Tidak perlu meracik bahannya sendiri, karena kini sudah ada banyak sekali wedang uwuh kemasan yang dijual di pasaran.
Nah, kabar menariknya, ternyata wedang uwuh sangat menyehatkan, dan punya banyak manfaat untuk tubuh.
Penasaran kira-kira apa saja manfaat wedang uwuh?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Baik untuk Pencernaan
Manfaat wedang uwuh untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah baik untuk pencernaan.
Kapulaga yang terkandung dalam wedang uwuh memiliki cita rasa pedas manis yang khas dan aroma yang sangat kuat.
Rempah-rempah ini memiliki banyak manfaat luar biasa, termasuk mempromosikan kesehatan pencernaan.
Selain itu, kapulaga juga berperan dalam meningkatkan kesehatan mulut dan gigi, mengurangi peradangan, serta membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.
Holisticare EsterC
2. Mengatasi Masuk Angin
Manfaat wedang uwuh yang berikutnya adalah mengatasi masuk angin.
Rempah-rempah, seperti jahe, kayu manis, cengkih, dan sereh memang memiliki berbagai kandungan untuk meredakan gejala masuk angin.
Dalam jahe, terdapat kandungan zingiberene dan shogaol yang bersifat antiradang dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.
Selain itu, kayu manis mengandung eugenol yang meredakan gejala saluran pernapasan saat masuk angin.
Di dalam wedang uwuh juga terdapat cengkih yang mengandung tanin, sehingga dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan.
Serai dalam wedang uwuh juga mengandung geraniol dan limonene yang dapat meningkatkan sistem kekebalan.
Propolis SM
3. Mengatasi Pegal-pegal
Wedang uwuh juga bermanfaat untuk meredakan pegal-pegal.
Hal ini karena kandungan gingerol pada jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.
Selain itu, kandungan citronellol dan geraniol pada serai dapat mengurangi ketegangan dan kekakuan pada otot.
Wedang uwuh juga mengandung cengkih yang mengandung senyawa eugenol yang membantu mengurangi rasa sakit pada area yang pegal.
Cengkih juga meningkatkan aliran darah sehingga lebih banyak oksigen dan zat gizi ke otot yang tegang untuk membantu pemulihan.
4. Mengatasi Radang Tenggorokan
Manfaat wedang uwuh yang berikutnya adalah membantu mengatasi radang tenggorokan.
Hal ini bisa didapatkan berkat kandungan gula batunya.
Gula batu juga bermanfaat sebagai sumber energi yang sehat, menghilangkan bau napas alias menyegarkan pernapasan, dan membantu mengatasi radang tenggorokan.
Rasa yang tidak terlalu manis juga membuat kamu tidak mual ketika mengonsumsinya.
IMBOOST Effervescent Vitamin C
5. Bisa Menstabilkan Hemoglobin
Hemoglobin adalah protein yang terdapat pada sel darah merah yang berfungsi untuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh dan membawa kembali karbondioksida dari seluruh sel ke paru- paru untuk dikeluarkan dari tubuh.
Kadar hemoglobin yang rendah bisa mengakibatkan masalah seperti anemia, pusing, kulit pucat, lemah, dan juga kelelahan secara umum.
Gula batu yang ada di dalam wedang uwuh datang sebagai penyelamat karena tak hanya bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin, namun juga meregenerasi sirkulasi darah dalam tubuh.
6. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Manfaat wedang uwuh yang berikutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Hal ini bisa didapatkan berkat kandungan jahe di dalam wedang uwuh.
yups, menurut penelitian, mengonsumsi jahe secara rutin dapat mengurangi trigliserida dan kolesterol LDL.
Jahe mengandung senyawa antioksidan, seperti gingerol dan zingiberene, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Efek ini juga bisa didapatkan dari kayu secang pada wedang yang mengandung antioksidan, yaitu brazilin dan saponin.
7. Menstabilkan Gula Darah
Manfaat wedang uwuh selanjutnya adalah untuk menstabilkan gula darah.
Jahe dalam wedang uwuh ternyata mampu meningkatkan gula darah puasa pada penderita diabetes.
Selain itu jahe juga pala di dalam wedang uwuh juga dapat membantu mengobati masalah kesehatan yang disebabkan oleh diabetes kronis.
Tidak hanya rempah jahe dan pala yang memiliki manfaat ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam cengkeh juga dapat membantu mengendalikan gula darah.
Cengkeh dan nigericin ditemukan dapat meningkatkan penyerapan gula dari darah ke dalam sel, meningkatkan sekresi insulin, dan meningkatkan fungsi sel yang memproduksi insulin untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Merial Red Pine
8. Mencegah Kanker
Manfaat wedan uwuh yang berikutnya ternyata juga juga dapat mengurangi risiko kanker.
Hal ini karena kandungan antioksidan yang ada dalam rempah-rempah yang dikandungnya.
Senyawa aktif dalam jahe yaitu gingerol dan parasol memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker yang membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Selain itu, di dalam wedang uwuh juga mengandung kapulaga terdapat eugenol yang memiliki efek serupa.
Bahkan kandungan cengkih yang mengandung cinnamaldehyde yang juga bersifat antikanker. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!